Конспект физкультурного занятия в подготовительной группе «Круговая тренировка»

гульдар гайсина
Конспект физкультурного занятия в подготовительной группе «Круговая тренировка»

«Круговая тренировка»

Цель:

1) Развивать ловкость, быстроту, выносливость.

2) Поддерживать интерес к физической культуре, воспитывать организованность.

Задачи:

Закреплять умения:

•Ходьбы по гимнастической скамейке правым и левым боком приставным шагом, руки на поясе.

•Выполнять прыжки на двух ногах вдоль каната, перепрыгивая его, справа и слева.

•Подлезать под стойку с палкой прямо, правым, левым боком.

•В ползание под стульчик ногами вперед.

Место проведения: физкультурный зал.

Время проведения: 10.30.

Элементы здоровьесбережения:

Точечный массаж и дыхательная гимнастика

Веселый тренинг «Качели»

Упражнение для снятия напряжения и усталости «Астры»

Оборудование: мячи по количеству детей, стойки 1пара, палка 1шт, гимнастическая скамейка 1шт, канат, мяч диаметр 10см -1шт, стул 1шт.

Предварительная работа:

Разучить:

Точечный массаж и дыхательная гимнастика

Веселый тренинг «Качели»

Упражнение для снятия напряжения и усталости «Астры»

Подвижную игру «Дустар»

Ход занятия

Дети под музыкальное сопровождение (фоновое) проходят в физкультурный зал, строятся в шеренгу. Музыка стихает, раздаётся голос по “радио” (запись на магнитофоне):

- Внимание! Внимание! Набираем мы в отряд спасателей. Дружных, смелых, отважных ребят, которые придут на помощь в любую минуту.

Инструктор: Ребята, что будем делать? Принимаем предложение? Вы же слышали, какие нужны ребята (Ответы детей). Вы уверены в себе? Тогда проверим.

- Ребята, чтобы стать настоящим спасателем, необходимо иметь хорошую физическую подготовку. На тренировочную площадку шагом марш!

I-часть вводная: (6-8 мин)

Построение в шеренгу, проверка осанки, повороты на право, на лево, расчет на 1-2, перестроение в колонну по одному, по двое, ходьба в колонне по одному, по двое, ходьба на носках, на пятках, упражнения: «Гусиная ходьба», «Обезьяны», легкий бег (1,5 мин, обычная ходьба с выполнением упражнений на дыхание.

Инструктор: ребята, а вы знаете, что спасатели никогда не болеют, ни снег, ни холод не страшен им, давай те, и мы с вами то же, будем укреплять наш организм, будем делать массаж и дыхательную гимнастику.

Точечный массаж и дыхательная гимнастика:

1. Соединить ладони, потереть ими до нагрева.

2. Указательными пальцами нажимать точки около ноздри.

3. Слегка подергать кончик носа.

4. Указательными пальцами с нажимом «рисуем» брови.

5. Указательным и большим пальцами «лепим» уши снизу вверх.

6. Вдох через левую ноздрю (правая, в это время закрыта указательным пальцем, выдох через правую ноздрю (при этом закрывается левая).

7. «Сдуваем снежинку с руки» - вдох через нос, выдох через рот на ладонь.

Чтоб время даром не терять мячи скорее надо взять.

Разминку дружно проведём, в спасатели мы попадём!

Построение в три звена.

II-часть: ОРУ с мячом. (15-20 мин)

1)«Мяч вверх».

И. п. – ноги на ширине плеч, мяч внизу.

1- мяч вверх, посмотреть на него - вдох; 2-опустить мяч на лопатки

– выдох; 3-снова мяч вверх - вдох; 4-и. п. – выдох.

8 раз

2) «Наклоны в стороны».

И. п. – стоя на коленях, мяч внизу.

1,3-наклоны вправо (влево, мяч вверх - вдох;

2,4-и. п. - выдох.

8 раз

3) «Приседание, мяч вперед».

И. п. – о. с, мяч внизу.

1-присесть, мяч держать перед собой,

2-и. п.

7 раз

4) «Мяч вверх с отставлением ноги назад».

И. п. – о. с., мяч внизу.

