Юлия Лялюшкина
Консультация «Как отучить ребенка от телефона»
Как отучить ребенка от телефона!
1. Влияние телефона на психику ребёнка.
С одной стороны, гаджеты сильно облегчают нам жизнь.
С другой стороны, неразумное и несвоевременное использование новых технологий может привести к печальным последствиям для развития личности ребенка. Особенно если речь идет о неразумном использовании гаджетов в раннем детстве.
Публикация «Консультация „Как отучить ребенка от телефона“» размещена в разделах
Родителям предлагаю обратить внимание на две вещи: с одной стороны, изучите новейшие исследования влияния гаджетов на развитие ребенка. С другой – обратите внимание на ограничения и запреты на использование гаджетов в семьях гуру новых технологий.
Чаще всего в связи с телефоном мы слышим два словосочетания «интернет зависимость» и «экранная зависимость». Если интернет зависимость больше проблема подростков и взрослых, то экранная зависимость начинается с того, что родители предлагают ребенку гаджет с самого раннего детства.
Совершенно очевидно, что интернет зависимости предшествует зависимость экранная.
Экранная зависимость – это переизбыток времени, проведенного ребенком перед экраном телефона или любого гаджета. В результате этого искусственно формируется особая потребность в экранной стимуляции, которая блокирует собственную деятельность ребенка. Собственная деятельность ребенка в норме ведома такими мотивами как страсть к познанию, к исследованию этого мира и расширению границ собственного Я.
Как известно растет и развивается то, чему уделяется внимание.
Если реальный мир ребенку чуть ли не с рождения родители подменяют миром виртуальным, ребенок будет уделять внимание мелькающим картинкам.
Совершенно очевидно, что проблема экранной зависимости у ребенка (в том числе и телефонной) это не проблема новых технологий. Это проблема культуры потребления новых технологий.
На развитие онлайн игр, доступных в телефоне, сегодня работает миллиардная индустрия. Родители чаще всего становятся одиноки в своем желании противостоять этой хорошо организованной индустрии с высококлассными маркетинговыми стратегиями.
2. Научные исследования, которые показывают какой вред здоровью и психике ребенка могут принести несвоевременное и бесконтрольное использование гаджетов.
В таких странах, как США, Австралия, Канада, детей в возрасте до 2-х лет рекомендуют полностью оградить от экранов. Во Франции запрещены все телевизионные программы для детей до 3-х лет. В этих странах детям от 2 до 18 лет рекомендовано находится перед экранами не более 2-х часов в день.
3. Как отучить ребёнка (подростка) от мобильного телефона?
Сначала самое неприятное. Если подростка нужно отучать от телефона, значит его кто-то уже приучил.
Понятно, что у тех кто приучил есть по этому поводу огромное чувство вины. В отличие от тех, кто разработал, внедрил, продвинул идею, что это СУПЕР и продал родителям.
Чувство вины в данной ситуации может помочь, стать дополнительным мотиватором родителям в процессе отучения ребенка от телефона.
1. Отучать возможно, но очень сложно.
Возможно, когда согласованно действует (и/или сотрудничает с психологом) вся семья. Это одно из основных условий.
2. Предотвратить легче, чем отучить.
Прежде, чем доверять внимание и драгоценное время своего ребенка красивым рекламным слоганам, взгляните на продукт критически. Что там под красивым фантиком обертки? Какие долгосрочные последствия для ребенка?
Сможете ли вы свести свое общение с телефоном к случаям крайней необходимости? Только по работе и если нужно связаться с близкими.
Сможете ли выключать телефоны на ночь, не класть их под подушку и уделить перед сном ребенка 30-40 минут просто живому общению с ним (совместно чтение, рассказывание сказки, разговор о том, как прошел день, обнимашки?
Если ответ положительный, тогда попробуйте приступить к решению этой задачи с ребенком.
Если ребенку уже 7-12 лет и из Потока своего Детства он попал в иной поток, например, финансовый поток геймифицированных онлайн игр, у ребенка есть признаки игровой зависимости или зависимость от телефона, предлагаю следующий
4. План действий по возвращению ребенка в Поток его Детства, состоящий из 8 шагов.
Примите решение вернуть ребенка в Поток Детства.
Сформулируйте цель. Можно проверить ее по SMART
Наладьте отношения с ребенком : позаботьтесь о том, чтобы в общении с ребенком было место любви и сочувствию, верните доверие ребенка.
Организуйте пространство так, чтобы нарушение границы было проблематичным, а выполнение ограничений легким.
Придумайте живую игу, в которую захотите играть вы вместе с ребенком.
Сохранять твердую уверенность в том, что, возвращая ребенка в Поток Детства, вы все делаете правильно.
Будьте последовательным и настойчивым. Держитесь и не сдавайтесь.
Обратитесь за помощью к специалистам, если чувствуете, что помощь Вам нужна.
5. Можно ли отбирать у ребёнка/подростка телефон?
Все зависит от ситуации.
Во многом это связано с пересмотром того личного договора, по которому вы живете с ребенком. Лучше и эффективнее вернуть доверие во взаимоотношения с ребёнком, чем применять контролирующие санкции. В долгосрочной перспективе это может сильно повлиять на ваши взаимоотношения с ребенком. Лучше потратить время на работу над своими страхами, ограничивающими убеждениями, установлением своих личностных границ и честный диалог с ребенком, чем делать акцент на внешнем контроле.
6. Сколько времени ребёнку можно играть в телефон?
- детей до трёх лет лучше оградить от экрана вообще (по рекомендациям М. Шпицера на основе научной базы до 16 лет);
- от 3 до 5, с позволения родителей, не больше 15 минут детских программ или видеоигр хорошего качества;
- с 5 до 12 лет время у экрана до 30 минут; -
- подросткам – часовой просмотр в день до наступления совершеннолетия.
Весной 2020 локдаун вызвал всплеск дистанционного обучения по всей планете.
Методические рекомендации ценны еще и тем, что в них предлагаются конкретные игры, гимнастика глаз и примеры физкультминуток, которые можно и нужно проводить с ребенком для поддержания его здоровья и нормальной физической формы.
7. Нужно ли проверять телефон ребёнка?
Однозначно да. Но все зависит от возраста ребенка и конкретней ситуации. Если ребенок младший школьник и телефон ему выдали ради вашего спокойствия – это одна ситуация. Вы можете установить ограничения для разных сайтов и проверять телефон каждый вечер. Если речь о подростке после 12-13 лет, то здесь важнее сосредоточиться не на контроле, а на пересмотре договора о взаимодействии с повзрослевшим ребенком. Телефон в данном случае будет одним из аспектов этого договора. Если вы начинаете отучать ребенка от телефона, то скорее всего лимит того безграничного доверия к вам, с которым ребенок пришел в этот мир, уже исчерпан
