Елена
Как научиться быстро читать?
Нет человека, который не хотел бы научиться быстрее воспринимать и обрабатывать информацию, схватывая на лету содержание последних новостей, курса валют, обучающих материалов и прочих важных и необходимых вещей с экрана монитора. Для детей, подростков и студентов приобретение подобно навыка – необходимость: ведь на сегодняшний день загрузка в школах и в институтах настолько высока, что приходится «перелопатить» много материала, чтобы просто достойно подготовиться к занятиям, не говоря уже об экзаменах. Как хотелось бы молниеносно выхватывая суть и смысл прочитанного из общего контекста, быстро усваивая информацию. Где и как этому можно научиться?
Публикация «Как научиться быстро читать?» размещена в разделах
Ниже приведен ряд техник - упражнений, которые позволят вам сделать это самостоятельно.
Техники, которые нужно соблюдать, чтобы освоить скорочтение:
1. Водите по строчкам пальцем, карандашом или линейкой. Это ускоряет процесс и помогает лучше сосредоточиться на каждом слове.
2. Не возвращайтесь к прочитанному.
Если нам кажется, что мы что-то не усвоили или пропустили что-то важное, мы частенько возвращаемся к прочитанному. Хотите повысить скорость чтения? Тщательно следите за этим и избегайте возвращений. Либо контролируйте процесс, отмечая на полях или выделяя цветом на мониторе моменты, которые хотелось бы потом более вдумчиво перечитать.
3. Отключите внутренний голос, «проговаривающий» текст. Можно при этом насвистывать, мычать или отбивать ритм.
4. Развивайте периферическое (боковое) зрение. Старайтесь во время чтения охватить взглядом несколько слов или целый абзац. Чтобы это получилось, сделайте несколько простых упражнений:
А) сосредоточьте взгляд на одной точке на стене и старайтесь рассмотреть всё, что находится вокруг нее.
Б) в тренировках периферического зрения вам помогу так таблицы Шульте:
Буквы:
https://images.myshared.ru/6/601863/slide_11.jpg;
Цифры:
https://xvatit.com/upload/medialibrary/938/9389f7f895c172933109729fae0e05bc.jpg
При поиске последовательно идущих чисел в таблице наше зрение мгновенно фиксирует несколько ячеек. В результате происходит запоминание местонахождения не только нужной ячейки, но и ячеек с другими числами.
5. Полностью сосредоточьтесь на тексте, осмысливая его целиком сразу, непосредственно в момент прочтения, чтобы усвоить информацию максимально оперативно и полноценно.
Делайте эти упражнения по 1 часу каждый день или по полтора-два часа раз в 2-3 дня. Через месяц-полтора вы повысите скорость чтения до 300-500 слов в минуту.
