Галина Гусарова
Игровой массаж для снятия мышечного напряжения и профилактики нарушения осанки
"Мама тесто замесила".
(Дети становятся в паре друг напротив друга. Руки в стороны.)
Мама тесто замесила, замесила,
Папу в помощь пригласила, пригласила. / повтор. 2 раза.
(один ребенок ладошками похлопывает по правой руке другого ребенка от плеча до кисти, как бы стряхивая, затем по левой руке. На повтор второго раза упражнение выполняет другой ребенок).
Папа тесто то месил, так месил,
Бабу в помощь пригласил, пригласил. / повтор. 2 раза.
(один ребенок ребром обеих рук постукивает по правой руке другого ребенка от плеча к кисти, затем по левой. На повтор второго раза упражнение выполняет другой ребенок).
Публикация «Игровой массаж для снятия мышечного напряжения и профилактики нарушения осанки» размещена в разделах
Баба тесто то месила, так месила,
Деда в помощь пригласила, пригласила. / повтор. 2 раза
(один ребенок обеими руками выполняет пощипывание на правой руке другого ребенка от плеча до кисти, затем на левой. На повтор второго раза упражнение выполняет другой ребенок).
Дед то тесто так месил, так месил,
Братьев в помощь пригласил, пригласил. / повтор 2 раза
(один ребенок обеими руками выполняет пощипывание на правой руке другого ребенка от подмышек до кисти, затем на левой. На повтор второго раза упражнение выполняет другой ребенок; в конце слов один ребенок поворачивается к другому спиной).
Братья тесто то месили, так месили,
Сестер в помощь пригласили, пригласили. / повтор 2 раза
(один ребенок кулачками рук аккуратно надавливает вдоль позвоночника другого ребенка; ни в коем случае не надавливать на сам позвоночник. На повтор второго раза упражнение выполняет другой ребенок).
Сестры тесто то месили, так месили,
И в кадушку положили, положили. / повтор 2 раза.
(один ребенок кулачками рук аккуратно надавливает от седьмого шейного позвонка к плечам другого ребенка. На повтор второго раза упражнение выполняет другой ребенок).
А затем идет игровая часть массажа. Дети закрывают ту часть своего тела, о которой говорит педагог.
А в кадушке вырос боб, закрывай скорее. лоб,
А в кадушке две лягушки, закрывай скорее. ушки,
А в кадушке пёс Барбос, закрывай скорее. нос,
А в кадушке стрекоза, закрывай скорей. глаза,
А в кадушке тётя Свинка, закрывай скорее. спинку,
А в кадушке старичок, закрывай скорей. бочок,
А в кадушке два оленя, закрывай скорей. колени,
А в кадушке поросятки, закрывай скорее. пятки!
