Елена Морина
Комплексы пальчиковой гимнастики
Комплексы пальчиковой гимнастики
1-2 неделя сентября
• «Собираем ягоды» - расслабленная кисть левой руки (опущены вниз) изображает ветку с ягодами. Пальцами правой руки «снимаем с ветки ягоды».
• «Пальчики здороваются» - кончики пальцев правой и левой рук соприкасаются: мизинец с мизинцем, безымянный с безымянным и т. д.
Публикация «Комплексы пальчиковой гимнастики» размещена в разделах
- Мелкая моторика
- Пальчиковые игры, гимнастика
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» апрель 2015
• «Пальчики моются» - согнутые пальцы одной руки смыкаются с согнутыми пальцами другой руки в «замочек» и шевелятся.
• «Замочек» - пальцы одной руки – между пальцами другой, сгибаются, закрывая «замочек.
ПОТЕШКА
«Пальчик-мальчик, где ты был?
С этим братцем в лес ходил,
С этим братцем щи варил,
С этим братцем кашу ел,
С этим братцем песни пел!»
3-4 неделя сентября
• «Пальцы шагают» - правая рука шагает направо – левая – налево.
• «Колечко» - большой палец правой руки поочередно с каждым пальцем образует колечко, который одевают на каждый палец левой руки: большой с указательным – на указательный, большой со средним – на средний и т. д.
• «Зеркало» - повторить со взрослым разнообразный движения каждого пальца.
• «Гармошка» - пальцы раскрытой ладони сходятся и расходятся.
ПОТЕШКА
«Пальчик, пальчик непоседа,
Где ты бегал, где обедал?
Я с мизинцем ел калинку,
С безымянным ел малинку,
Ел со средним землянику,
С указательным – клубнику ел
1-2 неделя октября
• «Бутончик» - кончики пальцев собирают в горстку, а затем ладошка раскрывается – «цветок раскрылся навстречу солнцу».
• «Зайка» - указательный и средний пальцы выпрямлены. Согнутый большой палец – на согнутом мизинце и безымянном.
• «Коза-рогатая» - указательный и мизинец выпрямлены, большой палец – на согнутый безымянном и среднем.
• «Мишка-косолапый» - четыре пальца вертикально стоят на столе, средний согнут – это «голова медведя».
ПОТЕШКА
«Мальчик с пальчик, где ты был?
- Долго по лесу бродил.
Встретил я медведя, зайку,
Ежика в иголках
Встретил белочку, синичку,
Встретил лося и лисичку.
Всем подарки подарил,
Всяк меня благодарил»
3-4 неделя октября
• «Лиса» - ладонь держат вертикально, изображая профиль лисы. Большой палец чуть приподнят – это ухо. Указательный палец согнут – это лоб. Средний – нос. Сомкнутые безымянный и мизинец отходят от среднего – пасть лисы раскрыта.
• «Волк» - большой палец – ухо – слегка приподнят, сложенные попарно указательный и средний, безымянный и мизинец сходятся и расходятся – это пасть волка.
• «Гусь» - рука, опираясь на локоть, располагается вертикально. Кисть – «голова гуся».
• «Гусь щиплется» - кончик большого пальца смыкается с кончиками остальных пальцев.
ПОТЕШКА
«Этот пальчик – дедушка,
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – папочка,
Этот пальчик – мамочка,
Этот пальчик – я,
Вот и вся моя семья!»
1-2 неделя ноября
• «Человечек» - указательный и средний пальчики «бегают по столу», сначала левой, затем правой рукой.
• «Дети бегают наперегонки» - как упражнение «человечек», только обе руки одновременно.
• «Очки» - образовать два кружка из большого и указательного пальцев обеих рук, соединить их.
• «Флажок» - большой палец вытянуть вверх, остальные соединить вместе.
ПОТЕШКА
«Дружат в нашей группе
Девочки и мальчики
Мы с тобой подружим
Маленькие пальчики
Раз, два, три, четыре, пять
Начинай считать опять
Раз, два, три, четыре, пять –
Мы закончили считать!»
3-4 неделя ноября
• «Гнездо» - соединить обе руки в виде чаши, пальцы плотно сжаты.
• «Корни» - прижать руки тыльной стороной друг к другу, опустить вниз.
• «Паук» - пальцы согнуты, медленно передвигаются по столу.
• «Ножницы» - указательный и средний пальцы правой и левой руки имитируют стрижку.
:
Указательный и средний,
Безымянный и последний,
Сам мизинчик-малышок
Постучался на порог.
