Наталья Тимофеева
Как правильно организовать летний отдых с ребенком дошкольного возраста
«Как организовать летний отдых с ребенком дошкольного возраста».
Лето – самый важный период в жизни ребенка,который открывает дверь в большой мир природы, дает, при поддержке воспитывающих взрослых, важную возможность познания, важных открытий и общения. Лето ждут и дети и взрослые. Родители уже имеют большой опыт летнего отдыха в городе и на даче, на берегу реки или моря. Маленькие дети, наоборот, опыта не имеют и ждут повторения прошлого или новых идей от взрослых: воспитателя в детском саду, родителей в семье.
Публикация «Как правильно организовать летний отдых с ребенком дошкольного возраста» размещена в разделах
Ребятам радостно отдыхать как на юге, где есть море и можно загорать, купаться, играть с водой, так и на даче или в деревне с родителями или бабушкой и дедушкой. Дети очень любят каникулы, они воспринимают это как лучший способ отдохнуть. Дети обладают достаточной фантазией, чтобы найти себе занятие и не скучать.
Когда мама и папа выбирают место для летнего отдыха ребенка, им следует учитывать особенности его здоровья, нервной системы.
Отправляясь к южному морю, особенно на короткий период, родителям надо помнить, что такая поездка требует большой перестройки детского организма.
Детям с ослабленным здоровьем на юге лучше отдыхать и лечиться в специализированных санаториях, где они проходят акклиматизацию и лечение под наблюдением врачей. Пребывание в горах, особенно в местах, где растут сосны, благотворно влияет на сосудистую и нервную систему. Но, подвижным, эмоциональным детям в сосновых лесах и в горной местности отдыхать и лечиться не рекомендуется, так как эти природные условия приводят к чрезмерному возбуждению их нервной системы. Неорганизованный отдых на юге, у моря, как правило, требует больших усилий родителей по выполнению режима и правил питания. Иначе, могут быть неприятные последствия – солнечные ожоги, ухудшения сна, аппетита и, наконец, солнечные и тепловые удары. Необходимо помнить и о том, что после возвращения домой снова потребуется акклиматизация, которая не у всех детей проходит легко.
Ребенку дошкольного возраста лучше отдыхать в привычном
климате – на природе в загородной местности, т. е. на даче. А там – солнышко ярче, трава зеленее, воздух чище, чем в городе. Ваше чадо сможет порезвиться в саду, поесть свежих овощей, ягод, фруктов.
Лето надо использовать с максимальной пользой для здоровья ребенка, чтобы он вернулся в город окрепшим, закаленным, загорелым и веселым. Ну, а если нет возможности вывезти ребенка из города, можно с пользой провести летние выходные дни. Можно пойти на озеро, отправиться в луг за ягодами или совершить семейный поход в лес. Очень важно и полезно для ребенка совершать недлительные прогулки в парк или сквер. При этом не забывать, что одежда ребенка и взрослых должна быть легкой, проветриваемой, косынка (панама) удобной, обувь по размеру. По ходу прогулки наблюдайте за окружающим. Рассматривая деревья, кусты, обращайте внимание на стволы, ветви. Под деревьями можно найти желуди, шишки, которые пригодятся для создания интересных поделок. Вместе с ребенком полюбуйтесь цветами, прислушайтесь к звукам, которые издают насекомые, наслаждайтесь пением птиц. Встретив на прогулке ручеек, остановитесь, послушайте, как журчит вода, спойте вместе с ребенком песенку воды. Бросьте в воду лист дерева, понаблюдайте за его движением по течению. Объясните ребенку, что растения очищают воздух.
Вернувшись с прогулки предложите ребенку зарисовать свои впечатления от прогулки. Из собранных природных материалов смастерите поделки, которыми можно украсить дом или принести их в детский сад.
Гуляя с ребенком, напоминайте им правила поведения в природе и
сами неукоснительно выполняйте их.
Лето – не только время путешествий, но и наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень важно,
чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным
временем.
Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. А
родители обязаны помнить, что солнце хорошо, но в меру! Самая главная
опасность – перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар,
поскольку маленький ребенок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна. Чем меньше возраст ребенка, тем он чувствительнее к действию жары и солнечных лучей. Загорать детям следует не под прямыми солнечными лучами, а в тени, лучше во время игр и в движении.
Очень хорошее закаливающее средство – купание. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать малышу возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. Не допускайте переохлаждения ребенка при купании. В воде вместе с ребенком обязательно должен находиться взрослый.
Наталья Тимофеева | Все публикации
