Нелла Подрезова
Гимнастика «Полёт в космос»
Гимнастика «Полёт в космос»
1. Ходьба Мы идём в космодром, дружно в ногу мы идём
Чтоб отправиться в полёт нужен будет звездолёт
Кем же вы хотите стать? – Между звёздами летать
К звёздам путь далёкий, чтоб туда добраться
Надо каждый день зарядкой заниматься.
Бег Друг за другом по порядку выбегаем на зарядку,
Чтобы скорость нам набрать быстро надо побежать.
Ходьба Чтобы выполнить заданье нам на звёздном корабле
Неземные испытанья мы проходим на земле.
2. ОРУ в кругу, взявшись за руки
Публикация «Гимнастика „Полёт в космос“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Космос. Все о космосе для детей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» ноябрь 2014
I. Космонавты и стажёры, начинаем тренировку, чтобы сильным стать и ловким повернулись в круг лицом, упражнения начнём
II. «Центрифуга» - раскачивание руками.
Чтоб помчаться на ракете к дальной сказочной планете
Смело к звёздам полететь, центрифугу нужно одолеть нам дружно.
К перегрузкам нужно привыкать нам дружно.
III. «Сурдокамера» - наклоны вперёд
Улетаешь ты с земли, звуки в космос не слышны
Над морями, городами станция ведёт в полёт
Пролетает над горами – всем сигналы подаёт
К абсолютной тишине привыкаем на земле.
IV. «Термокамера» - приседание
Ты космонавт и твой звездолёт тучи пронзив, умчится в полёт
Утро на трассе – звёздная высь. Помчимся в космосе строить жизнь.
Жару термокамер мы вынесем все, своё организм закалив на земле.
V. «Барокамера» - медленное раскачивание в стороны.
В барокамеры войдём невесомость обретём,
Руки шире разведём, как пушинки поплывём,
Притяжение земли в космосе отсутствует
Невесомость в корабле в полёте нам сопутствует.
VI. Прыжки
Поскорей, поскорей космонавтами нам стать
Полететь к планетам дальним, на луне нам побывать
Игра: «Займи место в ракете»
Строим ракеты
Над землёй моей ракета взмыла к небесам.
Вот такую же ракету я построил сам.
Стройке конец, готов космодром. Смелых и ловких в космос берём.
Ждут нас быстрые ракеты для полёта на планеты
На какую захотим на такую полетим, но в игре один секрет – опоздавшим места нет!
(Занимающие место становятся космонавтами, по наклонной доске заходят в ракету)
Готовность 10 минут. Отвести формы, ключ на старт, зажигание,
отсчёт -5 4 3 2 1- ПУСК!
В невесомости плывём мы под самым потолком
В космос путь был очень длинным. Стоп! Выходим из кабины.
ОВД Мы примчались на ракете к дальней сказочной планете
Что же здесь на ней творится, кто и где здесь хоронится?
Всё разведаем, пройдём, что-то новое найдём.
Мы пролезем во все норки, мы обследуем все горки.
Обойдём все уголки, перепрыгнем ручейки.
Местных жителей найдём, дружбу с ними заведём. Танцуют.
Возвращаться нам пора, все в ракету, детвора!
Готовность….
Мы в полёта возвратились и на землю приземлились!
