Комплексы утренней гимнастики для 2 младшей группы

Татьяна Смирнова
Комплексы утренней гимнастики для 2 младшей группы

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

«С ЛЕНТОЧКАМИ»

- Построение.

- Ходьба обычная.

- Ходьба на носках.

- Ходьба обычная.

- Ходьба высоко поднимая колени.

- Ходьба обычная.

- Бег обычный.

- Ходьба обычная.

- Бег парами.

- Ходьба обычная.

- Перестроение в круг.

- Размыкание.

Комплекс ОРУ.

1 .«Веселые ленточки»6 раз.

И. п. - ноги врозь, ленточки внизу.

1 -2- поднять ленточки.

3-4- и. п., темп медленный.

2. «Веселые колени»4 раза каждой ногой.

1- поднять правую ногу, согнуть в колене,

коснуться ленточками колена (выдох).

2- и. п.

3- то же другой ногой, темп медленный.

3. «Наклонись», 6 раз.

И. п. - ноги на широкой дорожке, руки с ленточками у плеч.

1-2- наклониться, коснуться коленей ленточками (выдох). I

3-4- и. п., темп медленный. I

4. «Помаши», 6 раз.

И. п. - ноги врозь, руки внизу.

1-2- махнуть ленточками вверх (вдох).

3-4- и. п., темп умеренный.

5. «Ленточки качаются», 5 раз в каждую сторону.

И. п. - ноги врозь, ленточки вверху.

1 -2- наклон в одну сторону.

3-4- наклон в другую сторону, дыхание произвольное, темп медленный.

6. «Прыжки».

И. п. - ноги чуть расставлены, ленточки у пояса. 1 -20- прыжки по кругу.

-Ходьба.

21-40- прыжки с продвижением вперед.

-Ходьба.

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

БЕЗ ПРЕДМЕТОВ.

- Построение друг за другом.

- Ходьба обычная.

- Ходьба на носках.

- Ходьба обычная.

- Ходьба приставным шагом вперед.

- Ходьба обычная.

- Бег друг за другом.

- Ходьба обычная.

- Бег врассыпную.

- Ходьба врассыпную.

- Построение врассыпную.

- Размыкание.

Комплекс ОРУ.

1. Потягивание - 6 раз.

И. п. — лежа на спине, руки внизу.

1 - потянуться (вдох, руки вверх.

2 - и. п.

2. «ЖУЧКИ» 6 раз.

И. п. - лежа на спине.

1-2-3-4 - движения согнутыми руками и ногами.

3. «БРЁВНЫШКО». 4 раза в каждую сторону.

И. п. - лежа на спине, руки вверх.

1 - поворот на живот.

2 - и. п. дыхание не задерживать,темп умеренный.

4. Короткие - длинные ноги. 6 раз.

И. п. - упор сидя сзади.

1 - согнуть ноги (выдох).

2 -и. п.

5. Неваляшка, 4 раза в каждую сторону.

И. п. - сидя, ноги скрестить, руки на поясе.

1- наклон вправо.

2- наклон влево, дыхание не задерживать, темп умеренный.

6. Ходьба 40 сек.

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

«С ОБРАЗАМИ».

Построение.

Ходьба на носках.

Ходьба обычная.

Ходьба крадучись.

Ходьба обычная.

Ходьба «горячо» (на носках).

Ходьба обычная.

Бег друг за другом.

Ходьба обычная.

Построение врассыпную.

1. Потянемся к солнышку.

И. о. - ноги на узкой дорожке, руки внизу.

1 -2- поднять руки вверх (вдох)

3-4- и. п., темп средний, 6 раз.

2. Спрятались.

И. п. - то же.

1 -2- присесть, наклонить голову к коленям.

3-4- и. п., темп средний,6 раз.

3. Играем на барабане.

И. п. - то же.

1 -2- наклон вперед, стукнуть по коленям.

3-4- и. п., темп средний, 6 раз.

4. Птички машут крыльями.

