Комплексный подход к оздоровлению ребенка

Галина Бояркина
Комплексный подход к оздоровлению ребенка

Закаливание следует осуществлять с начала осени до окончания весны. Направленное влияние воды, воздуха и солнечных лучей отражается на стабилизации процессов обмена веществ, работоспособности сердечно-сосудистой и эндокринной системы.

Совокупность мер по недопущению болезней обычно происходит по двум основным принципам. В первую очередь – преображение внешних условий, вычисление хорошего светового и теплового режима. С другой стороны – усиление основных систем организма ребенка тренировкой его оборонительных качеств. Суть укрепления заключается в тренировании терморегуляторного механизма, в поддержании баланса между часто меняющейся средой и внутренним устройством человека.

Для оптимального формирования организма малышей, обеспечения оздоровления и в профилактических целях нужно уделять внимание закаливанию малышей с дошкольного возраста. Это главная составляющая в комплексе общего развития. Закаливание – это всевозможные упражнения, повышающие устойчивость системы внутренних органов малыша к неблагоприятным воздействиям метеорологических факторов (зной, обледенение) и сопротивляемость к вирусным заболеваниям (катары верхних дыхательных путей, бронхиты). Эти недуги врачи констатируют у большинства малышей, и чаще всего они встречаются в осенне-зимний период.

Важно не придавать значение тому, что карапуз реагирует на действие наружных факторов энергичнее, чем сформировавшийся организм. По этой причине при назначении укрепляющих процедур необходимо не сбрасывать со счетов и возрастную группу ребенка. Общеизвестно огромное значение кислорода воздуха для растущих детей. Прохладная атмосфера помогает повышению устойчивости к недугам. Воздух действует на кожный покров содержанием влаги и разной температурой и передвижением мельчайших частиц. Положительный результат достигается, когда воздушная масса очень отлична от температуры человека.

Свежий воздух как закаливающий фактор возможен для применения в течение тихого часа в саду, отдыха на природе и посредством специальных воздушных ванн. Температура в саду в осенне-зимний период более способствующая закаливанию – 20-22 градусов Цельсия. При такой температуре надо время от времени продувать помещение, приоткрывая форточку. три раза в день квартиру важно проветривать сквозняком.

Публикации по теме:

Методическая разработка «Естественные факторы закаливания детского организма» первая младшая группа. Любой родитель хочет видеть своего малыша здоровым, веселым, физически развитым. Наряду с совершенно естественной заботой о чистоте его.

Закаливание детей Укрепление иммунитета – тема весьма популярная. Кажется, что весь мир только об этом и думает: пищевые добавки, продукты, обогащенные витаминами.

Библиотека изображений:
  • Научная лаборатория
  • Пасха
  • Пасха
Автор публикации:
Комплексный подход к оздоровлению ребенка
Опубликовано: 19 мая 2013 в 23:44
+8Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Конспект НОД по развитию речи в средней группе «Дикие животные»
Цель: Расширение словарного запаса и закрепление знаний названий диких животных у дошкольников. Задачи: 1. Закрепление в речи названий диких животных, и их...
Фотоотчет «Масленичные забавы» для всех возрастных групп
"Собирайся народ! В гости Масленица ждет! Мы зовем к себе всех тех, кто любит веселье и смех! Ждут вас игры, забавы и шутки! Скучать не дадим ни минутки!...
Кружевные сказки Елены Триновой. Фоторепортаж о встрече с дочерью писательницы.
Все любят сказки. Во всяком случае, педагоги любят и читают точно. У нас на сайте МААМ тоже есть сказочницы. И мы все с удовольствием читаем сказки Натальи...
Мастер-класс «Поздравительная открытка для папы».
Здравствуйте, дорогие Коллеги! Приближается праздник Защитников Отечества. Каждый год этот праздник мы отмечаем, обязательно приглашая всех пап и...
Подготовка к Масленице. Беседа-развлечение во второй младшей группе.
Подготовка к Масленице. Беседа-развлечение во второй младшей группе. Воспитатель: С Масленицей ласковой поздравляем вас, Пирогам повластвовать наступает...