Вместе пальчики-друзья
Друг без друга им нельзя»
1-2 неделя декабря
• «Сжимание пальцев в кулак и разжимание» : ладонями вверх; ладонями вниз; обеих рук одновременно; правой и левой рук одновременно; правой и левой по очереди.
• «Щупальца» - два-три пальца касаются друг друга.
• «Стол» - правая ладонь, сжатая в кулак, левая – прижата сверху.
ПОТЕШКА
«Большой пальчик – сливы трясет
Второй их собирает,
Третий их домой несет,
Четвертый высыпает.
Самый маленький – шалун
Все, все, все съедает!»
3-4 неделя декабря
• «Дверь» - сведенные кончики пальцев рук, прижатые друг к другу в горизонтальном положении.
• «Крыша» - кончики пальцев рук, соединенные в наклонном положении ладоней.
• «Мостик» - положение рук горизонтальное, кончики пальцев касаются друг друга. («Дом» - положение рук горизонтальное)
ПОТЕШКА
«Этот пальчик маленький,
Мизинчик удаленький
Безымянный – кольцо носит,
Никогда его не бросит.
Ну, а этот средний длинный,
Он как раз посередине
Пальчик замечательный.
Этот – указательный,
Большой пальчик,
Хоть не длинный,
Среди братьев самый сильный.
Пальчики не ссорятся,
Вместе дело спорится»
2-3 неделя января
• Локоть правой руки на столе, пальцы широко разведены – «дерево». Два пальца левой руки взбираются вверх – «малыш взбирается на дерево».
• «Улитка с рожками» - правая рука прижата к столу ладонью вниз, указательный и средний – широко разведены и выпрямлены вперед.
• Положение правой руки то же, что и в предыдущем упражнении, левая рука лежит на тыльной стороне правой руки – «дом улитки».
• «Полет птицы» - пальцы рук прогибаются назад и сгибаются вперед.
ПОТЕШКА
«В нашем маленьком домишке
Завелись серые мышки
Так и шмыгают кругом –
Все на кухне кувырком
То топочут под столом,
Лакомятся молоком,
На скамейку сесть хотят
И пугают нам ребят.
То на стуле шалунишки,
То на шкаф залезут мышки
Так и хочется поймать,
А они шмыг – и под кровать»
(Пальчиковая игра – «домик» - обеими ладонями изображать крышу, «стол» - правая рука сжимается в кулак, левая прижимается сверху, «скамейка» - одна рука кладется ладонью вниз, другая прижимается ладонью с одной боковой стороны, «стул» - правая сжимается в кулак, левая прижимается ладонью, «шкаф» - кулаки кладутся друг на друга)
3-4 неделя января
• «Пчелиный рой» - вращательные движения указательными пальцами.
• «Беседующие люди» - два кулака с высоко поднятыми вверх большими пальцами.
• «Стул, кресло» - правая ладонь сжата в кулак, левая прижата вертикально к правой.
• «Пассажиры в автобусе» - руки сцеплены пальцами внутрь. Тыльные стороны кистей рук наружу, большие пальцы приподняты кверху.
ПОТЕШКА
«Сидит белка на тележке
Продает она орешки.
Лисичке-сестричке, воробью,
Синичке, мишке толстопятому,
Заиньке усатому»
1-2 неделя февраля
• «Птички летят» - пальцами обеих рук производить движения вверх-вниз.
• «Птички клюют» - большой палец поочередно соединять с другими пальцами.
• «Гнездо» - пальцы обеих рук округлить и соединить в форме чаши.
ПОТЕШКА
«Сорока-белобока кашу варила
Деток кормила.
- Этому дала – он дрова рубил,
- Этому дала – он печку топил,
- Этому дала – он воду носил,
- Этому дала – он кашу варил,
А этому ничего не дала:
Он печку не топил, дрова не рубил,
Воду не носил, кашу не варил.
- Нет ему ничего!»
3-4 неделя февраля
• «Раковина улитки» - правая рука на столе, левую руку положить сверху.
• «Ежик» - ладони соединить прямые пальцы выставить вверх.
• «Кот» - средний и безымянный пальцы правой руки прижаты к ладони большим пальцем, слегка согнут, поднять руку вверх.
ПОТЕШКА
«Мы делили апельсин,
Апельсин всего один.
Эта долька для кота,
Эта долька для ежа,
Эта долька для улитки,
Эта долька для чижа,
Ну, а волку – кожура!»
