Конспект занятия по физической культуре для детей подготовительной к школе группы «Маленькие баскетболисты»

Светлана Бартош
Конспект занятия по физической культуре для детей подготовительной к школе группы «Маленькие баскетболисты»

Цель: укрепление здоровья; совершенствование физического развития; создание условий, обеспечивающих эмоциональное благополучие.

Задачи:

Оздоровительные. Повышать иммунитет детей посредством воздействия на активные точки; укреплять мышцы опорно-двигательного аппарата.

Образовательные. Учить бросать мяч в баскетбольное кольцо. Упражнять в бросках и ловле мяча друг другу. Упражнять в выполнении упражнений с мячом.

Публикация «Конспект занятия по физической культуре для детей подготовительной к школе группы „Маленькие баскетболисты“» размещена в разделах

• Баскетбол в детском саду
• Виды спорта
• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Подготовительная группа
• Работа инструкторов по физической культуре
• Темочки

Воспитательные. Закреплять умение работать в паре и в команде. Воспитывать дружелюбие, терпимость, желание помочь друг другу.

Оборудование: мячи на каждого ребенка, два баскетбольных кольца, ковер для выполнения упражнений на релаксацию и профилактику нарушений осанки.

Ход занятия:

Построение в шеренгу. Приветствие.

Веселая разминка. Ходьба:обычная с поворотом на углах; на носочках, руки в стороны, тянуть носок, рука – продолжение плеча, следить, за осанкой; ходьба на пятках, руки полочкой, за спиной, перед грудью,голову не опускать, пяточками не стучать; с высоким подниманием бедра, бедро поднимать на высоту поднятых к поясу рук; с захлестом ноги поднимать до ягодиц; скрестным шагом, голову не опускать на носке не поворачиваться. Бег чередовать с ходьбой: обычный; подскоки; противоходом; боковым галопом. Ходьба с дыхательными упражнениями. Следить за дыханием.

ОРУ

Перестроение в колонну по три.

Упражнения мячами

1. И. п. – о. с. 1 – руки поднять вверх, правую ногу назад на носок; 2 – и. п. То же другой ногой. Ногу ставить на носочек, прогнуться назад. Повторить 8 раз.

2. И. п. – о. с., руки за головой. 1 – выпрямить руки вверх; 2 – и. п. Повторитть 8-10 раз. Следить за осанкой

3. И. п. – о. с., мяч перед грудью. 1 – бросить мяч о пол справа от себя, 2 – поймать мяч. 3 – 4 то же влево. При повороте вправо и влево ноги с места не сдвигать, ловить мяч двумя руками. Повторить 8-10 раз.

4. И. п. – о. с, мяч над головой. Пружинистые наклоны по два раза в каждую сторону без остановки посредине. Колени не сгибать, наклоняться ниже. Повторить 8 раз.

5. И. п. – о. с, мяч в вытянутых руках перед собой. Пружинистые повороты по два раза в каждую сторону без остановки посредине. Ноги с места не сдвигать, руки не опускать. Повторить 8-10 раз

6. И. п. – о. с, мяч перед собой. Приседания. Повторить 8 - 10 раз.

7. И. п. – ноги шире плеч, мяч перед собой. 1 – наклон к правой ноге, 2 – покатить мяч к левой ноге, 3 – вернуть мяч к правой ноге, 4 – встать. То же влево. Колени не сгибать, мяч ловить. Повторить 8 - 10 раз.

8. И. п. – мяч между ног, руки на поясе. Прыжки на месте с зажатым мячом между ног. При повторении мяч зажимать бедрами, коленями, лодышками. Прыгать на носочках, руки на поясе.

Игровое упражнение на выбывание. При потере мяча ребенок выбывает на скамейку. Для выполнения следующего задания ребенок встает на свое место.

1. Подбрасывать и ловить мяч.

2. Подбрасывать и ловить мяч после хлопка, после двух хлопков.

Перестроение и ходьба в колонне по одному, по два.

1. Броски мяча друг другу в паре способом от груди.

2. Броски мяча друг другу в паре способом из-за головы.

Ноги в стойке – одна нога впереди, другая сзади, во время броска ноги выполняют пружинку. Бросать мяч по дуге, подкручивая его. Ловить мяч друг у друга.

Перестроение и ходьба в колонне по одному. Каждая команда в колонне по одному подходит к своему баскетбольному кольцу.

Игра «Попади в кольцо»

Дети по очереди бросают мяч в баскетбольное кольцо способом от груди или из-за головы, стараясь попасть в кольцо. Выигрывает та команда, которая быстрее противника выполнит 10 попаданий в кольцо. Не мешать бросающему ребенку, соблюдать очередность.

После выполнения задания положить мяч на место и сесть врассыпную. Сидя по-турецки на ковре выполнить точечный массаж. Следить за осанкой.

Лежа на ковре релаксация.

Упражнение на профилактику нарушения осанки.

Я на коврике лежу,

Спинку прямо держу.

Ровно лежат пяточки,

Плечики, лопаточки,

Спинка ровная, прямая,

А могла бы быть кривая.

Подвести итоги занятия.