Светлана Ермоленко
Конспект классической физкультурной НООД в средней группе
Конспект классического физкультурного НООД в средней группе.
Цель: Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, в ходьбе змейкой, с высоким подниманием колена, в мягком приземлении на носки при подпрыгивании. Учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры. Развивать ловкость, умение сохранять осанку.
Вводная часть:
Публикация «Конспект классической физкультурной НООД в средней группе» размещена в разделах
Ходьба обычная, на носках, на пятках, с высоким подниманием колена, змейкой. Бег обычный, змейкой, на носках.
Основная часть:
Общеразвивающие упражнения с мячом.
1. И. П. Ноги на ширине плеч руки с мячом внизу.
1-Руки ровные вверх, подняться на носки, посмотреть на мяч.
2-В исходное положение. (6 раз)
2. И. П. Стоя ноги шире плеч, мяч в руках у груди.
1. Наклон вниз коснуться мячом пола, колени не сгибать.
2. В исходное положение. (6 раз)
3. И. П. Стоя на коленях, руки с мячом ровные перед собой.
1. Поворот вправо.
2. В исходное положение.
3. Поворот влево.
4. В исходное положение.
4. И. П. Сидя, ноги разведены – прокатывание мяча к стопам и обратно,
колени не сгибать. (6 раз)
5. П. И. Стоя, ноги на ширине плеч, руки с мячом у груди.
1. Присесть, руки вперед, пятки оторвать от пола.
2. В исходное положение. (6 раз)
6 И. П. Лежа на стине, ноги вытянуты, мяч в прямых руках за головой.
1. Согнуть правую ногу в колене, коснуться её мячом.
2. В исходное положение.
3. Согнуть левую ногу в колене, коснуться её мячом.
В исходное положение.
7. И. П. Стоя, ноги вместе мяч у груди. Прыжки на двух ногах.
Два подхода по 20 прыжков с ходьбой в промежутке.
Основные движения (методом круговой тренировки)
1. Ползание с подлезанием в обруч. Голову не опускать, прогиб спины.
2. Хождение по ограниченной плоскости с приседанием по ходу движения.
3. Подвижная игра «Зайцы и волк»
Заключительная часть:
Игра малой подвижности «У оленя дом большой»
Ходьба.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
