Комплексы утренней гимнастики для 2 младшей группы

Татьяна Смирнова
Комплексы утренней гимнастики для 2 младшей группы

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

«С ЛЕНТОЧКАМИ»

- Построение.

- Ходьба обычная.

- Ходьба на носках.

- Ходьба обычная.

- Ходьба высоко поднимая колени.

- Ходьба обычная.

- Бег обычный.

- Ходьба обычная.

- Бег парами.

- Ходьба обычная.

- Перестроение в круг.

- Размыкание.

Комплекс ОРУ.

1 .«Веселые ленточки»6 раз.

И. п. - ноги врозь, ленточки внизу.

1 -2- поднять ленточки.

3-4- и. п., темп медленный.

2. «Веселые колени»4 раза каждой ногой.

1- поднять правую ногу, согнуть в колене,

коснуться ленточками колена (выдох).

2- и. п.

3- то же другой ногой, темп медленный.

3. «Наклонись», 6 раз.

И. п. - ноги на широкой дорожке, руки с ленточками у плеч.

1-2- наклониться, коснуться коленей ленточками (выдох). I

3-4- и. п., темп медленный. I

4. «Помаши», 6 раз.

И. п. - ноги врозь, руки внизу.

1-2- махнуть ленточками вверх (вдох).

3-4- и. п., темп умеренный.

5. «Ленточки качаются», 5 раз в каждую сторону.

И. п. - ноги врозь, ленточки вверху.

1 -2- наклон в одну сторону.

3-4- наклон в другую сторону, дыхание произвольное, темп медленный.

6. «Прыжки».

И. п. - ноги чуть расставлены, ленточки у пояса. 1 -20- прыжки по кругу.

-Ходьба.

21-40- прыжки с продвижением вперед.

-Ходьба.

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

БЕЗ ПРЕДМЕТОВ.

- Построение друг за другом.

- Ходьба обычная.

- Ходьба на носках.

- Ходьба обычная.

- Ходьба приставным шагом вперед.

- Ходьба обычная.

- Бег друг за другом.

- Ходьба обычная.

- Бег врассыпную.

- Ходьба врассыпную.

- Построение врассыпную.

- Размыкание.

Комплекс ОРУ.

1. Потягивание - 6 раз.

И. п. — лежа на спине, руки внизу.

1 - потянуться (вдох, руки вверх.

2 - и. п.

2. «ЖУЧКИ» 6 раз.

И. п. - лежа на спине.

1-2-3-4 - движения согнутыми руками и ногами.

3. «БРЁВНЫШКО». 4 раза в каждую сторону.

И. п. - лежа на спине, руки вверх.

1 - поворот на живот.

2 - и. п. дыхание не задерживать,темп умеренный.

4. Короткие - длинные ноги. 6 раз.

И. п. - упор сидя сзади.

1 - согнуть ноги (выдох).

2 -и. п.

5. Неваляшка, 4 раза в каждую сторону.

И. п. - сидя, ноги скрестить, руки на поясе.

1- наклон вправо.

2- наклон влево, дыхание не задерживать, темп умеренный.

6. Ходьба 40 сек.

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

«С ОБРАЗАМИ».

Построение.

Ходьба на носках.

Ходьба обычная.

Ходьба крадучись.

Ходьба обычная.

Ходьба «горячо» (на носках).

Ходьба обычная.

Бег друг за другом.

Ходьба обычная.

Построение врассыпную.

1. Потянемся к солнышку.

И. о. - ноги на узкой дорожке, руки внизу.

1 -2- поднять руки вверх (вдох)

3-4- и. п., темп средний, 6 раз.

2. Спрятались.

И. п. - то же.

1 -2- присесть, наклонить голову к коленям.

3-4- и. п., темп средний,6 раз.

3. Играем на барабане.

И. п. - то же.

1 -2- наклон вперед, стукнуть по коленям.

3-4- и. п., темп средний, 6 раз.

4. Птички машут крыльями.

И. п. - ноги вместе, руки в стороны.

