Комплексный подход к оздоровлению ребенка

Галина Бояркина
Комплексный подход к оздоровлению ребенка

Закаливание следует осуществлять с начала осени до окончания весны. Направленное влияние воды, воздуха и солнечных лучей отражается на стабилизации процессов обмена веществ, работоспособности сердечно-сосудистой и эндокринной системы.

Совокупность мер по недопущению болезней обычно происходит по двум основным принципам. В первую очередь – преображение внешних условий, вычисление хорошего светового и теплового режима. С другой стороны – усиление основных систем организма ребенка тренировкой его оборонительных качеств. Суть укрепления заключается в тренировании терморегуляторного механизма, в поддержании баланса между часто меняющейся средой и внутренним устройством человека.

Для оптимального формирования организма малышей, обеспечения оздоровления и в профилактических целях нужно уделять внимание закаливанию малышей с дошкольного возраста. Это главная составляющая в комплексе общего развития. Закаливание – это всевозможные упражнения, повышающие устойчивость системы внутренних органов малыша к неблагоприятным воздействиям метеорологических факторов (зной, обледенение) и сопротивляемость к вирусным заболеваниям (катары верхних дыхательных путей, бронхиты). Эти недуги врачи констатируют у большинства малышей, и чаще всего они встречаются в осенне-зимний период.

Важно не придавать значение тому, что карапуз реагирует на действие наружных факторов энергичнее, чем сформировавшийся организм. По этой причине при назначении укрепляющих процедур необходимо не сбрасывать со счетов и возрастную группу ребенка. Общеизвестно огромное значение кислорода воздуха для растущих детей. Прохладная атмосфера помогает повышению устойчивости к недугам. Воздух действует на кожный покров содержанием влаги и разной температурой и передвижением мельчайших частиц. Положительный результат достигается, когда воздушная масса очень отлична от температуры человека.

Свежий воздух как закаливающий фактор возможен для применения в течение тихого часа в саду, отдыха на природе и посредством специальных воздушных ванн. Температура в саду в осенне-зимний период более способствующая закаливанию – 20-22 градусов Цельсия. При такой температуре надо время от времени продувать помещение, приоткрывая форточку. три раза в день квартиру важно проветривать сквозняком.

Публикации по теме:

Методическая разработка «Естественные факторы закаливания детского организма» первая младшая группа. Любой родитель хочет видеть своего малыша здоровым, веселым, физически развитым. Наряду с совершенно естественной заботой о чистоте его.

Закаливание детей Укрепление иммунитета – тема весьма популярная. Кажется, что весь мир только об этом и думает: пищевые добавки, продукты, обогащенные витаминами.

Библиотека изображений:
  • Новый год
  • День рождения
  • Обитатели водоемов
Автор публикации:
Комплексный подход к оздоровлению ребенка
Опубликовано: 19 мая 2013 в 23:44
+8
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Создание макета «Живой уголок леса» для центра познания и экспериментирования группы....
Формирование экологической культуры у детей является неотъемлемой частью всего образовательного процесса в ДОУ. Цель экологического образования ДО–...
Кружок по нетрадиционному художественному творчеству «Волшебные пальчики».
Изобразительное творчество имеет насыщенное количество материалов и техник. Часто детям не хватает обычных способов рисования, чтобы выплеснуть полет своих...
«Новогодние игрушки — своими руками» фотоотчёт
Прошли новогодние праздники. Но осталось хорошее впечатление о том, как готовились к Новогоднему празднику. В группе бала создана «Новогодняя...
Паспорт предметно — пространственной развивающей среды в подготовительной группе
Паспорт предметно – пространственной развивающей среды в подготовительной группе ФИЗКУЛЬТУРНЫЙ УГОЛОК: Вспомогательные средства 1. Картотека подвижных...
Фото отчёт конкурса совместных поделок родителей и детей «Ёлочка-красавица»
Вот и прошли новогодние праздники, многие приготовления и заботы позабылись и остались в прошлом году. Но одним из них я хочу с вами поделиться. В конце...