Ризида Шангареева
Конспект образовательной деятельности по организации плавания с использованием элементов аквааэробики
Конспект образовательной деятельности по организации плавания с использованием элементов аквааэробики в подготовительной к школе группы
Шангареева Ризида
Конспект образовательной деятельности по организации плавания с использованием элементов аквааэробики в подготовительной к школе группы
Цель:
Формировать здоровый образ жизни. Закаливать организм детей.
Публикация «Конспект образовательной деятельности по организации плавания с использованием элементов аквааэробики» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Плавание, бассейн в детском саду
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Укреплять общее физическое состояние, чтобы стать сильным, ловким и выносливым
Задачи:
Оздоровительные:
Повышать работоспособность детского организма при выполнении акробатических упражнений.
Укреплять опорно-двигательный аппарат и профилактику плоскостопия
Вызвать положительный эмоциональный настрой
Образовательные :
Упражнять в технике ныряния, скольжения на груди и на спине, согласовывая движения рук и ног при плавании способом кроль
Закреплять навыки выразительности, синхронности движений при выполнении комплекса аквааэробики и использовать их в различных игровых ситуациях
Закреплять знания о безопасном поведении в воде
Воспитательные:
Дать возможность проявить: смелость, сплоченность, взаимовыручку при выполнении сложных заданий, настойчивость в достижении положительного результата.
Воспитывать организованность, самостоятельность, умение творчески использовать приобретенные навыки
Развивать силу, быстроту, выносливость, интерес к плаванию
Методические приемы:
Показ, объяснение, словесные указания, практические действия,
Предварительная работа:
Разучивание подготовительных упражнений на ОД; рассматривание иллюстраций с показом способов плавания и различных упражнений, беседы о закаливании, о пользе посещения бассейна
Подготовка к занятию: проветривание
Подготовка оборудования: Магнитофон, надувные круги, свисток, пластмассовые вертикальные обручи, плавательные доски, мелкие, тонущие игрушки, лодочки на каждого ребенка
Приветствие детей, пожелания здоровья, успехов
Ходьба по «Дорожкам Здоровья»
Прыжки с бортика в воду поочередно
Методические указания: прыжок выполняют на полусогнутых ногах, без брызг
Ход занятия:
Разминка в воде: Комплекс упражнений по аквааэробике с надувными разноцветными кругами (у мальчиков – синие, оранжевые, у девочек –белые)
(Звучит музыкальная композиция «В мире животных»)
Упр. 1 «Маятник»
И. п. – стойка ноги на ширине плеч, круг в руках наверху горизонтально
Движения руками вправо-влево
Дозировка: (5-6)
Упр. 2 «Лодочки»
И. п. - ст. ноги врозь, руки на круг
1- наклон вперед, руки вытянуть, подбородок в воду
2- И. п. 3-4 то же
Дозировка: (5-6)
Упр. 3 «Спрячься под воду»
И. п. - о. с., правая рука на круг
1-присесть, голову опустить в воду, выдох
2-И. п. 3-4 – то же
Дозировка: (4-5)
Упр. 4 «Ножницы»
И. п. - лежа на круге, руки, ноги вытянуты
1-руки, ноги в стороны
2-И. п. 3-4 – то же
Дозировка: (5-6)
Упр. 5 «Волны на море»
И. п. – ст. ноги врозь, стоя в кругу
движение руками вправо, влево образуя волны
Дозировка: (5-6)
Упр. 6 «Мячики»
И. п. - о. с.
Прыжки с выныриванием в круг снизу
Дозировка: (4-5)
Упр. 7 «Крутящаяся тарелка»
И. п. - сидя на круге
Помогая руками и ногами повернуться на 360 градусов
Дозировка: (2-3)
Взявшись за руки перестроиться в круг
Упр. 8 «Лотос»
И. п. – стоя по кругу, взявшись за руки
1- руки вверх прогнуться назад
2- И. п. 3-4 тоже
Дозировка: (3-4)
Стоим спиной в круг, взявшись за руки
Упр. 9 «Поднимаем бурю»
И. п. - лежа на круге (на спине)
Движение ногами «велосипед»
Дозировка: (2-3)
Упр. 10 «Гребцы»
И. п. - лежа на круге
Плавание «по-собачьи» на круге
Движение рук и ног: правая рука-правая нога, левая рука-левая нога
Дозировка: (2-3)
Основная часть
Темп музыки меняется. Звучит композиция «Звуки природы»
Упр. 1 «Я люблю свой позвоночник…»
Дети лежат на воде, держась за поручни.
Методические указания. Растягиваем мышцы позвоночника - выполняя повороты вправо-влево, как можно глубже
Упр. 2 «Резвый шарики»
И. п. - стоя в воде, чуть присесть
Дети дуют на шарики, двигая ее вперед воздухом при выдохе.
Методические указания Дуть не сверху, а немного сбоку, чтобы быстрее двигался вперед.
Упр. 2 «Кто быстрее?»
Бегут вдоль бассейна туда и обратно
Методические указания. Предупредить детей, что им будут мешать бежать. Во время бега создать детям препятствие: бросать перед ними мячи, создавать брызги, бросать надувные игрушки
Упр. 3 «Винт»
Плывут с продвижением вперед
Методические указания. Скольжение с поворотом туловища в одну сторону
Упр. 4 «Звезда»
Руки и ноги в стороны, лечь на грудь. Лежать свободно, горизонтально воде
Методические указания. Удерживать плечи и таз в одной плоскости, задерживать дыхание при погружении в воду
Упр. 5 Кроль на груди
Плывут в полной координации
Методические указания: Упражнять в выполнении гребковых движений, согласовывать движения рук и ног
Упр. 6 «Ножницы»
Держаться на воде, разводя руки и ноги в стороны
Методические указания. Лежать свободно, у самой поверхности воды, удерживать туловище в одной плоскости
Упр. 7 «Акробаты»
Выполнять кувырки в воде
Методические указания. Кувырок выполняем, не доставая дна бассейна, входя в воду руками.
Упр. 8 «Змейка»
Плывут на груди через обручи «змейкой» выполняя движения ногами кролем
Методические указания: Ритмично работать ногами, не напрягать носочки, при прохождении обручи не задевать
Упр. 9 Игра «Водолазы»
Собрать как можно больше игрушек
Методические указания. При нырянии открывать глаза, выполнять выдох в воду
Заключительная часть.
Игра «Карусель"
Взявшись за руки, через одного ложатся на спину, ногами в круг.
Движения по кругу выполняем медленно.
Методические указания. Лежать на спине. Приподнять живот, подбородок,
носки вытянуть. Игру повторить 2-3 раза
Подведение итогов занятия
Свободные игры с игрушками (надувные, плавающие, тонущие)
Методические указания. Во время игры смотреть, чтобы дети не ссорились, не хватали друг друга руками
Организованный выход из воды
Методические указания. С лестницы спускаться спиной вперед
