Елена Махмутова
Конспект физкультурного занятия в детском саду по профилактике плоскостопия «Сохраним стопы здоровыми»
КОНСПЕКТ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ЗАНЯТИЯ В ДЕТСКОМ САДУ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ПЛОСКОСТОПИЯ «Сохраним стопы здоровыми»
Задачи:
- Укреплять и формировать свод стопы у детей
-Воспитывать доброжелательные отношения со сверстниками в совместной двигательной деятельности.
1 часть.
Построение.
Ребята, как вы думаете, для чего нужны нам ноги?
Публикация «Конспект физкультурного занятия в детском саду по профилактике плоскостопия „Сохраним стопы здоровыми“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Массажные коврики, дорожки здоровья
- Плоскостопие. Профилактика, игры и упражнения
- Работа инструкторов по физической культуре
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
Чтобы ходить, бегать, прыгать и т. д.
Правильно, а основой наших ног является стопа.
Сегодня на занятии вы будете выполнять упражнения, которые помогут вам сохранить ваши ноги красивыми и здоровыми.
Физрук: Приготовились! В обход по залу шагом марш! - обычная ходьба.
- ходьба на носках, руки вверх.
- обычная ходьба.
-ходьба на пятках, руки на пояс
-обычная ходьба
-ходьба на наружной стороне стопы, руки на поясе.
-бег на носках змейкой
Перестроение 3 звена
2 часть. ОРУ на ковриках
1. «ходьба»
И. П. стоя у коврика.
1-3 ходьба по коврику
4-и. п.
2. «Великан и гномик»
И. П. -стоя на коврике, стопы параллельно.
1-подняться на носки,руки вверх (Великан)
2-и. п.
3-полуприседание на носках (Гномик)
4-и. п.
3. «Качели»
И. П. - стоя на коврике, стопы параллельно
1-3 перекат на носочки
2-4 перекат на пятки
4. «Цапля»
И. П. - стоя на коврике
1-поднять прямую ногу (рпав. ,лев.) вперед, руки в стороны
2- и. п.
3-4 тоже самое
5. «Трусливый зайка»
И. П. -стоя на коврике, руки вверх, имитируя уши
1-сесть,не отрывая ступней, наклониться вперед, обнимая руками голень, опустить голову
2- и. п.
3-4 тоже самое
6. «Медведь»
И. п. -сидя на коврике по «турецки»
1-встать,ноги с крестно
2-и. п
3-4 тоже самое
7. «Прыжки»
И. П. -пр. нога вперед на коврике,лев. сзади
1-4 прыжки,по переменно меняя ноги
8. «Упр. на восстановления дыхания»
И. П. -стоя на коврике
1-руки встороны,вдох носом
2-руки к плечам, выдох ртом
Перестроение в одну колонну, расчёт на 1.2
ОВД
1группа. Поточно
-ходьба по ребристой дорожке,
-ходьба в бассейне с шариками
-лазание по гимнастической стенке
-прыжки на двух ногах по гимнастическому мату
-ходьба приставным шагом по канату, руки на поясе
2 группа. упр. на скамейке с предметами
«Переложи платок!»
И. П. – сидя, ноги врозь, упор руками сзади, спина прямая.
Я платок возьму ногой (захватить платок правой стопой,
Поднесу его к другой. (медленно перенести его к левой ноге.)
Веселый ёжик»
И. п. сидя на гим. скамейке, прокатывать мяч стопой от носка к пятке сначала правой ногой, затем левой.
Подъемный кран –
И. п. - сидя на гим. скамейке
переносят мяч, захватив его ногами то вправо, то влево.
Подвижная игра «Разноцветные карусели»
По залу разложены обручи, в центре положен кубик (красный,синий,желтый и т. д.).
Дети делятся на подгруппы по 4 человека.
Каждая подгруппа встат на один из обручей (средней частью
стопы, строясь, таким образом в круг, берутся за руки. Со словами дети
начинают двигаться по обручам в правую сторону приставными шагами –
карусели вращаются. По окончании слов, все игроки разбегаются по залу врассыпную.
По сигналу, дети становятся на карусели своего цвета. Команда, первой взявшаяся за руки и вставшая на обруч, получает очко. Выигрывает команда, получившая больше.
3 часть
Сесть в рассыпную по залу
Ребята, скажите мне, пожалуйста, что нужно делать для того, чтобы наши ножки были здоровыми?
Мне понравилась, как вы дружно справились заданиями. На этом наше занятие закончено. Молодцы!
Елена Махмутова | Все публикации
