Конспект занятия оздоровительного кружка «Крепыш» в подготовительной к школе группе с использованием фитболов

Елена Белкина
Конспект занятия оздоровительного кружка «Крепыш» в подготовительной к школе группе с использованием фитболов

Задачи:

1. Формировать у детей правильную осанку, умение выполнять движения осознанно, ловко и красиво.

2. Вырабатывать общую силовую выносливость мышц туловища, увеличивать подвижность позвоночника.

3. Накапливать и обогощать двигательный опыт детей.

4. Побуждать к проявлению настойчивости при достижении конечного результата.

Оборудование: мяч-фитбол по количеству детей.

Ход занятия.

I.Построение в шеренгу

В одном спортивном государстве жили необычные мячи. Хотите узнать, о каких мячах идёт речь?

Удивительный он мяч:

Он может спину укреплять,

Сидеть, прыгать и скакать,

Чтоб здоровым, бодрым стать.

О каком мяче это говорится? А вы бы хотели здоровыми быть? Что для этого нужно делать?

Ходьба: обычная 1кр

на носках 0,5кр

на пятках 0,5кр

«верёвочка» 0.5кр

Бег: обычный, подскоки

Построение в круг. Вот мячи на нас глядят, ждут они своих ребят.

IIA. ОРУ

1.«Птица»

И. п. -сидя на мяче, руки опущены вниз. В:маховые движения обеими руками одновременно вверх-вниз. 6раз

2. «Веточка»

И. п. -сидя на мяче, ноги на ширине плеч в опоре стопами на пол, руки на поясе. В: наклоны вправо-влево. 6раз

3. «Жихарка»

И. п. -сидя на мяче, ноги вместе, руки согнуты перед грудью. В:1-руки в стороны, ноги врозь, 2-и. п 8раз.

4. «Покрути»

И. п. -сидя на мяче, руки на поясе. В:круговые движения тазом вправо-влево. По 4раза в каждую сторону.

5. «Силачи»

И. п. -лёжа на полу на спине, руки за головой, мяч зажат стопами ног. В: 1-поднять мяч прямыми ногами вверх, 2-и. п. 6раз.

6. «Повернись»

И. п. лёжа на полу мяч над грудью, ноги согнуты в коленях стоят в упоре на полу. В: 1-поворот рук, ног вправо, мяч положить на пол, 2-и. п. 3-поворот влево, 4-и. п. По 4 раза в каждую сторону.

7. «Руки на мяч»

И. п. -лежа на полу перед мячом, руки под подбородком. В: 1-прогнуться, положить руки на мяч, 2-и. п. 6раз.

8. «Прыжки»

И. п. -сидя на мяче, руки в разных направлениях. В: прыжки на мяче. 1 мин.

IIB. Специальные упражнения.

1.«Улитка»

И. п. -лежа на животе, фитбол прижат пятками к ягодицам. В: ползание вперёд-назад с одновременным положением рук.

2. «Чей прыжок длиннее?»

В: прыжки на фитболах в длину с места р-50см, 70см, 100см.

В. П/и «Веселые медвежата» -игра-соревнование.

III. Релаксация.

Играет спокойная музыка. Дети лежат на животе на мяче.

А теперь все отдыхаем,

Отдыхаем и мечтаем,

О волшебных берегах,

О невиданных морях.

Понравилась ли вам встреча с мячами, чем?

Публикации по теме:

«Я умею, я смогу». Настольная игра-самоделка«Я умею, я смогу». Настольная игра-самоделка Спортивную игру "Я умею, я смогу», мы сделали своими руками с детьми подготовительной группы. Дети принимали активное участие: рисовали.

Конспект торжественной гимнастики, посвященной великому Дню Победы в старшей и подготовительной группах Гимнастика проводится совместно с родителями. Задачи: 1. Формировать у детей и взрослых правильную осанку, уметь выполнять движения осознанно,.

Библиотека изображений:
  • Профессии и труд
  • Сюжетные картинки
  • Научная лаборатория
Автор публикации:
Конспект занятия оздоровительного кружка «Крепыш» в подготовительной к школе группе с использованием фитболов
Опубликовано: 8 декабря 2013 в 17:46
+1Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Выставка поделок к Яблочному спасу. Фотоотчет.
Уважаемые коллеги! В нашем детском саду ежегодно проводится замечательный праздник Яблочный Спас. К этому празднику все готовятся заранее, ведь если...
Перспективное планирование «Полочка красоты». Вторая младшая группа
Дорогие коллеги, друзья! Педагогам, работающим по примерной основной общеобразовательной программе дошкольного образования «Радуга», под редакцией Т. И....
Фотоотчёт о праздновании Дня рождения Российского флага.
22 августа, в России проходят торжества посвящённые празднованию Дня рождения флага Российской Федерации, в которых принимают участие все граждане страны....
Фотоотчет о проведении недели сказок
Участники недели сказок: Воспитатели: Кулижникова Татьяна Николаевна высшая квалификационная категория Гладкова Оксана Александровна первая...
Летняя рыбалка на реке Каме
Этим летом, нам друзья предложили съездить на несколько дней на рыбалку, на реку Кама. Немного посовещавшись всей семьей, мы решили согласиться. Тем более...