Гимнастика после сна

Светлана Муршель
Гимнастика после сна

МБДОУ Михайловский детский сад «Уголек»

Гимнастика после сна

Для детей младшего и среднего возраста.

Из опыта работы воспитателя первой категории

Муршель Светланы Николаевны

Цель: Создать бодрое и радостное настроение;

постепенный переход от сна к бодрствованию.

Место проведения: спальня

1

Светит солнышко для ребят

Заглянуло в группу дошколят

Вставайте ребятки,

Делайте зарядку.

Ручки вверх и потянулись.

Вправо-влево повернулись.

А теперь нужно встать и маршировать.

Ручки в полочку согнули,

И в стороны широко развернули.

Повторяем на раз, два, три, четыре,

Приседаем, - повторили.

Мы проснулись, скажем,

И солнышку помашем!

2

Ребята - все проснулись?

Тогда друг другу улыбнулись.

Сладко сладко потянулись

И к коленочкам нагнулись.

Встали на ножки,

Прошли по дорожке

Прыгаем как мячики

Девочки и мальчики,

Создали мы веселье

И бодрое настроенье.

5

На зарядку становись.

Руки вверх и потянись.

Вниз туловищем наклон.

Потом головой поклон.

Приседаем и по сторонам зеваем

По коленочкам ударим.

И кровать свою заправим.

4

На кроватке сели

Вверх-вниз поглядели

Вправо наклон, влево наклон

Вперед поклон.

На ножки встали - потолок достали.

На раз потянулись

На два прогнулись.

На три руки вверх подняли,

Руки в замок и повороты показали

Четыре - прыгаем как зайки.

И пять - кроватки застилай – ка

5

Уже закончен тихий час.

Разминку начинаем мы сейчас.

Прогнемся вместе вниз до пола,

Теперь мы как любители футбола,

Дадим мы пас и правою и левою ногой.

Теперь как гуси мы пошли на водопой.

И после сна лицо свое умой!

6

Крепко спали мы друзья. Но вставать уже пора. Ручками помашем вверх-вниз. Вправо-влево оглянись. Выполним наклоны низко, И увидим ножки близко. Дружно сделали зарядку

И выходим по порядку.

7

Мы потянемся немножко

И посмотрим все в окошко

Наклонимся на раз, два, три,

- Это мы сорвем грибы.

На носочках тихо мы пройдем.

Никого в лесу мы не спугнем.

Воздухом подышим мы лесным

Наберемся больше сил.

8

Надо спортом заниматься.

Вот так нужно наклоняться

Вот наклон, вот другой.

Покачаем головой.

Ручками взмахнем.

Умываться все пойдем.

Публикации по теме:

Рецензия Однажды меня попросили написать рецензию на обобщенный опыт работы. Попросил хороший человек, прекрасный педагог, тема опыта очень нужная,.

Школа молодого воспитателя План работы, рекомендации, памятки, анкеты для молодых воспитателей. Положение О Школе. План работы Школы молодого воспитателя Темы занятий:.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Народные промыслы
  • Русские народные сказки
Автор публикации:
Гимнастика после сна
Опубликовано: 16 марта 2014 в 15:00
+16
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 14.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Здоровьесберегающие технологии в работе с дошкольниками (нестандартное оборудование).
Здоровье детей является одной из наиболее важных проблем настоящего времени. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования...
«Новый год в Ситцевой стране». Коллективная работа детей старшей группы.
Ну, вот и пришла Зимушка- Зима белоснежная! И скоро, совсем скоро всеми любимый, волшебный праздник- Новый год! Уж давайте признаемся- все мы перед Новым...
Фотоотчет «Наши меньшие друзья»
Пришла зима. У нас морозы уже под тридцать. На прогулке наблюдали за птицами спросила, легко ли птицам зимой. Дети ответили что им холодно и тяжело...
«Винни — Пух и его друзья.» Фотоотчёт. Художественное творчество детей.
На занятиях лингвистического кружка дети знакомятся с англоязычными писателями и их произведениями. В ноябре дети узнали , что историю про медвежонка...
Сценарий ООД по познавательному развитию в средней группе. Тема «Овощи»
Сценарий образовательной ситуации по ознакомлению с окружающим миром, средняя группа. Тема "Овощи". Программа "Мир открытий Тема: "Овощи". Цель: Расширять...