1 -2- опустить руки вниз.

3-4- и. п., темп средний, 6 раз.

5. Попрыгунчики- воробушки.

И. п. - ноги чуть расставлены, руки на поясе.

15 прыжков на двух ногах.

врассыпную (2 раза по 8 сек.) в чередование с ходьбой.

Организованный переход в группу.

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

«СО СТУЛЬЧИКАМИ»

1. Построение.

2. Ходьба друг за другом.

3. Чередование с обычной ходьбой.

4. Бег.

5. Ходьба обычная.

6. Ходьба по ребристой доске.

7. Бег друг за другом.

8. Ходьба.

9. Перестроение в круг.

10. Размыкание.

ОРУ со стульчиками.

1. «Похлопаем по стулу» 5 раз.

И. п. - стоя за спинкой стула, ноги расставлены, руки за спиной.

1 - наклониться, хлопнуть по спинке стула, сказать «хлоп».

2- и. п.

2. «Неваляшка на стуле» 5 раз.

И. п. - сидя на стуле, ноги расставлены, покачиваться из стороны в сторону.

1-в одну сторону.

2-в другую сторону (дыхание произвольное).

3. «Не задень» Зраз.

И. п. - сидя на стуле, держась руками за сиденье, ноги согнуты.

1-2- разогнуть ноги.

3- 4 — согнуть ноги в и. п. (дыхание произвольное).

4. «Потянемся»

И. п. - стоя перед стулом, руки к плечам, ноги на ширине плеч. 1-2- поднять руки вверх (вдох) 3-4- и. п. (выдох)

5. «Прыжки на двух ногах» (около стула) 2 раза по 20 прыжков.

6. Организованный уход детей.

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

«С ДЛИННЫМ ШНУРОМ»

-Построение.

- Ходьба обычная.

- Ходьба с изменением темпа.

- Ходьба на носках. Чередование

- Ходьба между предметами. с обычной ходьбой

-Бег обычный.

- Ходьба обычная.

Построение в круг, размыкание.

1 .«Потягивание» 6 раз.

И. п. - ноги на ширине стопы, руки со шнуром внизу.

1- поднять руки вверх, посмотреть на шнур (вдох).

2- и. п.

2. «Приседание» 6 раз.

И. п. - ноги на ширине плеч, руки со шнуром внизу.

1- присесть, руки вперед (вдох, «сели».

2- и. п.

3. «Наклоны вперед и назад» 6 раз.

И. п. - ноги на ширине плеч, руки со шнуром внизу.

1 - наклонить туловище вперед, руки вверх (выдох)

2- и. п.

3- туловище наклонить назад, руки вперед.

4- и. п. (вдох)

4. «Упражнение для рук».

И. п. - ноги вместе, руки внизу, дети перебирают пальцами шнур в одну и другую сторону.

5. Игра «Кот и мыши».

Ходьба.

Организованный переход к другим видам деятельности.

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

«С ПЛАТОЧКАМИ».

Построение «вагончиком».

-Ходьба обычная.

-Ходьба на носках.

- Ходьба обычная.

-Ходьба, как мышки, на носках.

-Ходьба, как медведи.

- Ходьба обычная (берут платочки).

-Бег стайкой, ходьба, построение врассыпную.

КОМПЛЕКС ОРУ.

1. «Потянемся к солнышку» и покажем ему платочки, 6 раз.

И. п. - ноги на узкой дорожке, руки внизу.

1-2 - платочки поднять вверх, показать их солнышку (вдох)

3-4 - опустить их вниз (выдох).

2. «Спрячемся от солнышка», 6 раз.

И. п. - ноги на узкой дорожке, руки внизу.

1 -2- присесть, поднять платочки, спрятались за платочки (выдох)

3-4 - и. п.

3. «Полощем платочки». 6 раз.

И. п. - ноги на ширине плеч, руки опущены, платочки в одной руке.

1-2- наклониться, платочки полощем (выдох).

3-4- встать.

4. «Сушим платочки»

И. п. - ноги на ширине плеч, руки опущены, платочки в одной руке.

