Комплекс утренней гимнастики с кубиками

Оксана Курылева
Комплекс утренней гимнастики с кубиками

Комплекс утренней гимнастики

с кубиками

средняя группа

Октябрь 1 – 2 недели

1. Наушники. И. п.: ноги узкой дорожкой, руки за спину, 1-2 кубики к ушам, слушаем, 3-4- и. п. Повторить 6 раз.

2. Кубик на кубик. И. п.: ноги широкой дорожкой, кубики вверх. 1-2 наклон вперед, положить кубик на кубик, 3-4 – и. п. То же взять кубик. Повторить 3 раза.

3. Кубики к носкам. И. п.: лежа, кубики вверху. 1 – поднять ноги к кубикам, 2 – и. п. Повторить 4 раза.

4. Кубиком до пола. И. п.:сидя, ноги скрестно, кубики у плеч,1-2 поворот вправо, коснуться кубиком пола за спиной, 3-4 и. п. То же в другую сторону. Повторить 4 раза.

5. За коленями. И. п.: ноги узкой дорожкой, кубики внизу. 1 – кубики в стороны, 2 – присесть, постучать за коленями, 3 – выпрямиться, кубики в стороны, 4 – и. п. Повторить 5 раз.

6. Подскоки. И. п.:ноги узкой дорожкой, кубики за спину. 10-12 подскоков, чередую с ходьбой. Повторить 3 раза.

Комплекс утренней гимнастики

с мячом

Старшая группа

Октябрь 1 – 2 недели

1. Мяч в кольцо. И. п.: ноги широкой дорожкой, руки с мячом на уровне пояса. 1 – подбросить мяч вверх, 2 – пропустить мяч через сомкнутые в кольцо руки. Повторить 10 раз.

2. Постучи. И. п.: ноги широкой дорожкой, мяч внизу. 1 – 3 наклон вперед, постучать мячом об пол между ног подальше, 4 – и. п. Повторить 6 раз.

3. Мяч на колено. И. п.: о. с., руки вверх, 1 -2 опустить мяч на правое (левое) колено ноги, 3 – 4 и. п. Повторить 5 раз.

4. Прокати вокруг себя. И. п.: сидя, ноги скрестно, мяч впереди на полу. 1 – 4 перебирая руками прокатить мяч вокруг себя в правую сторону, 5 – 8 – в левую. Повторить 4 раза.

5. Подними ногами. И. п.: руки упор сзади, мяч зажат между ступнями ног. 1- 2 поднять мяч прямыми ногами вверх, 3 – 4 вернуться в и. п. Повторить 5 раз.

6. Поймай. И. п.: ноги широкой дорожкой, мяч в обеих руках внизу. 1 – подбросить мяч вверх, хлопок за спиной, 2 – поймать двумя руками. Повторить 10 раз.

7. Дыхательное упражнение «Подуй на мяч»

Публикации по теме:

Комплексы утренней гимнастики для детей младшего дошкольного возраста (3–4 лет) на весь учебный год Комплекс утренней гимнастики – сентябрь - I 1.«ЛАДОШКИ» И. п. : ноги слегка расставлены, руки внизу. Выполнение: руки вперед, ладони вверх;.

Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста (5–6 лет) на весь учебный год Комплекс утренней гимнастики–сентябрь Ходьба в колонне по одному, на носках, руки на поясе; бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную;.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
  • Праздники
Автор публикации:
Комплекс утренней гимнастики с кубиками
Опубликовано: 3 декабря 2013 в 11:40
+1Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Празднование дня рождения в младшей группе «Пузыри воздушные, такие непослушные»...
Празднование дня рождения в младшей группе «Пузыри воздушные, такие непослушные» ( фотоотчет. День рождение - это замечательный и запоминающийся...
Фотоотчёт «Весна! Весна!» (бумагопластика) во второй младшей группе
Весна с улыбкой шлёт привет Проснувшейся природе; Всё после зимних бурь и бед Вздохнуло на свободе. Бессильно зляся и ворча, Зима, старуха злая, Бежит,...
Проект по экологии в младшей группе «Посадка и выращивание лука» (фотоотчёт. Часть...
Проект по экологии в младшей группе «Посадка и выращивание лука» ( фотоотчёт. Часть вторая. Проект длился с 15 марта по 12 апреля. В группе были...
Фотоотчет о конкурсе «Природа — наш дом»
Уважаемые коллеги в одной из предыдущих публикаций я рассказывала о выставке детских работ на тему "Природа вокруг нас". Дети постарались показать красоту...
Огород на подоконнике «Во саду ли, в огороде»
Каждый год, ранней весной, мы с детьми организовываем "огород" на подоконнике. Заранее оформляем окно, готовим семена, емкости и грунт. В этом году...