Гимнастика для глаз «Весёлая неделька»

Галина Ковалевская
Гимнастика для глаз «Весёлая неделька»

Представленный комплекс гимнастики для глаз "Весёлая неделька" поможет не только запомнить дни недели, но и способствует профилактике глазных заболеваний, что немало важно в наше время.

"Весёлая неделька"

Всю неделю по порядку,

глазки делают зарядку.

-В понедельник, как проснутся,

Глазки солнцу улыбнутся,

Вниз посмотрят на траву

И обратно в высоту

Поднять глаза вверх, опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение)

-Во вторник часики глаза,

Водят взгляд туда-сюда,

Ходят влево, ходят вправо

Не устанут никогда.

Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна

-В среду в жмурки мы играем,

Крепко глазки закрываем.

Раз, два, три, четыре, пять,

Будем глазки открывать.

Жмуримся и открываем

Так игру мы продолжаем.

Плотно закрыть глаза, досчитать до пяти и широко открыть глазки

-По четвергам мы смотрим в даль,

На это времени не жаль,

Что в близи, что вдали

глазки рассмотреть должны.

Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30см отглаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. укрепляем мышцы глаз

В пятницу мы не зевали

Глаза по кругу побежали.

Остановка, и опять

в другую сторону бежать.

Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх

-Хоть в субботу выходной,

Мы не ленимся с тобой.

Ищем взглядом уголки,

Чтобы бегали зрачки.

Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый

-В воскресенье будем спать,

А потом пойдём гулять,

Чтобы глазки закалялись

Нужно воздухом дышать.

Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко относа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот

Без гимнастики, друзья,

Нашим глазка жить нельзя!

Публикации по теме:

Гимнастика для глаз «Дни недели» Представленные комплексы гимнастики для глаз “Дни недели” помогут не только запомнить дни недели, но и способствуют профилактике глазных.

Комплексы гимнастики для глазКомплексы гимнастики для глаз Комплексы гимнастики для глаз, для повышения интереса к упражнениям и качественного выполнения их, желательно проводить в игровой форме. Эти.

Библиотека изображений:
  • Музыка, музыкальные инструменты
  • Дикие животные
  • Земноводные, рептилии
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Гимнастика для глаз «Весёлая неделька»
Опубликовано: 17 марта 2012 в 19:21
+48
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 45.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Лэпбук «Учим цвета»
В условиях реализации ФГОС ДО каждый педагог ищет новые средства и методы, которые соответствуют целям и требованиям дошкольного образования. Одной из новых...
Как мы праздновали масленицу с подготовительной группой.
Что такое масленица. Масленица – это древний славянский праздник, сохранившийся до наших дней. Это праздник с играми, песнями, хороводами и обильным...
Мастер-класс «Кукла Масленица»
Авторская работа – СМИРНОВОЙ Натальи Михайловны, воспитателя высшей квалификационной категории, МБДОУ детский сад № 4, г. Кинешма. Есть такой очень...
«Лыжня России — 2017»
"Лыжня России - 2017" 12 февраля 2017 года в городе Каменск-Уральском прошло ежегодное городское спортивное мероприятие "Лыжня России". Дети, родители...
НОД «Опыты с водой — 3».
Опыты, которые мы проводим с ребятами, стараемся строить на основе уже имеющихся представлений, полученных детьми в процессе наблюдений. В опытах...