Татьяна Пух
Конспект НОД по физической культуре «Путешествие по планетам» (подготовительная к школе группа)
Конспект НОД по физической культуре
«Путешествие по планетам»
(подготовительная к школе группа)
Задачи:
- расширять представления детей о космосе, планетах Солнечной системы,
- активизировать познавательную деятельность.
- формировать потребность в двигательной деятельности,
-упражнять в ползании по гимнастической скамейке на спине, животе,
Публикация «Конспект НОД по физической культуре „Путешествие по планетам“ (подготовительная к школе группа)» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Космос. Конспекты занятий
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- воспитывать организованность, выносливость, положительные взаимоотношения в коллективе.
Оборудование: гимнастические скамейки, султанчики, карта- схема маршрута, фотографии планет.
I. Вводная часть.
Инструктор: Здравствуйте, дети! Вы любите фантазировать и путешествовать?
Ответы детей.
Я хочу предложить вам отправиться в космическое путешествие. Согласны?
Скажите, как называется планета, на которой мы живем? Какие планеты вы еще знаете? На чем можно отправиться в космос?
Ответы детей
Инструктор:
Чтоб ракетой управлять,
Нужно смелым, сильным стать.
Слабых в космос не берут,
Ведь полет – нелегкий труд.
Начинаем подготовку,
Выходи на тренировку.
Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием колен, бег, бег с захлестом голени назад, с изменением темпа, ходьба, перестроение врассыпную.
Дыхательное упражнение «Подыши одной ноздрей»
Чтобы не было насморка,
Подышим ноздрей,
Сначала одной, потом другой.
ОРУ: игровой стретчинг. Все упражнения мальчики выполняют с гантелями, девочки – с султанчиками.
1. «Ракета»И. п. сомкнутая стойка 1- напрячь мышцы туловища, ног, поднять грудную клетку, 2- вытянуть шею,3- поднять прямые руки вверх над головой, 4- расслабиться, и. п. (4 раза)
2. «Наклоны головы» И. п. ноги на ш. п., руки к плечам. 1- ухо к плечу, 2 – подбородок на грудь, 3- поворот головой, 4- и. п.
3. «Звездочка» И. п. широкая стойка, руки опущены вдоль туловища. 1- вытянуть руки в стороны – вдох, грудную клетку раскрыть, голова прямо, 2- руки опустить, и. п. (выдох) (4 раза)
4. «Летающая тарелка» И. п. широкая стойка, левая стопа развернута наружу, руки вдоль туловища,1- повернуть туловище влево, 2- опуститься вниз, сгибая левую ногу в колене, вытянуть руки над головой3-4- руки опустить, колено выпрямить, и. п. (5 раз)
5. «Ракета набирает высоту» И. п. сидя на коленях, руки вдоль туловища 1- выпрямить ногу назад, ягодицами сесть на пятку другой ноги, 2- руки вытянуть вверх, плечи не поднимать, спину вытянуть, 3-4 вернуться в и. п. (4 раза)
6. «Метеорит» И. п. Лежа на животе, руки перед грудью,1- поднять таз так, чтобы ноги и позвоночник образовали с полом треугольник, 2- опираясь на руку, поднять вторую руку и повернуть туловище вправо (влево,держа ноги вместе. 3-4- вернуться в и. п. (3 раза)
7. «Звездочки»И. п. лежа на животе, руки в стороны, ноги широко в стороны. 1- поднять прямые ноги и руки вверх,2- и. п. (5 раз
8. «Космонавты в невесомости» Бег в медленном темпе врассыпную.
II Инструктор: Молодцы! Тренировка прошла успешно, все вы старались, упражнения выполняли правильно. Надо теперь отдохнуть перед дальнейшим путешествием.
Зрительная гимнастика: «Оглядимся вокруг»
Раздается непонятный звук. Инструктор обращает внимание на инопланетянина из воздушных шариков.
Инструктор: Дети, посмотрите, у нас гость. Как вы думаете, кто это?
Смотрите, у него в руках письмо.
Читает «Внимание! Внимание! Нас жителей планеты Венера, взяли в плен космические пираты и хотят заразить гриппом. Помогите нам! Обратите внимание на карту, она поможет вам добраться быстрее до нашей планеты!»
Что, ребята, поможем? А вы не боитесь заразиться гриппом? Вы же
знаете, как уберечься от вирусов.
Я думаю, нам будет нелегко, ведь путь длинный. Итак, давайте посмотрим, с какой планеты мы начнем свой путь. (рассматривание карты)
Инструктор: Сатурн – красивая планета
Желто - оранжевого цвета
И кольцами камней и льда
Окружена она всегда.
Как вы думает, какое задание мы должны выполнить на этой планете?
Прыжки из обруча в обруч, ходьба по дискам «Здоровье» Дети выбирают дорожку самостоятельно (расстояние между кольцами различное)
Инструктор: Смотрим на карту, какая планета на нашем пути? Правильно - Нептун Это синяя планета Она названа по имени бога Морей. Здесь повышена влажность
Надо идти след в след, пролезть в туннели. (ходьба по следам, пролезание в туннель в группировке)
Инструктор: (обращаясь к карте) Следующая планета на нашем пути Марс. Она меньше, чем наша земля. Эта планета красного цвета, потому что покрыта раскаленным песком. Здесь нам придется пробираться по мостикам.
Ползание по гимнастической скамейке на животе –девочки, на спине – мальчики.
Инструктор: Вот впереди Венера, названная так в честь богини Любви. Это красивая планета. Давайте скорее поможем жителям Венеры, расскажите им, как уберечься от гриппа.
Инструктор: Молодцы! Все верно назвали. Правильно, надо больше заниматься физкультурой и спортом. Давайте научим жителей Венеры игратьв игры.
Игра «Космонавты»
III. Инструктор: Сейчас предлагаю научить инопланетян массажу «Неболейка»
Чтобы горло не болело,
Мы его погладим смело,
Чтоб не кашлять, не чихать,
Надо носик растирать.
Лоб мы тоже разотрем.
Ладошку держим козырьком.
Вилку пальчиками сделай,
Помассируй ушки смело,
Знаем, знаем - да, да, да!
Нам простуда не страшна!
Заключительная ходьба, подведение итогов.
