Татьяна Лисина
Конспект утренней гимнастики в старшей группе
Конспект утренней гимнастики в старшей группе
Материал и оборудование: без предметов.
Содержание утренней гимнастики
Речевка. На зарядку собирайся, дружно стройся, улыбайся.
Будем мы всегда здоровы,
Гриппа не боимся мы.
Будем спортом заниматься,
Будем крепкими расти.
Вводная часть.
Публикация «Конспект утренней гимнастики в старшей группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Старшая группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, на пятках, прыжки с продвижением вперед, ходьба «Лошадки», «Гуси». Оздоровительный бег. Ходьба в колонне по одному, перестроение в звенья.
Общеразвивающие упражнения.
1. И. п. – основная стойка, руки на поясе. 1 – наклон головы вперед, 2 – наклон головы назад, 3 – наклон головы вправо, 4 – наклон головы влево. Повторить 6-7 раз.
2. И. п. – основная стойка, руки на поясе. 1 – руки в стороны, 2- руки вверх, хлопок, 3 – руки в стороны, 4 – вернуться в и. п. Повторить 6-7 раз.
3. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – руки вверх, 2 – наклон туловища вправо, 3 – наклон туловища влево, 4 – вернуться в и. п. Повторить 6-7 раз.
4. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – наклон вперед, коснуться руками носков ног, 2 – вернуться в и. п., 3 – 4 – то же самое. Повторить 6-7 раз.
5. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловище. 1 – поднять правую ногу, хлопнуть под коленом, 2 – вернуться в и. п., 3 - поднять левую ногу, хлопнуть под коленом, 4 – вернуться в и. п. Повторить 6-7 раз.
6. И. п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1 – присесть, руки вперед, 2 – вернуться в и. п., 3 – 4 – то же самое. Повторить 6-7 раз.
7. И. п. – ноги вместе, руки на поясе. 1 – прыжки на месте, ноги в стороны, руки в стороны, 2 – вернуться в и. п., 3 – 4 – то же самое. Повторить 6-7 раз.
8. Дыхательное упражнение «Ветер качает деревья». 1 – глубокий вдох, руки вверх, 2 – покачивание руками вверху, выдох с произнесением звука У-У-У.
Заключительная часть. Перестроение в одну колонну. Ходьба в колонне по одному.