1,3-поднять мяч вверх, отвести правую (левую) ногу назад - вдох;

2,4-и. п. - выдох

8 раз

5) «Повороты в стороны»

И. п. – ноги на ширине плеч, мяч перед грудью в согнутых руках.

1,3-повернуться вправо (влево, руки с мячом вытянуть вперед - вдох;

2,4–и. п. – выдох.

8 раз

6) «Поднять мяч ногами».

И. п. – сидя, мяч зажат между ногами, упор рук сзади.

1-поднять ноги с мячом - вдох;

2-и. п. – выдох.

6 раз

Инструктор: Что ж, ребята, тренировку провели вы очень ловко. Посмотрим, какие испытания нам нужно пройти.

Показ схемы-модели с изображением полосы препятствий. Дети рассматривают, обсуждают и расставляют спорт. инвентарь.

Основные виды движений:

1. Ходьба по гимнастической скамейке прямо, правым и левым боком.

2. Пролезание под палку прямо, правым и левым боком.

3. Прыжки на обеих ногах вдоль каната, перепрыгивая его, справа и слева.

4. Ползание под стул ногами вперед.

Дети строятся в шеренгу.

Инструктор: Молодцы ребята испытания вы все прошли.

А теперь мы потренируем наши мышцы, чтобы они были сильными.

Веселый тренинг: «Карусель»

Сесть на пол, поднять прямые ноги вверх, опираясь руками об пол, поворачиваться вокруг себя.

Для мышц рук, ягодиц; координации.

Инструктор: А теперь покажем, какие мы быстрые, ловкие, выносливые, поиграем в игру.

Подвижная игра: «Дустар» (баш. нар. игра).

Инструктор: молодцы ребята, вы настоящие спасатели! Давайте отдохнем.

III - часть. Упражнения для снятия напряжения и усталости «Астры» (2-4 мин)

(Входит воспитатель переодетый в форму).

- Здравствуйте! Спасибо вам, друзья спасатели. Да, да я не ошибся, вы зачислены в отряд спасателей детской бригады. Вы достойно прошли все испытания, показали свою выдержку, смекалку и выносливость. А вам вручаю значки отличия.

(каждому вручают значок).

Итог: отметить детей, которые старались выполнить упражнения правильно, кто и почему достиг успеха в игре. Отметить детей, которым следует позаниматься с тем или иным видом упражнений.

Публикации по теме:

«Альпинисты». Конспект открытого физкультурного занятия в подготовительной группе Задачи:1. Совершенствовать умение детей самостоятельно строиться в колонну по трое на ходу; 2. Учить детей сохранять равновесие при ходьбе.

Открытое физкультурное занятие в средней группе «Путешествие в осенний лес» Физкультурное занятие: «Путешествие в осенний лес» Физкультурная форма: белые футболки, черые шорты, чешки. Атрибуты: осенние листья, игрушка.

Библиотека изображений:
  • Геометрические фигуры
  • Геометрические фигуры
  • Научная лаборатория
Автор публикации:
Конспект физкультурного занятия в подготовительной группе «Круговая тренировка»
Опубликовано: 2 ноября 2013 в 13:58
+2
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Проект по патриотическому воспитанию в подготовительной группе «Мой город Саратов»
Тема: «Мой город Саратов» Характеристики проекта: По доминирующему методу: информационно – практико –ориентированный. По характеру содержания: ребенок и...
Международный День защиты детей. Фотоотчет
В детстве ярко солнце светит, смех звенит и там и тут. Это дети всей планеты песню звонкую поют. 1 июня – первый день лета. Это еще и Международный День...
Симпатичные елочки из бумаги в технике оригами. Мастер класс
Симпатичные елочки из бумаги в технике оригами. Мастер класс Необходимые материалы и инструменты: • Цветная или офисная бумага ( цвет по вашему...
Мастер-класс. Новогоднее украшение из бумаги своими руками «Игольчатая снежинка»
Мастер- класс. Новогоднее украшение из бумаги своими руками «Игольчатая снежинка». Помещение, в котором проводиться праздник надо украсить. Можно...
Мастер-класс «Подарок любимой мамочке» (дети раннего возраста, кружок «Весёлые ладошки»)
Описание работы: мастер-класс для детей раннего возраста, воспитателей, творческих родителей. Назначение: подарок маме, бабушке, сестре. Цель: Учить...