Соня
Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе «Зоопарк»
I. Вводная часть.
Собирайся-ка, народ,
Ходьба обычная друг за другом.
Отправляемся мы в путь.
Ходьба перекатом с пятки на носок, руки на поясе.
На поезде вперед
Едет в зоопарк, озорной народ.
Ходьба со сменой темпа медленный, средний, быстрый, бег.
Остановка «Зоопарк».
Построение в круг.
II. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.
1. «Заяц» - "Кто стоит среди травы – уши больше головы?"
И. п. – о. с.
Публикация «Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе „Зоопарк“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Зоопарк. Занятия и игры на тему зоопарка
- Зоопарк. Сценарии развлечений
- Подготовительная группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Выполнение упражнения: на счет 1 – 2 – руки вверх, подняться на носочки, на счет 3 – 4 – и. п. - повторить 10 раз.
2. «Жираф».
Он высокий и пятнистый,
С длинной шеей,
И питается он листьями,
Листьями деревьев.
И. п. – о. п.
Выполнение упражнения: на счет 1 – 3 – руки вверх, подняться на носки, на счет 2 – руки вперед, на счет 4 – и. п. - повторить 10 раз.
3. «Волк» - «Серый, зубастый, зубами – щелк. Кто это?»
И. п. – сед с прямыми ногами, руки вперед, ладони вместе.
Выполнение упражнения: на счет 1 – 2 – правая рука вверх, левая – вниз, на счет 3 – 4 – и. п. – повторить 10 раз.
4. «Верблюд».
Зверь я горбатый,
Но нравлюсь ребятам.
И. п. – опора на кисти рук и ног.
Выполнение упражнения: на счет 1 – 2 – сгибая ноги в коленях, прогнуть спину вниз, на счет 3 – 4 – и. п. - повторить 10 раз.
5. «Ежик».
Лесом катится клубок,
У него – колючий бок.
И. п. – лежа на спине, колени прижать к подбородку, руки в обхват.
Выполнение упражнения: на счет 1 – 4 – качаться на спине вперед – назад, на счет 5 – 6 – и. п. – повторить 4 раза.
6. «Утка с утятами».
Вдоль реки, по водице
Плывет лодок вереница.
И. п. – лежа на животе, руки вперед.
Выполнение упражнения: на счет 1 – 4 – качаться вверх – вниз, на счет 5 – 6 – и. п. – повторить 4 раза.
7. «Заяц».
Через поле напрямик
Скачет серый воротник.
И. п. – о. с.
Выполнение упражнения: на счет 1 – 6 – прыжки на двух ногах с продвижением вперед, на счет 7 – 8 – ходьба на месте – повторить 6 раз.
III. Заключительная часть.
Отправляться нам назад пора,
До свиданья, детвора!
Ходьба обычная в среднем темпе с выполнением заданий для рук: вверх, вперед, в стороны, вниз.
Спокойная ходьба по залу.
