Дарья Дятлова
Конспект ОД «Путешествие за секретами здоровья»
Конспект физкультурного занятия в старшей группе «Путешествие за секретами здоровья»
(поисковая экспедиция)
Цель: создать условия для развития двигательной деятельности детей.
Задачи:
Образовательные:
- закреплять умения ходить и бегать с согласованными движениями рук и ног; продолжать формировать умение бегать легко, ритмично, энергично отталкиваясь носком;
- совершенствовать умение ползать, пролезать;
- продолжать формировать правильную осанку, умение осознанно и творчески выполнять движения;
Развивающие:
Публикация «Конспект ОД „Путешествие за секретами здоровья“» размещена в разделах
- развивать психофизические качества: быстроту, ловкость, силу, выносливость, смелость;
- оказывать положительное влияние на формирование у детей основ здорового образа жизни.
Воспитательные:
-воспитывать положительное отношение детей к сотрудничеству с взрослыми, с детьми, к собственной деятельности, к её результату;
Форма занятия: поисковая экспедиция.
Оборудование: гимнастическая скамейка, два обруча, мешочки по количеству детей, массажная дорожка.
Музыкальное сопровождение: спокойная музыка, планшет с записью
Ход ОД.
Дети входят в зал с воспитателем, в колонне по одному.
Здравствуйте ребята меня зовут Дарья Викторовна, я пришла к вам из другого детского сада и принесла приглашение для вас от своих ребят. (показываю планшет)
Они приглашают вас отправится в поисковую экспедицию за секретами здоровья.
Принимаем приглашение?
Давайте подарим друг другу хорошие слова. Коммуникативная игра «Солнышко» : покажите ладошки, сделайте лучистое солнышко, скажите в ладошки хорошие слова, а теперь возьмитесь за руки и раздайте их своим друзьям. Как вы себя чувствуете? Сегодня нам в нашей экспедиции будут помогать хорошее настроение, дружба, сила воли и ваши веселые улыбки.
Нам пора отправляться в путь. А в пути мы должны идти в колонне по одному, не отставать, друг друга не обгонять.
1. Вводная часть
Построение в колонну по одному. Ходьба с заданиями:
- на носках, руки вверх;
- в полуприседе, руки на коленях;
- высоко поднимая бедро;
- ходьба приставным шагом;
- переменный бег;
- ходьба
Ребята отгадайте загадку
Как только утром я проснусь,
Присяду, встану и нагнусь –
Все упражненья по порядку!
Поможет вырасти …
2. Основная часть
Общеразвивающие упражнения:
1. И. п. : о. с.
Руки через стороны вверх, подняться на носки; и. п.
1. И. п. : ноги на ширине плеч, руки в стороны.
Наклон вперед с махами рук вправо-влево; и. п.
1. И. п. : ноги на ширине плеч, руки над головой
Наклоны вправо-влево; и. п
1. И. п. : стоя на коленях, руки к плечам
Поворот вправо (влево, руки в стороны; и. п.
1. И. п. : о. с.
Выпад правой (левой) ногой, правая (левая рука-мах в сторону; и. п.
1. И. п. : о. с.
Присед, руки вниз, встать, руки через стороны вверх; и. п.
1. И. п. : о. с.
Ноги в стороны, руки в стороны, ноги вместе, руки согнуть к плечам; и. п.
Прыжки на месте на двух ногах с хлопками в ладоши
Ходьба на месте, упражнение на восстановление дыхания догадались какой первый секрет загадка (запасной вариант)
Так мы и добрались до второго секрета здоровья. А второй секрет я вам открою сама
- это физические нагрузки они укрепляют здоровье. Для того чтобы нам укрепить здоровье необходимо преодолеть препятствие проползти по мосту, пролезть в тоннель, взять мешочки и перенести их к назначенному месту.
А для того чтобы пронести мешочки на голове вы должны знать третий секрет здоровья – правильная осанка.
Основные виды движений:
-Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь руками (сухое плавание)
-Пролезание в вертикальный обруч.
-Ходьба по массажным дорожкам, мешочек на голове.
Ребята, в волшебной стране, по которой мы путешествуем не только укрепляют здоровье, но и очень любят играть и веселиться, значит Четвертый секрет – быть всегда в хорошем настроении.
Подвижная игра «Совушка». (1 раз)
3. Заключительная часть
Релаксация и самомассаж.
Вот и закончилась наша экспедиция. Скоро ворота в волшебную страну закроются. Нам надо спешить домой. Давайте присядем на дорожку. Располагайтесь там, где вам удобно. Слышите? Закройте глаза и представьте, как здоровье наполняет ваш организм. Руки и ноги стали сильными. Сердце бьется ровно. Дыхание спокойное. Ваш организм благодарит вас за заботу о нем. Погладьте себя по голове, помассируйте уши, погладьте руки и ноги. Вы здоровы! Вы красивы! Вы счастливы! Открывайте глаза.
Давайте вспомним. Какие секреты здоровья нам открыла волшебная страна? Делать зарядку, укреплять здоровье, сохранять правильную осанку, быть всегда в хорошем настроении. Вы – молодцы.
Спасибо за вам ребята, мне так понравилось с вами путешествовать, у меня такое хорошее настроение. И я хочу поделиться с вами своим хорошим настроением. Держите крепко. Вы его можете подарить своим друзьям, родителям, воспитателю.
До свиданья.
