Информация для родителей дошкольников с нарушением зрения.

Оксана Мелехова
Информация для родителей дошкольников с нарушением зрения.

«Для чего нужны глаза?

«Без глаз, как без рук» - почему так говорят? Глазами мы видим разные предметы, их форму, величину, окраску, видим весь мир, читаем книги … Закрой глаза – и все словно исчезает, остается одна чернота.

А еще говорят, что глаза – зеркало души, которое отражает характер человека: добрый или злой, хитрый или простодушный…

Хорошее зрение очень важно. Поэтому нужно бережно относится к глазам. Природа побеспокоилась об этом:

• веки и ресницы защищают глаза от яркого света, пыли;

• если в глаз попала соринка – ее смывают слезы;

• брови задерживают капельки пота.

И мы тоже должны позаботиться о том, чтобы сохранить хорошее зрение.

• Полезен свежий воздух и прогулки.

• Ходьба на лыжах, игры в мяч.

• Соблюдение режима дня.

• Закаливание.

• Хорошее питание, витамины.

• Если прописаны врачом очки – регулярное их ношение. Кроме того, даже самый большой шалунишка в очках выглядит ужасно умным.

«Почему глаза бывают разного цвета?»

Посмотрите в глаза окружающих людей и увидите, что у каждого человека глаза неповторимы: голубые, серые, карие, зеленые, черные… Сколько различных цветов и оттенков и, заметьте, ни одного одинакового рисунка и окраски! Почему это так?

Лишь недавно ученые сумели установить причину различия цвета человеческих глаз. Оказалось, что цвет глаз зависит от количества красящего вещества – меланина – в радужной оболочке глаза. При небольшом его количестве глаза имеют голубой цвет, при среднем – коричневый, а при большом количестве – черный.

Цвет глаз передается по наследству, но он связан и с возрастом. Детские врачи давно заметили, что у большинства новорожденных детей глаза светлые, а затем в течение времени, глаза детей становятся темнее.

Наиболее часто встречается цвет глаз голубой (31%, а наиболее редкие – зеленый и такой темно-коричневый, который называют черным.

«Советы, как сохранить зрение».

Усидчивым

Заниматься с перерывом. Самый лучший отдых после зрительной работы – активное движение. Посидел час за рисованием или чтением – разомнись, посмотри вдаль. Так лучше отдыхают глаза. Даже на заводе люди отрываются от работы, чтобы сделать гимнастику.

Старательным

Не сгибаться от долгого сидения даже над интересной книгой. Горбатишься, голову вешаешь – плохое дело! И зрение испортишь, и никогда не будешь стройным и потянутым. Постарайся выработать у себя добрую привычку сидеть прямо.

Лежебокам

Не рисовать и не читать книгу лежа. Не считай, что сочетаешь приятное с полезным. При этом условии трудно выдержать необходимое расстояние и удержать книгу или рисунок в правильном положении.

Книголюбам

Любовь к книге – сильная страсть. И нередко она вытесняет все другие увлечения, в частности, занятия физкультурой и спортом. Чтение сопровождается большим напряжением зрения. Постоянные нагрузки на зрение, плохая физическая подготовка, частые болезни ухудшают его.

Особенно полезен для зрения свежий воздух. Прогулки, ходьба на лыжах, коньки, игры в мяч способствуют лучшему кровообращению глаз и постоянному притоку к ним крови, обогащенной кислородом.

Общие правила для всех

Окно – это источник света. Чем чище оно вымыто, тем меньше устают глаза.

Большую роль в сохранении зрения играет правильный режим дня. Не увлекайся передачами по телевизору. Оставь время на встречу с друзьями, игры на свежем воздухе.

Источник света при работе должен находится слева от тебя. (Разумеется, если ты не левша. В таком случае свет должен располагаться справа.) Тогда тень пишущей или рисующей руки не буде помехой для твоих глаз.

Большую роль в сохранении зрения играют регулярное и полноценное питание, витамины. Побольше ешь моркови.

Правила просты. И, если следовать им, зрение можно сохранить на долгие годы.

Плохое зрение можно сравнить со стеной: чем оно хуже, тем выше и глуше стена, отделяющая человека от внешнего мира. Тому, кто с раннего детства бережет свое зрение, такие последствия не грозят.

Весна пришла - конъюнктивит принесла.

Травка зеленеет, солнышко блестит…

Но не радует это тех, у кого весной и летом обостряется аллергический конъюнктивит. Для нас цветущие береза, тополь, луговые травы – красота и радость, а для них – сплошное огорчение. Весенний воздух буквально пропитан пыльцой всевозможных растений, и, попадая в глаза даже в ничтожном количестве, она способна провоцировать воспаление конъюнктивы.

Эта нежнейшая бледно-розовая слизистая оболочка, обволакивающая заднюю поверхность век и переднюю поверхность глазного яблока, - структура трепетная и высокочувствительная. Она легко раздражается, реагируя на обыкновенную домашнюю пыль, шерсть животных, перо, парфюмерию. Появляется боль и резь в глазах, веки нестерпимо зудят, да еще выделяется гнойно-слизистый секрет. Это тоже может быть причиной снижения остроты рения. За 2 недели до цветения нужно обратиться к врачу!

Несколько советов, облегчающих жизнь.

• Детям, склонным к аллергическим конъюнктивитам в яркий весенний, летний день необходимо пользоваться темными очками.

• Загорать только в тени деревьев или под пляжным зонтиком.

• Гулять безопаснее всего после дождя, когда пыльца прибита к земле.

Публикации по теме:

Гимнастика для глаз (часть3). Я предлагаю Вам заключительную - 3 часть комплексов упражнений гимнастики для глаз. «Кошка». Вот окошко распахнулось, Разводят руки в стороны.

Презентация: Опыт работы «Пространственная ориентировка детей с ОВЗ». Я работаю с детьми с нарушением зрения. Ориентировка в пространстве- одна из актуальных и трудных проблем, входящих в сферу социальной адаптации.

Библиотека изображений:
  • Русские народные сказки
Автор публикации:
Информация для родителей дошкольников с нарушением зрения.
Опубликовано: 28 мая 2013 в 17:55
+5Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 8.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Женская обережная куколка «Долюшка» или «На счастье»
Доброго времени суток, мои друзья и читатели моей странички! Начну свою публикацию стихами хорошо нам с вами известной Леночки Пономарёвой: Нежно в руки...
«Наш мордовский уголок!»
Мордовский уголок в саду- это приобщение ребенка к национальной культуре:обычаям, традициям народов родного края. Именно в дошкольном возрасте...
Занятие «Домашние животные»
На доске рисунки животных: кошка, собака, корова, коза, лошадь, свинья, лиса. Педагог. Кто "лишний"? Как можно назвать остальных животных одним словом? (...
Летнее творчество детей старшего дошкольного возраста. Панорамная композиция...
Идея создания яркой картины для украшения группы пришла сама собой, на улице моросили дожди и хотелось чего-то яркого и весёлого. Мы с ребятами немного...
Мини-песочница для экспериментирования «Волшебный чемодан» (Фотоотчет)
Добрый день, уважаемые коллеги! Этим летом, когда мы оформляли территорию на участке нашего детского сада, одна из мам принесла к нам в группу огромный...