Елена Черникова
Использование современных оздоровительных технологий на занятиях физической культуры
Слайд 1. Здоровье дошкольника – это не только отсутствие болезней, но физическое, социальное и психологическое благополучие ребенка, а также его доброжелательные отношения с окружающими, с природой и с самим собой.
Основная задача моей деятельности – сохранение и укрепление здоровья дошкольников, воспитание внимательного отношения к своему организму и развитие в детях стремления быть физически сильными и развитыми.
Публикация «Использование современных оздоровительных технологий на занятиях физической культуры» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Для полноценного физического и психического развития ребёнка в детском саду наряду с созданием физкультурно-оздоровительной работы необходимо так же использовать современные здоровьесберегающие технологии.
Слайд 2. Существующие здоровьесберегающие технологии можно выделить в подгруппы:
- технологии сохранения и стимулирования здоровья:
- технологии обучения здоровому образу жизни
- коррекционные технологии
Слайд 3. К технологиям сохранения и стимулирования здоровья относятся:
• Ритмопластика
• Подвижные и спортивные игры
• Стретчинг
• Гимнастика для глаз
• Дыхательная гимнастика
• Фитбол -гимнастика
• Релаксация
Слайд 4. Ритмопластика - физические упражнения, выполняемые под музыкальное сопровождение. Это оздоровительный вид гимнастики, в ходе которой задействованы различные группы мышц, развивается чувство ритма, тренируется память и внимательность.
Слайд 5. Подвижные и спортивные игры - используются как часть физкультурного занятия и на физкультурно-оздоровительных мероприятиях. Игры могут быть как малой, так и средней степени подвижности. Это наиболее комфортный для детей способ усвоения знаний и приобретения двигательных навыков.
Слайд 6. Дети нуждаются в дополнительных физических нагрузках на определенные группы мышц. Для решения этой проблемы используем игровой стретчинг – это упражнения на растяжку. Такие упражнения повышают уровень гибкости, подвижности и эластичности мышечной системы.
Слайд 7. Гимнастика для глаз тренирует зрительные мышцы, способствует снятию напряжения с глаз.
Слайд 8. Дыхательная гимнастика – может применяться как в заключительной части, так и внутри занятия. Восстанавливает дыхание, стимулирует кровообращение и имеет оздоравливающий эффект.
Слайд 9. Фитбол -гимнастика – упражнения с использованием мячей фитболов. Фитболы эмоционально украшают занятия, позволяя использовать мяч в качестве «лошадки». В основном используется в кружковой работе. Способствует укреплению мышц торса, что является профилактикой нарушений осанки.
Слайд 10. Релаксация – необходима для отдыха и успокоения, душевного равновесия. Эта технология позволяет через воображение ребёнка воздействовать на ЦНС успокаивающе, расслабляюще. На помощь здесь приходят музыка (музыкотерапия, шумы природы, голос взрослых и др.
Применяется в заключительной части занятия, но в случае перевозбуждения детей может использоваться и внутри занятия.
Слайд 11. Технологии обучения здоровому образу жизни
• НОД по физической культуре
• Самомассаж
• Активный отдых
• Занятия с использованием тренажеров
Слайд 12. Физкультурные занятия проводятся 3 раза в неделю в спортивном зале. Длительность занятий зависит от ваших возрастных групп.
Слайд 13. Самомассаж – проводится с использованием массажных мячиков или без предметов. Способствует оздоровлению организма и благоприятно влияет на психику ребенка;
Слайд 14. Активный отдых – проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий, досугов, развлечений, праздников, где дети ведут себя более раскованно, проявляют артистизм и заинтересованность. Такие мероприятия способствуют закреплению приобретенных навыков и развитию творческих способностей.
Слайд 15. Занятия с использованием тренажеров тренируют сердечно –сосудистую, дыхательную системы организма, способствуют общему укреплению здоровья. Используются как простейшие тренажеры, так и сложные. Некоторые тренажеры сделаны своими руками. Применяются в кружковой работе.
Слайд 16. Коррекционные технологии
• Корригирующие упражнения
• Ортопедические упражнения
Слайд 17. Корригирующие упражнения – упражнения, способствующие формированию правильной осанки и ее коррекции
Слайд 18. Ортопедические упражнения – включение в занятия упражнений для коррекции и профилактики плоскостопия и формирования правильного свода стопы
Комплексное применение здоровьесберегающих технологий в моей работе повышает результативность и эффективность физкультурно-образовательного процесса, укрепляет здоровье детей и формирует стойкую мотивацию к здоровому образу жизни.
Слайд 19. И напоследок желаю Вам:
• никогда не болеть;
• правильно питаться;
• вести здоровый образ жизни;
• быть добрыми и вершить добрые дела.
Самое лучшее лекарство для человека - это забота и любовь, а если не поможет, увеличьте дозу!