И. п. - ноги вместе, руки в стороны.

1 -2- опустить руки вниз.

3-4- и. п., темп средний, 6 раз.

5. Попрыгунчики- воробушки.

И. п. - ноги чуть расставлены, руки на поясе.

15 прыжков на двух ногах.

врассыпную (2 раза по 8 сек.) в чередование с ходьбой.

Организованный переход в группу.

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

«СО СТУЛЬЧИКАМИ»

1. Построение.

2. Ходьба друг за другом.

3. Чередование с обычной ходьбой.

4. Бег.

5. Ходьба обычная.

6. Ходьба по ребристой доске.

7. Бег друг за другом.

8. Ходьба.

9. Перестроение в круг.

10. Размыкание.

ОРУ со стульчиками.

1. «Похлопаем по стулу» 5 раз.

И. п. - стоя за спинкой стула, ноги расставлены, руки за спиной.

1 - наклониться, хлопнуть по спинке стула, сказать «хлоп».

2- и. п.

2. «Неваляшка на стуле» 5 раз.

И. п. - сидя на стуле, ноги расставлены, покачиваться из стороны в сторону.

1-в одну сторону.

2-в другую сторону (дыхание произвольное).

3. «Не задень» Зраз.

И. п. - сидя на стуле, держась руками за сиденье, ноги согнуты.

1-2- разогнуть ноги.

3- 4 — согнуть ноги в и. п. (дыхание произвольное).

4. «Потянемся»

И. п. - стоя перед стулом, руки к плечам, ноги на ширине плеч. 1-2- поднять руки вверх (вдох) 3-4- и. п. (выдох)

5. «Прыжки на двух ногах» (около стула) 2 раза по 20 прыжков.

6. Организованный уход детей.

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

«С ДЛИННЫМ ШНУРОМ»

-Построение.

- Ходьба обычная.

- Ходьба с изменением темпа.

- Ходьба на носках. Чередование

- Ходьба между предметами. с обычной ходьбой

-Бег обычный.

- Ходьба обычная.

Построение в круг, размыкание.

1 .«Потягивание» 6 раз.

И. п. - ноги на ширине стопы, руки со шнуром внизу.

1- поднять руки вверх, посмотреть на шнур (вдох).

2- и. п.

2. «Приседание» 6 раз.

И. п. - ноги на ширине плеч, руки со шнуром внизу.

1- присесть, руки вперед (вдох, «сели».

2- и. п.

3. «Наклоны вперед и назад» 6 раз.

И. п. - ноги на ширине плеч, руки со шнуром внизу.

1 - наклонить туловище вперед, руки вверх (выдох)

2- и. п.

3- туловище наклонить назад, руки вперед.

4- и. п. (вдох)

4. «Упражнение для рук».

И. п. - ноги вместе, руки внизу, дети перебирают пальцами шнур в одну и другую сторону.

5. Игра «Кот и мыши».

Ходьба.

Организованный переход к другим видам деятельности.

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

«С ПЛАТОЧКАМИ».

Построение «вагончиком».

-Ходьба обычная.

-Ходьба на носках.

- Ходьба обычная.

-Ходьба, как мышки, на носках.

-Ходьба, как медведи.

- Ходьба обычная (берут платочки).

-Бег стайкой, ходьба, построение врассыпную.

КОМПЛЕКС ОРУ.

1. «Потянемся к солнышку» и покажем ему платочки, 6 раз.

И. п. - ноги на узкой дорожке, руки внизу.

1-2 - платочки поднять вверх, показать их солнышку (вдох)

3-4 - опустить их вниз (выдох).

2. «Спрячемся от солнышка», 6 раз.

И. п. - ноги на узкой дорожке, руки внизу.

1 -2- присесть, поднять платочки, спрятались за платочки (выдох)

3-4 - и. п.

3. «Полощем платочки». 6 раз.

И. п. - ноги на ширине плеч, руки опущены, платочки в одной руке.

1-2- наклониться, платочки полощем (выдох).

3-4- встать.