1-2 неделя марта
• «Ромашка» - соединить обе руки, прямые пальцы развести в стороны.
• «Тюльпан» - полусогнутые пальцы обеих рук соединить, образуя чашку цветка.
• Сжимание и разжимание кистей на счет раз-два.
ПОТЕШКА
«Алые цветы»
«Наши алые цветки распускают лепестки
Ветерок чуть дышит, лепестки колышет.
Наши алые цветки закрывают лепестки
Тихо засыпают, головой качают»
3-4 неделя марта
• Вращение кистями рук по 10 раз: в правую, затем в левую сторону; вовнутрь обеими кистями; наружу.
• Выгибание кистей рук по 10-15 раз: одновременно; правой, левой по очереди.
ПОТЕШКА
«Здравствуй, солнце золотое!
Здравствуй, небо голубое!
Здравствуй, вольный ветерок,
Здравствуй, маленький дубок!
Мы живем в одном краю –
Всех я вас приветствую!»
(Пальцами правой руки по очереди здороваются с пальцами левой руки, похлопывая друг друга кончиками)
1-2 неделя апреля
• Прогибание кистей рук: одновременно; правой, левой по очереди.
• Чередование прогибания и выгибания.
• Щелчки (по 5 раз)
• «Фонарики» - вращение свободными кистями рук.
ПОТЕШКА
«За работу»
«Ну-ка, братцы, за работу,
Покажи свою охоту.
Большаку дрова рубить,
Печи все тебе топить.
А тебе воду носить,
А тебе обед варить,
А тебе посуду мыть.
А потом всем песни петь,
Песни петь да плясать,
Наших деток забавлять!»
(Поочередно разгибать пальцы, начиная с большого, а на слова: «Песни петь да плясать» - энергично шевелить ими)
3-4 неделя апреля
• «Пальчики здороваются» (по 10 раз) : пальцы правой руки с большим пальцем правой руки; пальцы левой руки с большим пальцем левой руки; то же, одновременно двумя руками; пальцы правой руки с соответствующими пальцами левой руки. (сила надавливания подушечек пальцев и темп выполнения увеличиваются)
• «Коготки» - сильное полусгибание и разгибание пальцев.
ПОТЕШКА
«Мизинчик»
«Маленький Мизинчик
Плачет, плачет, плачет,
Безымянный не поймет:
Что все это значит.
Средний пальчик очень важный,
Не желает слушать.
Указательный спросил:
«Может, хочешь кушать?»
А большой бежит за рисом,
тащит рису ложку.
Говорит: «Не надо плакать,
На, поешь немножко!»
(Кисть руки сжать в кулачок. Поочередно разгибать пальцы, начиная с мизинца. С последней фразой большим пальцем и мизинцем касаться друг друга)
1-2 неделя мая
• Сгибание и разгибание пальцев в кулак : по очереди правой и левой рукой; правой рукой; левой рукой; обоих рук одновременно. (сначала начинать с большого пальца, затем начинать с мизинца)
• «Ножницы» - разведение пальцев в стороны : правой, затем левой руки; обоих рук одновременно; соединив ладони вместе.
• Разворачивание ладоней наружу и выворачивание в обратную сторону, не расцепляя переплетенных пальцев.
ПОТЕШКА
«Братцы»
«Пошли два братца
Вместе прогуляться,
А за ним еще два братца
Ну, а старший не гулял,
Очень громко их позвал.
Он за стол их посадил,
Вкусной кашей накормил»
(Ладонь положить на стол. Прямые пальцы соединить. Раздвинуть в стороны поочередно две пары пальцев, сначала мизинец с безымянным, затем средний с указательным. Большим пальцем «звать» братьев и «кормить» их кашей)
3-4 неделя мая
• Упражнение с согнутыми ладонями – согнутые ладони перед грудью наклоняются вправо и влево, преодолевая сопротивление: движение согнутыми ладонями перед грудью вперед-назад; сомкнутые ладони вытянуты вперед, разведение кистей в стороны, не размыкая запястья.
• Потряхивание расслабленными кистями: руки вверх; руки в стороны.
ПОТЕШКА
«На работу»
«Большой палец встал один,
Указательный за ним,
Средний будит безымянный,
Тот поднял мизинчик малый.
Встали братцы все – «Ура!»,
На работу им пора!»
• (Сжать пальцы в кулачок, поочередно разгибать их, начиная с большого, а со слов: «Встали братцы все – «Ура!» - широко расставить пальцы в пальцы
сторону)