1-2 - руки вверх, вешаем на веревочку платочек.

3-4- и. п., темп средний.

5. Прыжки, 2 раза по 20 прыжков.

И. п. - ноги чуть расставлены, руки опущены, платочки в руке.

Прыжки врассыпную на двух ногах, темп быстрый, 15 сек.

6. Ходьба врассыпную.

Организованный уход в группу.

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

«С МЕШОЧКАМИ».

-Построение друг за другом.

- Ходьба обычная.

- Ходьба как «лошадки»

- Ходьба обычная.

- Ходьба крадучись.

- Ходьба обычная.

- Бег друг за другом.

- Ходьба обычная.

- Бег врассыпную.

- Ходьба врассыпную.

-Построение врассыпную.

Комплекс ОРУ.

1 .«Подними мешочек». 6 раз.

И. п. - ноги на узкой дорожке, мешочек внизу.

1 -2- поднять руки через стороны вверх, переложить мешочек в

другую руку (вдох).

3-4- и. п. (вниз, темп медленный.

2. «Мешочек положить», 6 раз.

И. п. - ноги на узкой дорожке, мешочек внизу в двух руках.

1-2- присесть, положить мешочек впереди себя (сели).

3-4- и. п.

3. «Положи мешочек»,4 раза в каждую сторону.

И. п. - ноги на широкой дорожке, мешочек за спиной.

1-2- наклониться вперед, мешочек положить впереди себя (положили).

3-4- выпрямиться.

5-6- наклониться вперед, взять мешочек (взяли).

7-8- и. п.

4. «Переложили мешочек»,5 раз.

И. п. - ноги чуть врозь, руки в стороны, мешочек в одной руке.

1-2- руки вперед, переложить мешочек в другую руку.

3-4- и. п. (вдох, темп умеренный.

5. «Мешочек качается»,4 раза в каждую сторону.

И. п. - ноги врозь, мешочек держать двумя руками на голове.

1 -2- наклониться вправо.

3-4- наклониться влево (дыхание произвольное).

6. Прыжки 2 раза по 20 прыжков.

И. п. - ноги чуть расставлены, руки произвольно, мешочек впереди.

1-20- прыжки вокруг мешочка.

- Ходьба

1 -20- прыжки вокруг мешочка.

- Ходьба

- Организованный уход.

Публикации по теме:

Картотека утренней гимнастики для детей 6–7 лет Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе без предметов №1 (сентябрь) Построение в шеренгу по одному перестроение в колонну.

Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста. Раз в две недели нам приходится писать в плане комплекс утренней гимнастики. Удобно иметь картотеку, а в плане указывать номер комплекса.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Научная лаборатория
  • Пасха
Автор публикации:
Комплексы утренней гимнастики для 2 младшей группы
Опубликовано: 30 августа 2013 в 16:48
+8
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Экскурсия на фабрику ёлочных игрушек в г. Клин часть1
Здравствуйте, уважаемые маамовцы. Сегодня хочу показать фотоотчет нашей поездки в г. Клин на фабрику ёлочных игрушек. Замечательное и волшебное место! В...
Конспект НОД для детей первой младшей группы. Тема: Петушок с семьей.
Тема: Петушок с семьей. Цель: вовлекать детей в деятельность с различными предметами. Задачи: Поддерживать интерес и активные действия детей с...
Фотоотчет тематическая неделя «Посуда».
Фотоотчет тематическая неделя "Посуда". Уважаемые коллеги доброго времени суток! Представляю Вашему вниманию фотоотчет о тематической неделе...
Новогодние окна «Фотоотчёт»
Здравствуйте уважаемые коллеги! Новый год уже не за горами. Для создания сказочной атмосферы и праздничного настроения все украшают окна детского сада и наш...
Совместное творчество родителей на тему «Зимняя сказка»
"Смешарики ждут встречи с Новым годом"Катя П. с мамой Декабрь всегда богат на художественное творчество детей, помимо основных занятий на которых...