Конспект НОД для детей старшего дошкольного возраста «Фитбол-гимнастика»

Ольга
Конспект НОД для детей старшего дошкольного возраста «Фитбол-гимнастика»

Ход занятия:

I. Ходьба по залу, ходьба на носках руки на поясе, ходьба на пятках руки за голову, ходьба на внешней стороне ступни. Бег 30 сек. Ходьба обычным шагом. Боковой галоп. Ходьба с высоким подниманием колена.

II. 1. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

В: 1-наклон головы вправо, 2-И. п., 3-наклон влево, 4-

И. п. Повторить 5-6 раз.

2. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на плечах.

В: 1-4 – круговые вращения локтями вперед, 5-8 – назад.

Повторить 5-6 раз.

3. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

В: 1-наклон туловища вправо, 2-И. п., 3-наклон туловища

влево, 4-И. п.

4. И. п.: стоя, ноги вместе, руки на поясе.

В: 1-подняться на носки, вытянуться вверх, как струнка,

2-И. п. Повторить 5-6 раз.

5. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.

В: 1-поднять правую ногу, согнутую в колене, руки в

стороны, 2-И. п., 3-то же левой ногой, 4-И. п.

Повторить 5-6 раз.

6. И. п.: ноги вместе, руки на поясе.

В: прыжки на месте, ноги в стороны – вместе.

Повторить 20 раз в чередовании с ходьбой.

Ходьба по залу, упражнения на дыхание.

III. Дети берут фитбол и перестраиваются в 2 колонны на большом расстоянии друг от друга.

IV.

1. Сидя в полуприседе на носках лицом к фитболу, прямые руки на фитболе, колени в стороны, спина прямая. Выполняем из положения стоя, лицом к мячу 1-2 присели, проверили положение, 3-4 встали, руки в стороны.

2. Упор, стоя на коленях лицом к фитболу, руки на фитболе. 1- присесть на пятки, фитбол прижать к коленям, 2-И. п.

3. Лежа на спине, на полу, прямые ноги на фитболе, опора на пятки. Покачивать фитбол вправо-влево, руки вдоль туловища.

4. Лежа на спине на полу, ноги прямые на фитболе. Приподнимать таз от пола.

5. Лежа на спине, на полу, ступни ног на фитболе. Делать маленькие шаги по поверхности фитбола вперед-назад.

6. Лежа на спине, на полу, согнутые в коленях ноги лежат на фитболе, руки за головой. Поднять верхнюю часть туловища к коленям. И. п.

7. Стоя на коленях лицом к фитболу, разгибая ноги, сделать перекат в положение на живот на фитболе. Ноги и руки упираются в пол.

В конце занятия обязательно отметить, похвалить каждого ребенка.

Публикации по теме:

Комплекс утренней гимнастики для детей подготовительной группы Задачи: Продолжать сохранять и укреплять здоровье детей; вызывать у них бодрое, жизнерадостное настроение; воспитывать потребность и желание.

Нетрадиционная гимнастика. Нетрадиционная гимнастика (подготовительная к школе группа 1999г.) Вход в зал. («Песенка о лете») 1 Ходьба топающим шагом, вращение согнутыми.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Конспект НОД для детей старшего дошкольного возраста «Фитбол-гимнастика»
Опубликовано: 17 августа 2013 в 15:01
+6Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 7.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Конструктор «Велькрошка» из застёжек-липучек
Два года назад готовясь к городскому семинару «Шаг в мир детской игры» обратилась к интернету, у автора Олеси Емельяновой нашла этот вариант...
Сценарий выпускного праздника «До свиданья, детский сад!»
Сценарий выпускного праздника "До свиданья, детский сад! " Вед: Светло и нарядно сейчас в нашем зале, И пышные всюду букеты стоят. Сегодня на праздник...
Оформление участка к лету. МК «Водяной»
Так близко лето! С каждым днём все меньше и меньше времени для реализации всяких идей по подготовке участка к летнему сезону. Все воспитатели нашего детского...
Лэпбук «Основы безопасности»
В нашей группе раннего развития мы изготовили лэпбук по безопасности наших деток. С ним удобно работать даже сидя на полу в окружении своих...
Логика образовательной деятельности по ознакомлению с окружающим миром в средней...
Тема: «Пришла весна - прилетели птицы». с использованием ЭОР, ИД ОО «Познавательное развитие»: • Закрепить признаки весны. • Познакомить с перелетными...