Комплекс утренней гимнастики во второй ранней группе

Дарья Царькова
Комплекс утренней гимнастики во второй ранней группе

Комплекс утренней гимнастики во II ранней группе на 1-2 неделю марта

I. Ходьба и бег змейкой между стульями.

II. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. – стоя за стулом. Взять за края спинки стул, приподнять вверху опустить. Повторить 3-4 раза.

2. И. п. – стоя за стулом, держаться обеими руками за спинку стула (сверху). Присесть, не отпуская руку стараться не сгибать спину, выпрямиться. Повторить 4-6 раз.

3. И. п – сидя на стуле, ноги вместе, руки в стороны. Наклониться вперед, коснуться ладонями носков ног, вернуться в исходное положение. Повторить 3-4 раза.

Публикация «Комплекс утренней гимнастики во второй ранней группе» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

4. Поскоки на двух ногах вокруг стула (20-30 сек, руки держать свободно.

III. Ходьба между стульями. Поставить стулья на место.

Изменение на вторую неделю :

Подвижная игра «Пузырь».

Комплекс утренней гимнастики на 3-4 неделю.

I. Чередование ходьбы и бега. По указанию воспитателя взять мяч.

II. Общеразвивающие упражнения (с мячами).

1. И. п. : стоя, держать мяч обеими руками. Поднять мяч вверх, потянуться, опустить. Повторить 3-4 раза.

2. И. п. : сидя, ноги врозь, мяч держать обеими руками. Наклониться вперед, коснуться мячом пола между йог, выпрямиться. Повторить 4-5 раз.

3. И. п. ; стоя, держать мяч обеими руками, руки внизу. Присесть, коснуться мячом пола, выпрямиться. Повторить 4- 5 раз. Упражнение выполнять в бодром темпе.

4. Поскоки на месте на двух ногах (15-20 сек). Мяч положить на пол и прыгать рядом с ним.

III. Спокойная ходьба друг за другом вокруг комнаты.

Изменение на 4 неделю:

Подвижная игра «Кошка и мышки».