Ольга Сикачева
Конспект занятия по физическому развитию «Домик для зайки»
«ДОМИК ДЛЯ ЗАЙКИ»
Цель: Оздоровление детей, профилактика плоскостопия.
Задачи:
• Продолжать укреплять здоровье детей;
• формировать правильную осанку, двигательные умения и навыки, развивать умение переходить от одних движений к другим,
• воспитывать интерес и желание выполнять физические упражнения;
• формировать элементарные умения самоорганизации в двигательной деятельности.
Место проведения: спортивный зал.
Форма одежды: футболки, шорты.
Публикация «Конспект занятия по физическому развитию „Домик для зайки“» размещена в разделах
Инвентарь: массажные коврики, индивидуальные коврики, Цветные карандаши, кубики и кегли на каждого ребенка.
Команды и комментарии
Выполняемые упражнения
1. Вводная часть
Здравствуйте, ребята, сегодня нас снова ждет увлекательное путешествие в Лесную школу здоровья. Все готовы? Тогда в путь!
Мы шагаем по дорожке
Тренируем наши ножки.
Мы за солнышком шагаем
Руки выше поднимаем.
Вот свернули на тропинку
Соберем грибы в корзинку.
Даже дождик не пугает
Через лужи мы шагаем.
Ночью ветер сильный был
И деревья повалил.
2. О. Р. У.
Вот знакомая поляна,
Вот звенит уже звонок,
Только что это смотрите
Кто спешит к нам на урок!
Собрались лесные звери
Наши верные друзья.
Чтоб здоровым стать и ловким
Приступаем к тренировкам.
1. Мишка вылез из берлоги
Огляделся на пороге
Чтоб скорей набраться сил
Головой медведь крутил.
2. Белка с ветки соскочила
Где орешки позабыла
Удивляться белка стала
Ну, куда их подевала?
3. Руки в боки, ноги врозь
Это что за странный гость?
Так зарядку ежик делал,
Чтобы сильным стать и смелым.
4. Мышка по лесу бежала
И орешки увидала.
Нужно их скорей собрать,
Нашей белочке отдать!
5. Сели зайки на пеньки,
Оттянули все носки,
Спиночки прогнули,
Лопатки все сомкнули.
(посмотрите на зайчат,
как красиво все сидят)
Руки в стороны подняли
И наклоны делать стали.
6. Встали зайки, спинки прямо
Руки в боки и в лесок
Только вместе, только дружно
Поскакали скок-скок-скок.
3. Основная часть
Дождь прошел и солнце светит
На полянку вышли дети.
Что такое? С кем беда?
Эй, ребята, все сюда!
Зайка плачет на лужайке
Говорит, что дождик был,
И его любимый домик
Дождик весь водой залил.
Зайке некуда деваться,
Зайке некуда пойти.
Нужно очень постараться
Из беды его спасти.
Мы построим новый дом,
Все что нужно будет в нем!
Будет комната и печка
Всем найдется в нем местечко.
1. Упражнение «Месим раствор»
Чтобы дом у нас был прочным
Мы раствор замесим срочно!
Не ленитесь, спинки прямо
Будет дом у зайки славный!
2. Упражнение «Поднимаем кирпичи»
Дом кирпичный мы построим,
Чтоб тепло было зимою
Поднимаем кирпичи
И для стен и для печи
3. Упражнение «Белим потолок»
Вот уж дом красивый, прочный
Потолок мы белим срочно!
4. Упражнение «Наклеиваем обои»
И обои все в морковках,
Мы наклеим очень ловко!
5. Упражнение «Красим пол»
Потолок готов и стены
Чисто и светло кругом
Только пол сейчас покрасим
И готов для зайки дом!
Вы, ребята, молодцы! Настоящие строители!
Зайка будет очень рад,
Что повстречал таких ребят!
6. И друзей у зайки много
Может сделаем дорогу!
От полянки и до дома
Для его друзей, знакомых.
Получилось все чудесно!
Строить было интересно?
Зайка рад и даже очень
Поиграть он с нами хочет!
Подвижная игра «Волк и зайчата»
Дети: Он всегда по лесу рыщет,
За кустом зайчаток ищет,
Он зубами щелк да щелк…
Волк: Угадали? Это волк!
Ну, что понравилась игра!
А теперь домой пора
До свиданья зайке скажем
На прощание помашем.
4. Заключительная часть
Релаксация с речевым сопровождением «Волшебный сон»
Реснички опускаются…
Глазки закрываются…
Мы спокойно отдыхаем,
Сном волшебным засыпаем,
Дышится легко, ровно, глубоко,
Напряженье улетело…
И расслаблено все тело…
Будто мы лежим на травке…
Греет солнышко сейчас…
Руки теплые у нас…
Дышится легко, ровно, глубоко…
Мы помашем крыльями,
Мы как будто птицы.
Мы сегодня так старались
Пусть же сказка нам присниться…
Активация:
Мы спокойно отдыхали, сном волшебным засыпали.
Хорошо нам отдыхать!
Но пора уже вставать!
Крепче кулачки сжимаем, их повыше поднимаем,
Потянуться, улыбнуться, всем открыть глаза,
Проснуться!
5. Подведение итогов
Вот, ребята, и закончилось наше путешествие. Вам понравилось?
Дети стоят по кругу.
Дети выполняют упражнения, двигаясь по кругу, по массажным коврикам. Ходьба обычная (1 – 1, 5 мин)
Ходьба на носках, руки вверх (1 мин)
Ходьба в рассыпную с наклонами. (1,5 – 2 мин)
Ходьба с выпадом (1 мин).
Ходьба с высоким подниманием бедра(1 мин).
И. п. – Ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 – поворот головы вправо
2 – И. п.
3 - поворот головы влево
4 – И. п.
И. п. – Ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Круговые вращения головой.
И. п. – Ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 – 3 поднимаем плечи
2 – 4 И. п.
И. п. – Ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 – 2 наклон туловища вправо
3 – 4 наклон туловища влево.
И. п. – ноги на ширине плеч, руки вытянуты, ладони сомкнуть (как носик у мышки)
1 – наклон к правой ноге
2 – посередине
3 – наклон к левой ноге
4 – вернуться в И. п.
И. п. – сидя на индивидуальных ковриках, руки в упоре сзади, ноги разведены в стороны.
1 – 3 коснуться правой рукой левой ноги
2 – 4 коснуться левой рукой левой ноги.
И. п. - стоя на индивидуальных ковриках, руки на поясе.
Чередование марша и прыжков на двух ногах.
Дети слышат плач.
Появляется герой (может быть игрушка)
Дети рассаживаются на индивидуальные коврики.
И. п. – стоя на индивидуальных ковриках, руки на поясе.
Переступать ногами (1 мин)
И. п. – сидя на индивидуальных ковриках, руки в упоре сзади.
1 – захватить ступнями ног кубик,
2 – поднять его,
3 – перенести кубик в сторону, положить
4 – И. п.
И. п. – сидя на индивидуальных ковриках, руки в упоре сзади.
Упражнение «Велосипед» (зо сек)
И. п. – сидя на индивидуальных ковриках, руки в упоре сзади.
Поочередно поднимаем и опускаем ступни ног. (30 сек)
И. п. – сидя на индивидуальных ковриках, руки в упоре сзади.
Катаем кеглю поочередно правой и левой ногой (по 30 сек каждой)
Дети выкладывают дорожку из карандашей ногами
Дети – зайчата бегают по залу, волк старается их догнать.
Дети ложатся на индивидуальные коврики, закрывают глаза. Звучит музыка.
Дети встают с индивидуальных ковриков, строятся полукругом.
