Комплексный подход к оздоровлению ребенка

Галина Бояркина
Комплексный подход к оздоровлению ребенка

Закаливание следует осуществлять с начала осени до окончания весны. Направленное влияние воды, воздуха и солнечных лучей отражается на стабилизации процессов обмена веществ, работоспособности сердечно-сосудистой и эндокринной системы.

Совокупность мер по недопущению болезней обычно происходит по двум основным принципам. В первую очередь – преображение внешних условий, вычисление хорошего светового и теплового режима. С другой стороны – усиление основных систем организма ребенка тренировкой его оборонительных качеств. Суть укрепления заключается в тренировании терморегуляторного механизма, в поддержании баланса между часто меняющейся средой и внутренним устройством человека.

Для оптимального формирования организма малышей, обеспечения оздоровления и в профилактических целях нужно уделять внимание закаливанию малышей с дошкольного возраста. Это главная составляющая в комплексе общего развития. Закаливание – это всевозможные упражнения, повышающие устойчивость системы внутренних органов малыша к неблагоприятным воздействиям метеорологических факторов (зной, обледенение) и сопротивляемость к вирусным заболеваниям (катары верхних дыхательных путей, бронхиты). Эти недуги врачи констатируют у большинства малышей, и чаще всего они встречаются в осенне-зимний период.

Важно не придавать значение тому, что карапуз реагирует на действие наружных факторов энергичнее, чем сформировавшийся организм. По этой причине при назначении укрепляющих процедур необходимо не сбрасывать со счетов и возрастную группу ребенка. Общеизвестно огромное значение кислорода воздуха для растущих детей. Прохладная атмосфера помогает повышению устойчивости к недугам. Воздух действует на кожный покров содержанием влаги и разной температурой и передвижением мельчайших частиц. Положительный результат достигается, когда воздушная масса очень отлична от температуры человека.

Свежий воздух как закаливающий фактор возможен для применения в течение тихого часа в саду, отдыха на природе и посредством специальных воздушных ванн. Температура в саду в осенне-зимний период более способствующая закаливанию – 20-22 градусов Цельсия. При такой температуре надо время от времени продувать помещение, приоткрывая форточку. три раза в день квартиру важно проветривать сквозняком.

Публикации по теме:

Методическая разработка «Естественные факторы закаливания детского организма» первая младшая группа. Любой родитель хочет видеть своего малыша здоровым, веселым, физически развитым. Наряду с совершенно естественной заботой о чистоте его.

Закаливание детей Укрепление иммунитета – тема весьма популярная. Кажется, что весь мир только об этом и думает: пищевые добавки, продукты, обогащенные витаминами.

Библиотека изображений:
  • Научная лаборатория
  • Пасха
  • Пасха
Автор публикации:
Комплексный подход к оздоровлению ребенка
Опубликовано: 19 мая 2013 в 23:44
+8Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Мастер-класс «Осенний модуль» для украшения группы.
Доброе время суток, мои дорогие! Снова осень к нам пришла тихими шагами. И раскрасила сады яркими цветами! Мы листочки соберём и нарядим группу. И как...
Краткосрочный проект по экологии: Путешествие в мир цветов нашего детского сада
Актуальность: Экологическое воспитание – одно из основных направлений в системе образования, дети испытывают потребность в общении с природой. Цветы - это...
Семейное творчество «Лучшее пасхальное яйцо».
Семейное творчество – интересная, доступная форма работы с родителями. Но очень важно, чтобы эти выставки и конкурсы не стали соревнованием между родителями,...
В Цирке весело всегда! (фотоотчет о посещении цирка в ДК «Луч»)
Цирк - самый чудесный на свете! Цирк - его обожают все дети! В Цирк ты к нам быстрей приходи! В Цирке ты удовольствие получи! ( Худенкова Даша)...
«Такая разная осень». Стихотворения.
Дизайн счастья Каждый час юной Осени дорог. Очень многое нужно успеть: Сшить роскошных нарядов ворох: Серость будней – в праздник одеть! Воплощает...