любовь мулинцева
Комплекс гимнастики после дневного сна «Волк и семеро козлят»
Гимнастика после сна по сказке
(сидя на кроватях)
Под тихую спокойную музыку педагог будит детей.
Педагог Солнышко заглянуло к нам в окно. Просыпайтесь козлятки.
Публикация «Комплекс гимнастики после дневного сна „Волк и семеро козлят“» размещена в разделах
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- «Волк и семеро козлят», все материалы по сказке
- Темочки
Самомассаж Солнечный зайчик заглянул вам в глаза. Закройте их. Он побежал дальше по лицу, нежно погладь его ладонями: на лбу, на носу, на ротике, на щечках, на подбородке, поглаживайте аккуратно, чтобы не спугнуть, голову, шею, животик, руки, ноги. Он не озорник - он любит и ласкает вас, а вы погладьте его и подружитесь с ним.
Проснулись козлятки? Я, мама Коза, пойду за молоком, а вы, козлятушки - ребятушки, сидите дома, и никому не открывайте.
1. Упражнение на напряжение и расслабление мышц шеи:
Но стоило маме Козе ступить за порог, как козлята начали баловаться. Стали головой крутить то влево, то вправо, то вперед, то назад. Шея напряжена. Устали баловаться и стали головки по плечикам катать, как шарик на ниточке, медленно, плавно (4раза).
2. На напряжение и расслабление мышц рук:
Стали козлята думать, как отпугнуть волка, и придумали! Взяли они мамины кастрюли, и давай по ним палочками стучать. Раз, два, три! Какой шум поднялся. Тук, тук, тук. Кулачки напряжены, стучат палочками. Козлята стучат все быстрее, все громче. А теперь медленнее, медленнее, словно удары грома. Устали копытца у козлят от напряжения? Опустите их вниз, расслабьте, поболтайте руками, пальцами (4 раза).
3 На напряжение и расслабление мышц и ног:
Совсем расхрабрились козлята. Повалились на пол, легли ш 1 спину, ноги поставили шалашиком и стали копытцами стучать об пол (с изменением ритма) (4 раза).
4. На напряжение и расслабление мышц туловища:
Потом обхватили руками колени, пригнули к ним голову, и| стали кататься на спинке, как на качелях. Вперед-назад, вперед-назад. Накачались, сели на кроватки, ноги и руки раскинуты, голову опустили. Все тело расслаблено, отдыхают.
5. Игра лицевых мускулов:
Вдруг раздался стук в дверь - тук, тук, тук. Это волк стучит, Козлятки очень испугались, что волк унесет и съест. Сжались в комочек, застыли, глаза зажмурили. Боимся даже вздохнуть. Тишина, подумали козлятки, что волк ушел. Расслабились, глаза открыли. Но вдруг опять: «тук, тук, тук». Козлятки брови подняли вверх, глаза широко раскрыли, голову втянули в плечи, задрожали, зубами от страха застучали. Брр! Как страшно! (4 раза).
И тут козлята услышали песенку мамы Козы:
Козлятушки, ребятушки,
Отопритеся, отворитеся.
Ваша мама пришла,
Молочка принесла.
Обрадовались козлята, быстрее побежали к маме навстречу. Стали прыгать, стучать копытцами, улыбаются. Решила мама коза проверить все ли козлятки дома. Вставайте в круг и поиграем в игру.
«Угадай, кто подал голос». Только кричать надо «ме-е-е» как козлята
(один ребенок отворачивается, а кто-то из детей подает голос, и нужно угадать, кто).
