Конспект занятия оздоровительного кружка «Крепыш» в подготовительной к школе группе с использованием фитболов

Елена Белкина
Конспект занятия оздоровительного кружка «Крепыш» в подготовительной к школе группе с использованием фитболов

Задачи:

1. Формировать у детей правильную осанку, умение выполнять движения осознанно, ловко и красиво.

2. Вырабатывать общую силовую выносливость мышц туловища, увеличивать подвижность позвоночника.

3. Накапливать и обогощать двигательный опыт детей.

4. Побуждать к проявлению настойчивости при достижении конечного результата.

Оборудование: мяч-фитбол по количеству детей.

Ход занятия.

I.Построение в шеренгу

В одном спортивном государстве жили необычные мячи. Хотите узнать, о каких мячах идёт речь?

Удивительный он мяч:

Он может спину укреплять,

Сидеть, прыгать и скакать,

Чтоб здоровым, бодрым стать.

О каком мяче это говорится? А вы бы хотели здоровыми быть? Что для этого нужно делать?

Ходьба: обычная 1кр

на носках 0,5кр

на пятках 0,5кр

«верёвочка» 0.5кр

Бег: обычный, подскоки

Построение в круг. Вот мячи на нас глядят, ждут они своих ребят.

IIA. ОРУ

1.«Птица»

И. п. -сидя на мяче, руки опущены вниз. В:маховые движения обеими руками одновременно вверх-вниз. 6раз

2. «Веточка»

И. п. -сидя на мяче, ноги на ширине плеч в опоре стопами на пол, руки на поясе. В: наклоны вправо-влево. 6раз

3. «Жихарка»

И. п. -сидя на мяче, ноги вместе, руки согнуты перед грудью. В:1-руки в стороны, ноги врозь, 2-и. п 8раз.

4. «Покрути»

И. п. -сидя на мяче, руки на поясе. В:круговые движения тазом вправо-влево. По 4раза в каждую сторону.

5. «Силачи»

И. п. -лёжа на полу на спине, руки за головой, мяч зажат стопами ног. В: 1-поднять мяч прямыми ногами вверх, 2-и. п. 6раз.

6. «Повернись»

И. п. лёжа на полу мяч над грудью, ноги согнуты в коленях стоят в упоре на полу. В: 1-поворот рук, ног вправо, мяч положить на пол, 2-и. п. 3-поворот влево, 4-и. п. По 4 раза в каждую сторону.

7. «Руки на мяч»

И. п. -лежа на полу перед мячом, руки под подбородком. В: 1-прогнуться, положить руки на мяч, 2-и. п. 6раз.

8. «Прыжки»

И. п. -сидя на мяче, руки в разных направлениях. В: прыжки на мяче. 1 мин.

IIB. Специальные упражнения.

1.«Улитка»

И. п. -лежа на животе, фитбол прижат пятками к ягодицам. В: ползание вперёд-назад с одновременным положением рук.

2. «Чей прыжок длиннее?»

В: прыжки на фитболах в длину с места р-50см, 70см, 100см.

В. П/и «Веселые медвежата» -игра-соревнование.

III. Релаксация.

Играет спокойная музыка. Дети лежат на животе на мяче.

А теперь все отдыхаем,

Отдыхаем и мечтаем,

О волшебных берегах,

О невиданных морях.

Понравилась ли вам встреча с мячами, чем?

Публикации по теме:

«Я умею, я смогу». Настольная игра-самоделка«Я умею, я смогу». Настольная игра-самоделка Спортивную игру "Я умею, я смогу», мы сделали своими руками с детьми подготовительной группы. Дети принимали активное участие: рисовали.

Конспект торжественной гимнастики, посвященной великому Дню Победы в старшей и подготовительной группах Гимнастика проводится совместно с родителями. Задачи: 1. Формировать у детей и взрослых правильную осанку, уметь выполнять движения осознанно,.

Библиотека изображений:
  • Сюжетные картинки
  • Научная лаборатория
  • Научная лаборатория
Автор публикации:
Конспект занятия оздоровительного кружка «Крепыш» в подготовительной к школе группе с использованием фитболов
Опубликовано: 8 декабря 2013 в 17:46
+1
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Мастер-класс коллективная работа с детьми «Елочка»
Вот и наступила прекрасное время года - зима. И дети и взрослые рады первому снегу. На улице снежок укрыл белым покрывалом дома и деревья. И все мы...
Фото отчёт занятия по рисованию с элементами аппликации «Белый медведь и северное...
Добрый день, дорогие друзья, коллеги и гости моей страницы! Представляю Вашему вниманию фото отчёт занятия по рисованию с элементами аппликации "Белый...
Дополнительная общеразвивающая программа «Смышленыш». Пояснительная записка.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА 1. Направленность дополнительной образовательной программы - познавательная. Дополнительная образовательная программа «Смышленыш»...
Дидактическое пособие «Пенал со счётным материалом»
Пособие сделано для детей второй младшей группы. Но его можно использовать и в работе с более старшими дошкольниками. Оно удобно для использования в...
«Раскрасавица Зима, очень любим мы тебя!» — отчет о зимней прогулке в старшей группе
Уважаемые коллеги! Предлагаю вашему вниманию зимнюю прогулку в стихах. Как только выпал первый снег, мы с детьми отправились на участок, чтобы поиграть...