Лучший педагог года

Гимнастика после сна

Ирина Емелина
Гимнастика после сна

Лечебно – оздоровительная гимнастика после сна

в группе раннего возраста

«Декабрь».

Упражнения для тренировки наружных мышц глаз:

«Глазки играют в прятки».

1-5 – смотреть на игрушку (расстояние 30 см);

1-5 – закрыть правой рукой правый глаз, смотреть левым;

1-5 – смотреть на игрушку двумя глазами;

1-5 – закрыть левой рукой левый глаз, смотреть на игрушку правым глазом.

• Потягивание.

Потягушки, потягушечки,

Ты проснись, моя помпушечка!

Публикация «Гимнастика после сна» размещена в разделах

Потяни ты спинку, ножки,

Чтоб бежали по дорожке!

Свои ручки потяни,

И себя ты обними!

Будем вместе мы вставать,

Будем дружно мы шагать.

Гимнастика для мелких мышечных групп.

«Не сердись» (2 раза).

Грозить указательным пальцем перед собой, поочерёдно левой и правой рукой.

Массаж шеи:

Поглаживание шеи от груди к подбородку.

Закаливание:

Воздушные ванны. Босоногохождение, ходьба по мокрому полотенцу. Ходьба и бег врассыпную.

• Основная часть.

1. «Деревья»

И. п. стоя, ноги вместе, руки внизу,

1-поднять руки вверх «ветки у деревьев»,

2-и. п. (5-6 р.)

2. «Деревья качаются».

И. п. : стоя, руки на поясе,

1-наклон вправо (влево,

2- и. п. (5-6 р.)

3. «Ветер»

И. п. : стоя на коленях, руки вдоль туловища,

1- наклон вперёд,

2- и. п.

3- наклон назад,4-и. п. (5-6 р.)

Дыхательные упражнения:

1. «Лошадка».

Цокаем языком то громче, то тише. Скорость движения лошадки то убыстряем, то замедляем.

2. «Ворона».

Села ворона на забор и решила развлечь всех своей прекрасной песней. То вверх поднимает голову, то в сторону поворачивает. И всюду слышно её веселое карканье. Дети протяжно произносят «ка-а-а-аар» (5-6 раз).

3. «Король ветров».

Вертушка или шарик. Дети дуют на вертушку или подвешенные воздушные шарики: воздух вдыхается через нос и резко выдыхается че

Публикации по теме:

Анализ режимного момента «Гимнастика после сна и метод закаливания» Дата 4 февраля 2015г. Педагог: Проверяющий: Возрастная группа: средняя Количество детей: 11 (одиннадцать) человек 1. Режимный момент –.

Бодрящая гимнастика после снаБодрящая гимнастика после сна 1 часть – вводная Подтягивание: И. п. лежа на спине, руки вдоль туловища. 1. на вдохе подтянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног.

Динамическая гимнастика после дневного сна (комплекс рассчитан на две недели)Динамическая гимнастика после дневного сна (комплекс рассчитан на две недели) 1. И. п. стоя, ноги на ширине плеч,руки перед грудью в замок На двери висит замок, Кто открыть его бы смог? Потянули, покрутили Постучали.

Гимнастика после дневного сна Технологическая карта проекта: «Гимнастика после дневного сна» в средней группе Паспорт проекта Тип проекта: совместный. По длительности:.

Гимнастика после дневного сна для детей первой младшей группы ДЕКАБРЬ Мы играем на гармошке (1-2 неделя) 1 часть. Разминка в постели. 1. И. п. - лёжа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянутся.

Гимнастика после пробуждения. Взбадривающая гимнастика на сентябрь. Поднимайся, детвора! Завершился тихий час, Мы проснулись, потянулись (потягивания) Приподняли мы.

Гимнастика после сна с выполнением упражнений для профилактики плоскостопия Гимнастика после сна с выполнением упражнений для профилактики пласкостопия. Цель: Обеспечить оптимальную работу мышц, разгрузку позвоночника,.

Гимнастика после сна в средней группе «На поиски солнечного зайчика» КОНСПЕКТ гимнастики после сна "НА ПОИСКИ СОЛНЕЧНОГО ЗАЙЧИКА". Форма: игра. Место: спальня. Время: после сончаса. Группа: средний возраст.

Гимнастика после сна в старшей группе МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА №1 «СКАЗКА» ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ.

Семинар-практикум «Игровая гимнастика после сна» МБДОУ Детский сад №12 «Алтынчач» г. Дюртюли РБ «Семинар-практикум» для воспитателей. Тема: «Игровая гимнастика после сна». Составила:.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Гимнастика после сна
Опубликовано: 6 марта 2016 в 08:15
+20Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 16.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
2 апреля. Международный день ложки. Передвижка «История русской ложки»

2 апреля отмечаем праздник ложки — столового прибора, без которого ни супа, ни каши не съешь. Деревянная ложка – символ традиций и самобытности русской культуры.

1 апреля. День смеха. Передвижка «Смех в жизни ребенка»

1 апреля отмечаем День смеха — праздник шуток и розыгрышей. Чувство юмора не врожденное качество, его можно и нужно развивать с самого детства.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД