Комплексный подход к оздоровлению ребенка

Галина Бояркина
Комплексный подход к оздоровлению ребенка

Закаливание следует осуществлять с начала осени до окончания весны. Направленное влияние воды, воздуха и солнечных лучей отражается на стабилизации процессов обмена веществ, работоспособности сердечно-сосудистой и эндокринной системы.

Совокупность мер по недопущению болезней обычно происходит по двум основным принципам. В первую очередь – преображение внешних условий, вычисление хорошего светового и теплового режима. С другой стороны – усиление основных систем организма ребенка тренировкой его оборонительных качеств. Суть укрепления заключается в тренировании терморегуляторного механизма, в поддержании баланса между часто меняющейся средой и внутренним устройством человека.

Для оптимального формирования организма малышей, обеспечения оздоровления и в профилактических целях нужно уделять внимание закаливанию малышей с дошкольного возраста. Это главная составляющая в комплексе общего развития. Закаливание – это всевозможные упражнения, повышающие устойчивость системы внутренних органов малыша к неблагоприятным воздействиям метеорологических факторов (зной, обледенение) и сопротивляемость к вирусным заболеваниям (катары верхних дыхательных путей, бронхиты). Эти недуги врачи констатируют у большинства малышей, и чаще всего они встречаются в осенне-зимний период.

Важно не придавать значение тому, что карапуз реагирует на действие наружных факторов энергичнее, чем сформировавшийся организм. По этой причине при назначении укрепляющих процедур необходимо не сбрасывать со счетов и возрастную группу ребенка. Общеизвестно огромное значение кислорода воздуха для растущих детей. Прохладная атмосфера помогает повышению устойчивости к недугам. Воздух действует на кожный покров содержанием влаги и разной температурой и передвижением мельчайших частиц. Положительный результат достигается, когда воздушная масса очень отлична от температуры человека.

Свежий воздух как закаливающий фактор возможен для применения в течение тихого часа в саду, отдыха на природе и посредством специальных воздушных ванн. Температура в саду в осенне-зимний период более способствующая закаливанию – 20-22 градусов Цельсия. При такой температуре надо время от времени продувать помещение, приоткрывая форточку. три раза в день квартиру важно проветривать сквозняком.

Публикации по теме:

Методическая разработка «Естественные факторы закаливания детского организма» первая младшая группа. Любой родитель хочет видеть своего малыша здоровым, веселым, физически развитым. Наряду с совершенно естественной заботой о чистоте его.

Закаливание детей Укрепление иммунитета – тема весьма популярная. Кажется, что весь мир только об этом и думает: пищевые добавки, продукты, обогащенные витаминами.

Библиотека изображений:
  • Научная лаборатория
  • Пасха
  • Пасха
Автор публикации:
Комплексный подход к оздоровлению ребенка
Опубликовано: 19 мая 2013 в 23:44
+8Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Оформление группы детского сада
В нашей группе создана предметно-пространственная развивающая среда, которая служит интересам и потребностям каждого ребенка. Дети восприимчивы к...
Подвижная игра «Весна — Красна» с детьми раннего возраста на прогулке
Подвижная игра «Весна – Красна» Цель: обогащение игрового опыта детей раннего возраста на прогулке. Задачи:  Учить ребенка управлять...
Конспект ООД «Жизнь диких животных весной»
Конспект разработан для детей второй младшей группы Цель: формирование представлений о жизни диких животных весной Задачи: - совершенствовать знания...
Конспект занятия по обучению грамоте в старшей группе буква [ф], звук [ф]
Цель: познакомить детей со звуком [Ф], буквой Ф. Задачи: 1. Формировать правильную артикуляцию звука [Ф], знания об акустических особенностях. 2....
Наш чудесный огород
Конкурс «Огород на окне» Мы ребята, малыши Любим мы трудиться. Вот посадили лук, чеснок, Посеяли свеклу, морковку, Салат и редиску. И петрушечки...