Конспект занятия оздоровительного кружка «Крепыш» в подготовительной к школе группе с использованием фитболов

Елена Белкина
Конспект занятия оздоровительного кружка «Крепыш» в подготовительной к школе группе с использованием фитболов

Задачи:

1. Формировать у детей правильную осанку, умение выполнять движения осознанно, ловко и красиво.

2. Вырабатывать общую силовую выносливость мышц туловища, увеличивать подвижность позвоночника.

3. Накапливать и обогощать двигательный опыт детей.

4. Побуждать к проявлению настойчивости при достижении конечного результата.

Оборудование: мяч-фитбол по количеству детей.

Ход занятия.

I.Построение в шеренгу

В одном спортивном государстве жили необычные мячи. Хотите узнать, о каких мячах идёт речь?

Удивительный он мяч:

Он может спину укреплять,

Сидеть, прыгать и скакать,

Чтоб здоровым, бодрым стать.

О каком мяче это говорится? А вы бы хотели здоровыми быть? Что для этого нужно делать?

Ходьба: обычная 1кр

на носках 0,5кр

на пятках 0,5кр

«верёвочка» 0.5кр

Бег: обычный, подскоки

Построение в круг. Вот мячи на нас глядят, ждут они своих ребят.

IIA. ОРУ

1.«Птица»

И. п. -сидя на мяче, руки опущены вниз. В:маховые движения обеими руками одновременно вверх-вниз. 6раз

2. «Веточка»

И. п. -сидя на мяче, ноги на ширине плеч в опоре стопами на пол, руки на поясе. В: наклоны вправо-влево. 6раз

3. «Жихарка»

И. п. -сидя на мяче, ноги вместе, руки согнуты перед грудью. В:1-руки в стороны, ноги врозь, 2-и. п 8раз.

4. «Покрути»

И. п. -сидя на мяче, руки на поясе. В:круговые движения тазом вправо-влево. По 4раза в каждую сторону.

5. «Силачи»

И. п. -лёжа на полу на спине, руки за головой, мяч зажат стопами ног. В: 1-поднять мяч прямыми ногами вверх, 2-и. п. 6раз.

6. «Повернись»

И. п. лёжа на полу мяч над грудью, ноги согнуты в коленях стоят в упоре на полу. В: 1-поворот рук, ног вправо, мяч положить на пол, 2-и. п. 3-поворот влево, 4-и. п. По 4 раза в каждую сторону.

7. «Руки на мяч»

И. п. -лежа на полу перед мячом, руки под подбородком. В: 1-прогнуться, положить руки на мяч, 2-и. п. 6раз.

8. «Прыжки»

И. п. -сидя на мяче, руки в разных направлениях. В: прыжки на мяче. 1 мин.

IIB. Специальные упражнения.

1.«Улитка»

И. п. -лежа на животе, фитбол прижат пятками к ягодицам. В: ползание вперёд-назад с одновременным положением рук.

2. «Чей прыжок длиннее?»

В: прыжки на фитболах в длину с места р-50см, 70см, 100см.

В. П/и «Веселые медвежата» -игра-соревнование.

III. Релаксация.

Играет спокойная музыка. Дети лежат на животе на мяче.

А теперь все отдыхаем,

Отдыхаем и мечтаем,

О волшебных берегах,

О невиданных морях.

Понравилась ли вам встреча с мячами, чем?

Публикации по теме:

«Я умею, я смогу». Настольная игра-самоделка«Я умею, я смогу». Настольная игра-самоделка Спортивную игру "Я умею, я смогу», мы сделали своими руками с детьми подготовительной группы. Дети принимали активное участие: рисовали.

Конспект торжественной гимнастики, посвященной великому Дню Победы в старшей и подготовительной группах Гимнастика проводится совместно с родителями. Задачи: 1. Формировать у детей и взрослых правильную осанку, уметь выполнять движения осознанно,.

Библиотека изображений:
  • Сюжетные картинки
  • Научная лаборатория
  • Научная лаборатория
Автор публикации:
Конспект занятия оздоровительного кружка «Крепыш» в подготовительной к школе группе с использованием фитболов
Опубликовано: 8 декабря 2013 в 17:46
+1
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Конспект непосредственно-образовательной деятельности Аппликация из нетрадиционных...
Цель :формировать у детей интерес к домашним животным. Задачи: Обучающие : Закрепить знания о домашних животных. Познакомить с новыми техниками выполнения...
«Ресторан для птиц» — с заботой о пернатых. Фотоотчёт
Трудно птицам зимовать, Нужно птицам помогать! Распилить я попросил Досочку еловую, Вместе с папой смастерил Птичкину столовую. А. Чепуров Каждый...
И снова о совах. Мастер-класс лепки совы с детьми старшего возраста
Доброго времени суток, друзья и гости моей странички! Сегодня покажу вам мастер-класс по лепке совы из пластилина с детьми старшей группы. Ребята с...
Фотоочерк «Отдых в Горном Алтае»
Лето самое чудесное время года. Так как у каждого человека есть возможность отдохнуть где - либо. Вот и у нас с сыном предоставилась такая возможность в июле...
Аппликация во второй младшей группе «Снеговик»
Цель: - закреплять знания детей о круглой форме, также о различии предметов по величине; - учить детей составлять изображение из частей, правильно их...