Гимнастика для глаз «Весёлая неделька»

Галина Ковалевская
Гимнастика для глаз «Весёлая неделька»

Представленный комплекс гимнастики для глаз "Весёлая неделька" поможет не только запомнить дни недели, но и способствует профилактике глазных заболеваний, что немало важно в наше время.

"Весёлая неделька"

Всю неделю по порядку,

глазки делают зарядку.

-В понедельник, как проснутся,

Глазки солнцу улыбнутся,

Вниз посмотрят на траву

И обратно в высоту

Поднять глаза вверх, опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение)

-Во вторник часики глаза,

Водят взгляд туда-сюда,

Ходят влево, ходят вправо

Не устанут никогда.

Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна

-В среду в жмурки мы играем,

Крепко глазки закрываем.

Раз, два, три, четыре, пять,

Будем глазки открывать.

Жмуримся и открываем

Так игру мы продолжаем.

Плотно закрыть глаза, досчитать до пяти и широко открыть глазки

-По четвергам мы смотрим в даль,

На это времени не жаль,

Что в близи, что вдали

глазки рассмотреть должны.

Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30см отглаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. укрепляем мышцы глаз

В пятницу мы не зевали

Глаза по кругу побежали.

Остановка, и опять

в другую сторону бежать.

Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх

-Хоть в субботу выходной,

Мы не ленимся с тобой.

Ищем взглядом уголки,

Чтобы бегали зрачки.

Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый

-В воскресенье будем спать,

А потом пойдём гулять,

Чтобы глазки закалялись

Нужно воздухом дышать.

Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко относа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот

Без гимнастики, друзья,

Нашим глазка жить нельзя!

Публикации по теме:

Гимнастика для глаз «Дни недели» Представленные комплексы гимнастики для глаз “Дни недели” помогут не только запомнить дни недели, но и способствуют профилактике глазных.

Комплексы гимнастики для глазКомплексы гимнастики для глаз Комплексы гимнастики для глаз, для повышения интереса к упражнениям и качественного выполнения их, желательно проводить в игровой форме. Эти.

Библиотека изображений:
  • Времена года и погода
  • Времена года и погода
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Гимнастика для глаз «Весёлая неделька»
Опубликовано: 17 марта 2012 в 19:21
+48Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 45.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
В продолжение о дружбе на МAAM
Сегодня, в 21 веке виртуальное общение давно стало образом жизни многих людей. Многие люди, приходя с работы или учебы, первым делом проверяют ленту...
«Расступись, честной народ, Русский праздник к нам идет!» (фотоотчет пасхального...
Целую неделю апреля длилась Пасха. Праздник, который символизирует победу добра над злом, света над тьмой. Ребята уже хорошо знакомы с историей и...
Оригинальное ответное слово от родителей на выпускной в детском саду
Наступает жаркая пора выпускных в детских садах. Всегда волнительное и радостное событие как для педагогов , так и для воспитанников и их родителей. В...
Неделя «Этот загадочный космос»
Цель :ознакомление дошкольников с Космосом, расширение представлений детей о космических полётах; знакомство с великим космонавтом - Ю. А Гагарине,...
Мастер-класс по изготовлению конструктора из картона и целлофановых пакетов
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта! Рада всех приветствовать! Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по изготовлению конструктора из...