Гимнастика пробуждения после дневного сна для детей старшего дошкольного возраста (ноябрь, 1 и 2 неделя)

Ирина Соболева
Гимнастика пробуждения после дневного сна для детей старшего дошкольного возраста (ноябрь, 1 и 2 неделя)

Ноябрь 1 - 2 неделя

Танцы народов России.

1 Представляем вашему вниманию концерт «Танцы народов России».

Исходное положение: руки на поясе.

Выполнение: построение в круг.

2 Нанайцы – люди Севера, приветствуют друг друга.

Исходное положение: сидя по-турецки, руки на поясе.

Выполнение: наклоны головы в стороны.

3 Чукчи танцуют танец северного народа.

Исходное положение: сидя по-турецки, руки на поясе.

Выполнение: наклоны в стороны.

4 Украинцы танцуют «гопак».

Публикация «Гимнастика пробуждения после дневного сна для детей старшего дошкольного возраста (ноябрь, 1 и 2 неделя)» размещена в разделах

• Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
• Зима. Проекты и тематические недели на тему «Зима»
• Планирование по лексическим темам. Тематические недели
• Старшая группа
• Темочки

Исходное положение: высокие колени, руки на поясе, одна нога впереди согнута в колене.

Выполнение: 1 – согнутую в колене ногу поставить на колено, 2 – присесть, 3 – встать на колени, 4 – в и. п. Ноги менять поочерёдно.

5 Молдавский хоровод.

Исходное положение: стоя, руки положить на плечи соседям.

Выполнение: поочерёдно поднимаем ногу, согнутую в колене к груди.

6 Грузинский танец.

Исходное положение: стоя, руки вдоль туловища.

Выполнение: поднимаемся на носки, руки отводим в одну сторону, произносим «Асса».

7 Цыганский танец.

Исходное положение: стоя, руки на поясе.

Выполнение: поочерёдно отводим ногу назад, руки вверх.

8 Русский танец.

Исходное положение: стоя, руки на поясе.

Выполнение: 1 - похлопывание по груди, 2 – по животу, 3 - по коленям, 4 – в и. п.

9 Хоровод дружбы.

Ходьба по кругу, взявшись за руки.

10 На Донской земле вас приветствуют казаки.

Подскоки по кругу, руки вперёд.

11 Широка страна моя родная.

Где так вольно дышит человек.

Дыхательное упражнение.