«Фитбол больше, чем мяч». Конспект НОД по образовательной области «Физическая культура» для детей дошкольного возраста

Кузнецова Ирина
«Фитбол больше, чем мяч». Конспект НОД по образовательной области «Физическая культура» для детей дошкольного возраста

МАДОУ «Детский сад № 131 комбинированного вида Приволжского района г. Казани»

"Стрекоза"

Конспект

непосредственной образовательной деятельности

по образовательной области «Физическая культура»

"Фитбол больше, чем мяч"

«Фитбол больше, чем мяч». Конспект НОД по образовательной области «Физическая культура» для детей дошкольного возраста

Инструктор физической культуры: Кузнецова И. Е.

Казань 2014

Фитбол - гимнастики «Прыг – скок»

Цель: Учить детей упражнениям и играм на фитбол – мячах.

Задачи: Формировать правильную осанку, развивать мышечную систему путём выполнения упражнений на фитбол - мячах, дать представление о форме и физических свойствах фитбола, обучать правильной посадке на фитболе.

Оборудование: Фитболы по количеству детей.

Правила занятий на фитболе:

1. Мяч должен быть подобран по росту ребенка, диметр 45-55 см. Когда ребенок сидит на мяче, угол между его бедром и голенью должен составлять 90 градусов или чуть больше, но ни в коем случае не меньше.

2. Осанка при посадке на мяч должна быть правильная: спина прямая подбородок приподнят, живот втянут. Плечи развернуты, ноги врозь три точки опоры ноги и таз.

3. Одежда для занятий должна быть удобная, без кнопок, крючков и молний. Обувь удобная, на нескользкой подошве.

4. 3аниматься на ковровом покрытии в целях предупреждения травматизма.

Ход занятия

I. Вводная часть:

Ходьба на носках, на пятках

Ходьба, высоко поднимая колени

Бег в среднем темпе

Ходьба с восстановлением дыхания

II. Основная часть.

Комплекс упражнений на фитбол – мячах.

«Правильная осанка»

И. п: сидя на мяче, стопы поставить на пол, руки на бедре, спина прямая.

Выполнение: сохранять правильную осанку, голову не опускать.

«Перекаты»

И. п: то же. Выполнение: перекаты стопами с пяток на носки и наоборот.

«Часики»

И. п: сидя на мяче, руки на поясе. Выполнение: 1 - наклон вправо (влево,

2 - И. п. (2-3 раза).

«Достань мяч»

И. п: лёжа на животе, на полу, мяч перед собой. Выполнение: 1 - приподнять верхнюю часть туловища и, прогнувшись, положить ладони на мяч. 2 - И. п. (5 раз).

«Покатай мяч»

И. п.: то же. Выполнение: прогнуться и прокатить мяч от левой руки к правой и обратно(4 раза)

«Покажи пяточки»

И. п: лёжа на животе, на мяче, опору делать на стопы и ладони. Выполнение:

1-поднять прямые ноги. 2-И. п. (5 раз).

«Мячики»

И. п: сидя на мяче, руки держать на бёдрах. Выполнение: лёгкие подпрыгивания на мяче.

Подвижная игра на фитбол мяче.

III. Заключительная часть: упражнения на расслабление, лёжа на полу:

Руки в стороны, вверх, ноги врозь, вместе.

Стопы (расслабленные) делают движения вверх, вниз.

Руки согнуты в локтях под подбородком, ноги сгибать, разгибать.

Публикации по теме:

Моя первая публикация в журнале «Творчество в детском саду»Моя первая публикация в журнале «Творчество в детском саду» Дорогие коллеги! Спешу поделиться своей радостью. В журнале «Творчество в детском саду» №3 2012 года на странице 26 опубликовали конспект.

В детство, оказалось, вернуться можно! Вальдорфские группыВ детство, оказалось, вернуться можно! Вальдорфские группы В конце прошлого года я проходила курсы повышения квалификации в Казанском Федеральном университете по теме"Обновление содержания образовательной.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Учимся считать
  • Здоровье, гигиена
Автор публикации:
«Фитбол больше, чем мяч». Конспект НОД по образовательной области «Физическая культура» для детей дошкольного возраста
Опубликовано: 1 февраля 2014 в 13:23
+6Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 13.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Мастер-класс поделки из ватных дисков в технике коллажа «Зайчик зимой»
Здравствуйте, дорогие гости моей странички! Наступила долгожданная зима. Радуются детвора и взрослые - зиме. Сколько можно сделать поделок! Вот одну из...
«Ждут зайчишки Новый год». Мастер-класс коллективной работы в технике нетрадиционного...
Новый год для всех - самый любимый и долгожданный праздник. В преддверии Нового года всеми овладевает странное чувство, что должно случиться что-то волшебное...
Мастер-класс по изготовлению собачки из полотенца
Наступающий 2018 год по восточному гороскопу представляет собака( год Желтой Земляной Собаки. В магазинах продается множество сувениров, подарков,...
Мастер-класс «Вязаные игрушки для новогодней елочки»
Скоро новый год. Все спешат украсить дома, нарядить елочку. Хочется что -то необычного, не правда-ли? Предлагаю украсить елочку вязаными игрушками:...
Конспект занятия по лепке в технике пластилинографии «Украсим платье»
Задачи: •Продолжать знакомить детей с одеждой, учить называть существенные детали и части предметов; Продолжать учить лепить в технике пластилинография;...