Татьяна Подгорнова
Гимнастика в стихах
Комплекс утренней гимнастической разминки «Волшебная лыжня»
Дети, к нам пришла Зима
В беленькой косынке,
Закружились, полетели
Белые снежинки. (имитация)
Налепили мы снежков,
А они не тают,
С ними дети во дворе
Весело играют. (имитация)
Вот крадётся Дед Мороз,
Заморозить хочет.
Не боится детвора,
Прыгает, хохочет! (имитация)
Намело кругом сугробы,
Мы на лыжи встали
И по мягкому снежку
Публикация «Гимнастика в стихах» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Стихи для детей. Авторские детские стихотворения
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Литературный конкурс» (произведения для детей) декабрь 2012
Дружно зашагали (раскачивание рук вперёд-назад, толчок двумя руками)
Низко приседаем,
Крепления поправляем (присесть, имитация, сказать «Поправили!»)
Пока крепления поправляли
И лыжню мы потеряли (стоя на коленях повороты вправо-влево)
Кто лыжню найдёт,
Пусть нас позовёт! (сказать «Сзади лыжня!»)
Палочками оттолкнись,
Наклонись и вниз скатись (наклоны вперёд с движением рук назад, сказать «Ух!»)
С горки съехать - это сложно,
Мы упали, но встать можем (лёжа на полу, сесть без помощи рук)
Не замёрзнуть чтобы здесь,
Надо руки нам погреть. (скрещивая руки перед собой, хлопнуть по плечам: «Ух!»)
Долго мы в лесу катались
И уже проголодались.
Возвращаться нам пора.
Едем мы домой. Ура!
Комплекс утренней гимнастики «Море зовёт»
Предлагаю поиграть:
В море синем понырять!
Ветер дует, ветер стонет,
Он морские волны гонит
И на берег их бросает,
Шумом птиц, людей пугает. (имитация)
Но не боятся шторма моряки,
Очень смелые они,
Нас в команду всех зовут,
В море синем уже ждут.
Есть язык у моряков:
Положение флажков.
Чтоб легко нам было в море,
Выучим их на просторе.
(смена положений рук - вверх, в стороны, скрестить руки над головой)
В море всякое бывает,
Шторм и бури настигают.
Море может быть суровым
Лодки должны быть готовы.
А теперь насос включаем,
Дружно лодки подкачаем (наклоны вперёд, имитируют насос)
Вот звучит для всех команда:
«Шлюпки на воду спустить!»
Вам придё тся очень трудно:
Быстро вёслами грести. (сидя в парах, взявшись за руки, движения вперёд-назад, имитируя греблю.)
В воду смело ты ныряй,
Всех, кто за бортом, спасай!
(приседание с отведением рук влево, вправо)
Чтоб скорей нам всех спасти,
Надо сделать нам буйки-
Это будут маяки.
(лёжа, обхватив коленки руками, лечь на спину, не расцепляя рук, и т. п.)
Кто был в море, спасены.
Вот вдали видны огни.
К берегу пристала лодка,
Мы на берег прыгнем ловко. (прыжки на двух ногах)
С морем прощаться настала пора,
Скажем морю синему: «Пока!»
