Комплексный подход к оздоровлению ребенка

Галина Бояркина
Комплексный подход к оздоровлению ребенка

Закаливание следует осуществлять с начала осени до окончания весны. Направленное влияние воды, воздуха и солнечных лучей отражается на стабилизации процессов обмена веществ, работоспособности сердечно-сосудистой и эндокринной системы.

Совокупность мер по недопущению болезней обычно происходит по двум основным принципам. В первую очередь – преображение внешних условий, вычисление хорошего светового и теплового режима. С другой стороны – усиление основных систем организма ребенка тренировкой его оборонительных качеств. Суть укрепления заключается в тренировании терморегуляторного механизма, в поддержании баланса между часто меняющейся средой и внутренним устройством человека.

Для оптимального формирования организма малышей, обеспечения оздоровления и в профилактических целях нужно уделять внимание закаливанию малышей с дошкольного возраста. Это главная составляющая в комплексе общего развития. Закаливание – это всевозможные упражнения, повышающие устойчивость системы внутренних органов малыша к неблагоприятным воздействиям метеорологических факторов (зной, обледенение) и сопротивляемость к вирусным заболеваниям (катары верхних дыхательных путей, бронхиты). Эти недуги врачи констатируют у большинства малышей, и чаще всего они встречаются в осенне-зимний период.

Важно не придавать значение тому, что карапуз реагирует на действие наружных факторов энергичнее, чем сформировавшийся организм. По этой причине при назначении укрепляющих процедур необходимо не сбрасывать со счетов и возрастную группу ребенка. Общеизвестно огромное значение кислорода воздуха для растущих детей. Прохладная атмосфера помогает повышению устойчивости к недугам. Воздух действует на кожный покров содержанием влаги и разной температурой и передвижением мельчайших частиц. Положительный результат достигается, когда воздушная масса очень отлична от температуры человека.

Свежий воздух как закаливающий фактор возможен для применения в течение тихого часа в саду, отдыха на природе и посредством специальных воздушных ванн. Температура в саду в осенне-зимний период более способствующая закаливанию – 20-22 градусов Цельсия. При такой температуре надо время от времени продувать помещение, приоткрывая форточку. три раза в день квартиру важно проветривать сквозняком.

Публикации по теме:

Методическая разработка «Естественные факторы закаливания детского организма» первая младшая группа. Любой родитель хочет видеть своего малыша здоровым, веселым, физически развитым. Наряду с совершенно естественной заботой о чистоте его.

Закаливание детей Укрепление иммунитета – тема весьма популярная. Кажется, что весь мир только об этом и думает: пищевые добавки, продукты, обогащенные витаминами.

Библиотека изображений:
  • Научная лаборатория
  • Пасха
  • Пасха
Автор публикации:
Комплексный подход к оздоровлению ребенка
Опубликовано: 19 мая 2013 в 23:44
+8Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Детский мастер-класс «Цветы в подарок маме». Коллективное художественное творчество...
Приближается праздник День Матери, который отмечается в России в последнее воскресенье ноября, в этом году это дата выпала на 26 число. Мы с ребятами...
Мастер-класс по изготовлению старинной игрушки «Конь» из рогоза
На Руси исстари крестьяне очень уважительно относились к лошадям, как незаменимым помощника в своём нелёгком труде. Существует много пословиц,...
Детский мастер-класс по изготовлению многослойной аппликации «Пожарная машина»
Доброго времени суток, уважаемые коллеги! Представляю вашему вниманию мастер-класс по выполнению картины способом многослойная аппликация. Выполненные...
Родительское собрание «Первое знакомство»
В этом году, выпустив подготовительную группу в школу, мы набирали малышей трехлеток. В связи с чем наше первое собрание так и называлось "Первое...
Сценарий сказочного каламбура «Приключения Колобка в лесу» для старшей группы
Действующие лица: Дед Баба Курочка Ряба Колобок Пес Бобры Белки Ёж Лиса Сорока. Рассказчик. Жили, были дед да баба, и была у них курочка Ряба. Дед дрова...