Татьяна Печегина
Годовой план работы оздоровительной секции «Крепыш»
Годовой план работы
оздоровительной секции «Крепыш».
Подготовила:
воспитатель МБДОУ № 72
Печегина Татьяна Александровна.
Белгород 2013
Задачи: Обучать и приобщать детей к жизненно важным двигательным навыкам и умениям, применению их в различных по сложности условиям.
Укреплять здоровье, закаливать и повышать работоспособность детей; формировать правильную осанку и предупреждать плоскостопие.
Публикация «Годовой план работы оздоровительной секции „Крепыш“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Планы
- Планирование. Годовые планы на учебный год
- Планирование. Планы работ
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» октябрь 2013
Развивать ловкость, быстроту, выносливость, гибкость, творческие способности и эстетический вкус. Воспитывать интерес и стремление к физическому совершенствованию, потребности заниматься физкультурой.
Формы отчета:
1. Коллективное выступление с обручем на новогоднем, спортивном празднике «Новогоднее превращение».
2. Коллективное и индивидуальное выступление детей на 23 февраля.
3. Выступление с мячами на 8 Марта.
4. Выступления перед младшими группами.
5. Коллективное и индивидуальное выступления на выпускном вечере дошкольников.
6. Летний - спортивный праздник «Папа, мама, я - спортивная семья».
СЕНТЯБРЬ
Развивать у детей ритмичность бега, используя оздоровительный бег в среднем темпе, увеличивая интенсивность с каждым разом на 15-20 секунд. Научить правильно сочетать дыхание с движением.
Упражнения: «Задувание свеч», «Шипящее дыхание», «Ритмичное дыхание», «надувание шариков».
Знакомство детей со спортивной игрой «Волейбол». Игра по упрощенным правилам:
Упражнения: «У кого меньше мячей», «Сделай меньше шагов», «Не дай упасть».
Развивать ловкость, быстроту, координацию движения, точность кистевых движений.
Воспитывать дружелюбие, взаимовыручку, интерес к физическим упражнениям.
ОКТЯБРЬ
Развивать координацию движений, укреплять мышцы и улучшать подвижность в суставах.
Выучить комплекс упражнений на диске «Здоровье».
Совершенствовать двигательные умения и навыки в беге на средние и длинные дистанции (0,5-1 км).
Учить правильно дышать на счет.
Продолжать развивать двигательный навык кувырка и доводить его до точной техники исполнения с последующим усложнением.
Ознакомить с группировкой сидя.
Игра в «футбол» по упрощенным правилам.
Туристический поход совместно с родителями и детьми в лес «Туристы вышли на тропу».
НОЯБРЬ
Выполнять раннее выученные упражнения с постепенным усложнением,
учитывая индивидуальные особенности детей.
Продолжать учить разогревать ступни ног: Упражнения - «Ладушки», «Эх, Мороз», «Горячо -холодно».
Научиться группироваться лежа на спине.
Перекаты из группировки, сидя на краю мата. Перекаты из группировки лежа на спине. Перекаты из группировки лежа на боку.
Продолжать вырабатывать у детей правильную осанку, укреплять позвоночник, развивать ловкость и координацию движения. Творческая деятельность детей на спортивных снарядах. Спортивное развлечение: «Детская олимпиада».
ДЕКАБРЬ
Закреплять умение детей группирования из различных положений тела. Обучение кувыркам, перекатам, кувыркам вперед. Оздоровительный бег на 1-1,5 км.
Ознакомить детей с 2-х полозными и фигурными коньками. Провести беседу о технике безопасности при катании. Техника катания на коньках: посадка и отталкивание ногами. Упражнения: «Переступания на месте», «Лесенка», «Воротце» и др.
Совершенствовать умение кататься на лыжах одновременным бесшажным ходом.
Эстафеты: «На гору и с горы», «Комбинированные эстафеты». Развивать выносливость, смелость, решительность.
ЯНВАРЬ
Укреплять здоровье детей закаливающими процедурами: ходьба босиком с различными препятствиями.
Упражнения: «На море», «Снежные подушки», «Лабиринт», «Забор» и др. Обучение кувыркам вперед. Упражнения: «Обезьянка», «Котята» и др. В зимних видах спорта: лыжи, коньки, санки.
В катании на коньках развивать мышцы стоп и голеностопных суставов, чередовать напряжения с расслаблением мышц ног (укрепление свода стопы). Техника катания на коньках: повороты, торможение. Упражнения: «Ласточка», «Зигзаг» и др. Катания с ледяной горки. Спортивный праздник «Зимние старты».
ФЕВРАЛЬ
Укреплять способность мышц сокращаться, растягиваться и расслабляться. Развивать чувство равновесия, чувство полета, способность легко владеть своим телом и т. д.
Обучать технике выполнения кувырка назад.
Развивать гибкость с помощью акробатических упражнений: «Корзинка», «Ласточка с колена», «Мостик», полушпагат. Совершенствовать умение в катании на коньках, лыжах. Катание с горки с опорой на 2 ноги. Развивать глазомер в игре «Тир», «Кайе».
Индивидуальная работа с малоподвижными детьми (игры и упражнения для повышения двигательной активности). Родительское собрание «Физкультура: мы и дети».
МАРТ
Продолжать укреплять здоровье детей, развивать двигательные умения и
навыки в играх на выносливость.
Кто быстрее», «Подтянись», «Ловкие обезьяны».
Знакомство с дыхательными упражнениями хатха-йоги и упражнениями, разработанными на основе китайских оздоровительных систем. Комплекс асан. Упражнения «Кошка», «Дерево», «Саранча», «Кобра», «Лук», «Лев».
Совершенствование умения в точности и ловкости. Упражнения: «Птичка», «Стрела», «Верблюд», «Колесо».
Пополнять и углублять знания детей о туристических походах: велосипедных, лыжных, водных. Игры: «Ловкий турист», «Собери рюкзак», «Туристические препятствия», «Переправа через болото».
АПРЕЛЬ
Продолжать вырабатывать у детей правильную осанку. Выучить комплекс: «Без осанки - конь корова».
Упражнения: «Кобра», «Натянутый лук», «Стойка на плечах», «Вытягивание рук и ног». «Приседание с руками над головой», «Наклоны в позе лотоса», «Кузнечик» и т. д.
Развивать умение детей выполнять ритмично с нужной амплитудой акробатические упражнения (кувырки, колесо и др.). Развивать ловкость, глазомер, быстроту в спортивных играх - футбол, волейбол. Познакомить детей с русской народной игрой «Лапта». Научить играть по упрощенным правилам. Подготовка детей к спортивному празднику «Мы растем здоровыми, крепкими, веселыми!»
МАЙ
Закреплять умение правильного дыхания на счет, ритмичного дыхания во время бега и ходьбы; физических упражнений.
Подготовка к выступлению детей на выпускном вечере дошкольников с композициями: «Мы - гимнасты».
Спортивное развлечение «Мы растем здоровыми, крепкими, веселыми!» Популяризация значимости физической культуры среди родителей, детей, общественности.
Самостоятельная творческая деятельность детей в спортивных играх: баскетбол, футбол, городки, бадминтон.
Спортивный праздник: «Папа, мама, я - спортивная семья».
