Надежда Осипова
Конспект занятия по физической культуре «Занимайся физкультурой и гордись своей фигурой!»
Конспект занятия по физической культуре
«Занимайся физкультурой и гордись своей фигурой!»
Инструктор по физической культуре Осипова Н. С.
Дети подготовительной группы
Цели:
Учить самоконтролю при выполнении двигательных действий.
Закреплять знания о пользе правильной осанки для здоровья.
Совершенствовать навыки двигательной деятельности с речевым и музыкальным сопровождением.
Публикация «Конспект занятия по физической культуре „Занимайся физкультурой и гордись своей фигурой!“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» февраль 2014
Развивать позитивное, ценное отношение к своему здоровью.
Воспитывать желание помочь инструктору по физ. культуре в расстановке и уборке спортивного инвентаря.
Оборудование:
Гимнастические палки, малые обручи (диаметр 40-50 см., плоские деревянные круги (кочки, гимнастическая скамейка, маска или корона Снежной Королевы, музыкальное сопровождение (диск СD – RW)
Предварительная работа:
Организация беседы медицинского работника с детьми о пользе правильной осанки для здоровья. Рассматривание иллюстраций и плакатов, чтение литературы о правильной осанке.
«Будем дружно, все, стараться физкультурой заниматься!»
I. Построение, проверка осанки. Расчет на 1-2, перестроение в 2-1 шеренги. Ходьба в колонне по одному, произнося ответные слова инструктору:
Инструктор: Раз, два
Дети: Три, четыре
Инструктор: Три, четыре
Дети: Раз, два
Инструктор: Это кто шагает тут?
Дети: Здесь спортсменчики идут
Инструктор: Где спортсмены?
Дети: Вот они!
(ходьба на носках, руки вверх)
Инструктор: Как спортсмены?
Дети: Да вот так!
(ходьба на пятках, руки за головой)
Инструктор: А вы правду говорите?
Дети: Да, вы сами посмотрите!
(ходьба с высоким подниманием колен, руки на пояс)
Инструктор: Ну, тогда сейчас бегите!
(легкий бег, переходящий в ходьбу)
Инструктор: Отдохнули? Пошагали?
Инструктор: Теперь снова побежали!
(бег в умеренном темпе, по сигналу – поскоками, переходящий в ходьбу)
Дыхательная гимнастика
«Идут ребята», «Идут спортсмены» и др.
Хорошо, чтоб заниматься,
Прыгать, бегать и играть,
Надо мышцы нам размять.
Гимнастические палочки
В руки, мы возьмем
И упражнения дружно,
Под музыку начнем.
II. Общеразвивающие упражнения с гимнастическими палками (под музыкальное сопровождение)
o Для рук (8р.)
o Полуприседы (8р)
o Повороты в стороны (4р влево, 4р вправо)
o Шаг в сторону (4р влево, 4р вправо)
o Наклоны в сторону (4р влево, 4р вправо)
o Упражнение для ног и пресса (8р)
o Наклоны сидя (8р)
o Прыжки (30-35р)
Дыхательная гимнастика:
«Заблудились в лесу», «Погреемся» и др.
ОВД (поточный способ выполнения)
Спинку ровненько держи
Свою фигуру покажи.
1. Ходьба по гимнастической скамейке прямым приставным шагом, руки на поясе, на середине присесть.
Прыгай ловко, не зевай!
Через «кочку» в обруч попадай!
2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед «из обруча, через кочку»
3. Подвижная игра «Снежная королева»
III. Веселый тренинг «Занимайся физкультурой»
Занимайся физкультурой
(ходьба на месте)
И гордись своей фигурой!
(повороты туловища вправо, влево, руки на поясе)
Будем ловкими, умелыми,
Здоровыми и смелыми.
(руки «полочкой» за спиной, два приставных боковых шага вправо)
Бегать, прыгать, закаляться
(руки «полочкой» за спиной, два приставных боковых шага влево)
И друг другу улыбаться.
(руки к плечам, руки вверх)
