Комплекс утренней гимнастики с кубиками

Оксана Курылева
Комплекс утренней гимнастики с кубиками

Комплекс утренней гимнастики

с кубиками

средняя группа

Октябрь 1 – 2 недели

1. Наушники. И. п.: ноги узкой дорожкой, руки за спину, 1-2 кубики к ушам, слушаем, 3-4- и. п. Повторить 6 раз.

2. Кубик на кубик. И. п.: ноги широкой дорожкой, кубики вверх. 1-2 наклон вперед, положить кубик на кубик, 3-4 – и. п. То же взять кубик. Повторить 3 раза.

3. Кубики к носкам. И. п.: лежа, кубики вверху. 1 – поднять ноги к кубикам, 2 – и. п. Повторить 4 раза.

4. Кубиком до пола. И. п.:сидя, ноги скрестно, кубики у плеч,1-2 поворот вправо, коснуться кубиком пола за спиной, 3-4 и. п. То же в другую сторону. Повторить 4 раза.

5. За коленями. И. п.: ноги узкой дорожкой, кубики внизу. 1 – кубики в стороны, 2 – присесть, постучать за коленями, 3 – выпрямиться, кубики в стороны, 4 – и. п. Повторить 5 раз.

6. Подскоки. И. п.:ноги узкой дорожкой, кубики за спину. 10-12 подскоков, чередую с ходьбой. Повторить 3 раза.

Комплекс утренней гимнастики

с мячом

Старшая группа

Октябрь 1 – 2 недели

1. Мяч в кольцо. И. п.: ноги широкой дорожкой, руки с мячом на уровне пояса. 1 – подбросить мяч вверх, 2 – пропустить мяч через сомкнутые в кольцо руки. Повторить 10 раз.

2. Постучи. И. п.: ноги широкой дорожкой, мяч внизу. 1 – 3 наклон вперед, постучать мячом об пол между ног подальше, 4 – и. п. Повторить 6 раз.

3. Мяч на колено. И. п.: о. с., руки вверх, 1 -2 опустить мяч на правое (левое) колено ноги, 3 – 4 и. п. Повторить 5 раз.

4. Прокати вокруг себя. И. п.: сидя, ноги скрестно, мяч впереди на полу. 1 – 4 перебирая руками прокатить мяч вокруг себя в правую сторону, 5 – 8 – в левую. Повторить 4 раза.

5. Подними ногами. И. п.: руки упор сзади, мяч зажат между ступнями ног. 1- 2 поднять мяч прямыми ногами вверх, 3 – 4 вернуться в и. п. Повторить 5 раз.

6. Поймай. И. п.: ноги широкой дорожкой, мяч в обеих руках внизу. 1 – подбросить мяч вверх, хлопок за спиной, 2 – поймать двумя руками. Повторить 10 раз.

7. Дыхательное упражнение «Подуй на мяч»

Публикации по теме:

Комплексы утренней гимнастики для детей младшего дошкольного возраста (3–4 лет) на весь учебный год Комплекс утренней гимнастики – сентябрь - I 1.«ЛАДОШКИ» И. п. : ноги слегка расставлены, руки внизу. Выполнение: руки вперед, ладони вверх;.

Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста (5–6 лет) на весь учебный год Комплекс утренней гимнастики–сентябрь Ходьба в колонне по одному, на носках, руки на поясе; бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную;.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
  • Праздники
Автор публикации:
Комплекс утренней гимнастики с кубиками
Опубликовано: 3 декабря 2013 в 11:40
+1Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Настольная игра по сенсорному развитию «Конфеты для кукол» для детей раннего возраста
Уважаемые коллеги! Вашему вниманию предоставляю еще одну настольную игру по сенсорному развитию для детей раннего возраста, сделанную своими руками....
Календарно-тематическое планирование «Знакомство со свойствами материалов»
Понедельник 15 января 2018 Утро Игровая ситуация: «Что тяжелее? » ( Подуть на снежинку и на кусочек ваты. Цель: учить определять, что тяжелее бумага или...
Методическая разработка «Формы работы с родителями в детском саду».
В соответствии с законом РФ «Об образовании» и Типовым положением о дошкольном образовательном учреждении, одной из основных задач, стоящих перед детским...
Фотоотчет «В детский сад театр приехал с удивительными героями!»
Наш детский сад часто посещает театр из разных городов. И всегда радует детей новыми героями и сказочными приключениями. А потом с веселым настроением...
Конспект занятия в средней группе по нетрадиционному рисованию методом тычка...
Цель: Создание условий для реализации индивидуально-творческих способностей детей. Задачи: - Познакомить детей с рисованием гуашью тычком. - Вызвать...