Информация для родителей дошкольников с нарушением зрения.

Оксана Мелехова
Информация для родителей дошкольников с нарушением зрения.

«Для чего нужны глаза?

«Без глаз, как без рук» - почему так говорят? Глазами мы видим разные предметы, их форму, величину, окраску, видим весь мир, читаем книги … Закрой глаза – и все словно исчезает, остается одна чернота.

А еще говорят, что глаза – зеркало души, которое отражает характер человека: добрый или злой, хитрый или простодушный…

Хорошее зрение очень важно. Поэтому нужно бережно относится к глазам. Природа побеспокоилась об этом:

• веки и ресницы защищают глаза от яркого света, пыли;

• если в глаз попала соринка – ее смывают слезы;

• брови задерживают капельки пота.

И мы тоже должны позаботиться о том, чтобы сохранить хорошее зрение.

• Полезен свежий воздух и прогулки.

• Ходьба на лыжах, игры в мяч.

• Соблюдение режима дня.

• Закаливание.

• Хорошее питание, витамины.

• Если прописаны врачом очки – регулярное их ношение. Кроме того, даже самый большой шалунишка в очках выглядит ужасно умным.

«Почему глаза бывают разного цвета?»

Посмотрите в глаза окружающих людей и увидите, что у каждого человека глаза неповторимы: голубые, серые, карие, зеленые, черные… Сколько различных цветов и оттенков и, заметьте, ни одного одинакового рисунка и окраски! Почему это так?

Лишь недавно ученые сумели установить причину различия цвета человеческих глаз. Оказалось, что цвет глаз зависит от количества красящего вещества – меланина – в радужной оболочке глаза. При небольшом его количестве глаза имеют голубой цвет, при среднем – коричневый, а при большом количестве – черный.

Цвет глаз передается по наследству, но он связан и с возрастом. Детские врачи давно заметили, что у большинства новорожденных детей глаза светлые, а затем в течение времени, глаза детей становятся темнее.

Наиболее часто встречается цвет глаз голубой (31%, а наиболее редкие – зеленый и такой темно-коричневый, который называют черным.

«Советы, как сохранить зрение».

Усидчивым

Заниматься с перерывом. Самый лучший отдых после зрительной работы – активное движение. Посидел час за рисованием или чтением – разомнись, посмотри вдаль. Так лучше отдыхают глаза. Даже на заводе люди отрываются от работы, чтобы сделать гимнастику.

Старательным

Не сгибаться от долгого сидения даже над интересной книгой. Горбатишься, голову вешаешь – плохое дело! И зрение испортишь, и никогда не будешь стройным и потянутым. Постарайся выработать у себя добрую привычку сидеть прямо.

Лежебокам

Не рисовать и не читать книгу лежа. Не считай, что сочетаешь приятное с полезным. При этом условии трудно выдержать необходимое расстояние и удержать книгу или рисунок в правильном положении.

Книголюбам

Любовь к книге – сильная страсть. И нередко она вытесняет все другие увлечения, в частности, занятия физкультурой и спортом. Чтение сопровождается большим напряжением зрения. Постоянные нагрузки на зрение, плохая физическая подготовка, частые болезни ухудшают его.

Особенно полезен для зрения свежий воздух. Прогулки, ходьба на лыжах, коньки, игры в мяч способствуют лучшему кровообращению глаз и постоянному притоку к ним крови, обогащенной кислородом.

Общие правила для всех

Окно – это источник света. Чем чище оно вымыто, тем меньше устают глаза.

Большую роль в сохранении зрения играет правильный режим дня. Не увлекайся передачами по телевизору. Оставь время на встречу с друзьями, игры на свежем воздухе.

Источник света при работе должен находится слева от тебя. (Разумеется, если ты не левша. В таком случае свет должен располагаться справа.) Тогда тень пишущей или рисующей руки не буде помехой для твоих глаз.

Большую роль в сохранении зрения играют регулярное и полноценное питание, витамины. Побольше ешь моркови.

Правила просты. И, если следовать им, зрение можно сохранить на долгие годы.

Плохое зрение можно сравнить со стеной: чем оно хуже, тем выше и глуше стена, отделяющая человека от внешнего мира. Тому, кто с раннего детства бережет свое зрение, такие последствия не грозят.

Весна пришла - конъюнктивит принесла.

Травка зеленеет, солнышко блестит…

Но не радует это тех, у кого весной и летом обостряется аллергический конъюнктивит. Для нас цветущие береза, тополь, луговые травы – красота и радость, а для них – сплошное огорчение. Весенний воздух буквально пропитан пыльцой всевозможных растений, и, попадая в глаза даже в ничтожном количестве, она способна провоцировать воспаление конъюнктивы.

Эта нежнейшая бледно-розовая слизистая оболочка, обволакивающая заднюю поверхность век и переднюю поверхность глазного яблока, - структура трепетная и высокочувствительная. Она легко раздражается, реагируя на обыкновенную домашнюю пыль, шерсть животных, перо, парфюмерию. Появляется боль и резь в глазах, веки нестерпимо зудят, да еще выделяется гнойно-слизистый секрет. Это тоже может быть причиной снижения остроты рения. За 2 недели до цветения нужно обратиться к врачу!

Несколько советов, облегчающих жизнь.

• Детям, склонным к аллергическим конъюнктивитам в яркий весенний, летний день необходимо пользоваться темными очками.

• Загорать только в тени деревьев или под пляжным зонтиком.

• Гулять безопаснее всего после дождя, когда пыльца прибита к земле.

Публикации по теме:

Гимнастика для глаз (часть3). Я предлагаю Вам заключительную - 3 часть комплексов упражнений гимнастики для глаз. «Кошка». Вот окошко распахнулось, Разводят руки в стороны.

Презентация: Опыт работы «Пространственная ориентировка детей с ОВЗ». Я работаю с детьми с нарушением зрения. Ориентировка в пространстве- одна из актуальных и трудных проблем, входящих в сферу социальной адаптации.

Автор публикации:
Информация для родителей дошкольников с нарушением зрения.
Опубликовано: 28 мая 2013 в 17:55
+5
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 8.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Сотрудничество с родителями. Помощь родителей в изготовлении пособий.
Сотрудничество с родителями. Детский сад и семья должны стремиться к созданию единого пространства развития ребенка. Нам для работы с малышами очень...
Масленица хороша — широка ее душа!
Масленица - один из самых веселых русских праздников. Мы прощаемся с зимой и встречаем весну! Да и природа не заставила себя ждать. В нашем регионе...
Творческие работы детей к 23 февраля. Подготовительная группа
Праздник есть в календаре Все об этом знают: И ребята в феврале Папу поздравляют! 23 февраля-День защитника Отечества. И во многих дошкольных учреждениях...
«Мы мальчиков — проказников поздравляем с Праздником!» Художественное творчество детей.
23 февраля в нашей стране принято поздравлять и всех мужчин, и мальчиков, будущих наших защитников. В нашей группе в предпраздничные дни мы с...
Подарок папе на 23 февраля!
Подарок любимому папе "Новая рубашка! " В конце февраля, 23 числа мы празднуем самый любимый праздник наших мужчин- День защитника Отечества....