4. «Сушим платочки»

И. п. - ноги на ширине плеч, руки опущены, платочки в одной руке.

1-2 - руки вверх, вешаем на веревочку платочек.

3-4- и. п., темп средний.

5. Прыжки, 2 раза по 20 прыжков.

И. п. - ноги чуть расставлены, руки опущены, платочки в руке.

Прыжки врассыпную на двух ногах, темп быстрый, 15 сек.

6. Ходьба врассыпную.

Организованный уход в группу.

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

«С МЕШОЧКАМИ».

-Построение друг за другом.

- Ходьба обычная.

- Ходьба как «лошадки»

- Ходьба обычная.

- Ходьба крадучись.

- Ходьба обычная.

- Бег друг за другом.

- Ходьба обычная.

- Бег врассыпную.

- Ходьба врассыпную.

-Построение врассыпную.

Комплекс ОРУ.

1 .«Подними мешочек». 6 раз.

И. п. - ноги на узкой дорожке, мешочек внизу.

1 -2- поднять руки через стороны вверх, переложить мешочек в

другую руку (вдох).

3-4- и. п. (вниз, темп медленный.

2. «Мешочек положить», 6 раз.

И. п. - ноги на узкой дорожке, мешочек внизу в двух руках.

1-2- присесть, положить мешочек впереди себя (сели).

3-4- и. п.

3. «Положи мешочек»,4 раза в каждую сторону.

И. п. - ноги на широкой дорожке, мешочек за спиной.

1-2- наклониться вперед, мешочек положить впереди себя (положили).

3-4- выпрямиться.

5-6- наклониться вперед, взять мешочек (взяли).

7-8- и. п.

4. «Переложили мешочек»,5 раз.

И. п. - ноги чуть врозь, руки в стороны, мешочек в одной руке.

1-2- руки вперед, переложить мешочек в другую руку.

3-4- и. п. (вдох, темп умеренный.

5. «Мешочек качается»,4 раза в каждую сторону.

И. п. - ноги врозь, мешочек держать двумя руками на голове.

1 -2- наклониться вправо.

3-4- наклониться влево (дыхание произвольное).

6. Прыжки 2 раза по 20 прыжков.

И. п. - ноги чуть расставлены, руки произвольно, мешочек впереди.

1-20- прыжки вокруг мешочка.

- Ходьба

1 -20- прыжки вокруг мешочка.

- Ходьба

- Организованный уход.

Публикации по теме:

Картотека утренней гимнастики для детей 6–7 лет Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе без предметов №1 (сентябрь) Построение в шеренгу по одному перестроение в колонну.

Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста. Раз в две недели нам приходится писать в плане комплекс утренней гимнастики. Удобно иметь картотеку, а в плане указывать номер комплекса.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
  • Научная лаборатория
Автор публикации:
Комплексы утренней гимнастики для 2 младшей группы
Опубликовано: 30 августа 2013 в 16:48
+8Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Рабочая программа кружка по нетрадиционной технике рисования для второй младшей...
Рабочая программа кружка по нетрадиционной технике рисования для второй младшей группы "Волшебные пальчики" Пояснительная записка Рисование – интересный...
Дары осени и пластилинография. Фотоотчет.
Уважаемые коллеги! У нас продолжается жаркая погода и мы на улице играем с пластилином. Детям это занятие нравится, они с удовольствием сегодня...
Стенгазета ко Дню воспитателя «Добрые феи»
Совсем скоро наступит профессиональный праздник всех дошкольных работников, и в преддверии этого праздника, мы с ребятами решили изготовить поздравительную...
Методика обучения правилам дорожного движения детей дошкольного возраста.
Проведя анализ методической литературы, мы можем проследить, обучение детей правилам поведения на улице и дороге широко используют...
С новым домом! Оформление участка.
Приветствую всех , кто посетил мою страничку. Эмоции переполняют! Я спешу поделиться с Вами радостью и очень надеюсь , что Вы от души порадуетесь с нами! У...