Наталья Мостовая
Конспект занятия по физическому развитию в старшей группе
Подготовила: инструктор по физической культуре первой квалификационной категории
Мостовая Наталья Николаевна
Задачи:
1. Закрепить навык перебрасывания мяча друг другу двумя руками от груди в движении. Упражнять в бросании двумя руками из-за головы в корзину.
2. Продолжать учить ведению мяча правой рукой и левой ногой «змейкой» между предметами и передаче мяча друг другу, отбивая его ногой (расстояние 3-4 метра).
3. Воспитывать выдержку, развивать выносливость, память, внимание.
Оборудование: мячи, корзина, кегли
Ход ЗАНЯТИЯ:
Вводная часть:
Публикация «Конспект занятия по физическому развитию в старшей группе» размещена в разделах
Бег в среднем темпе, с подскоками, ходьба с восстановлением дыхания (повторить 2 раза)
Основная часть:
Упражнения общеразвивающего характера
1.«Рывки руками»
И. П. - основная стойка. руки согнуты в локтях перед грудью.
1-2 – рывки в стороны согнутыми руками.
3-4 – рывки в сторону прямыми руками.
Дозировка – 5 раз.
2.«Вертушка»
И. П. – ноги вместе, руки к плечам.
1-4 – круговые движении согнутых рук вперёд (назад) со сменой темпа.
Дозировка: 2 раза медленно, 2 раза быстро.
Прыжки на одной ноге на месте.
3.«Повороты».
И. П. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 – поворот вправо (влево, руки в стороны
2 – И. П.
Дозировка: 3 раза
4.«Вращение туловищем»
И. П. – основная стойка. руки на поясе.
1- наклон вправо (влево)
2– вперёд
3– влево (вправо)
4- назад
5– И. П.
Дозировка : 2 раза
5.«Приседание»
И. П. – основная стойка.
1- присесть, оторвать пятки от земли. спина прямая, руки вперёд
2- И. П.
Дозировка : 6 раз.
6.«Махи ногой».
И. П. – ноги вместе, руки в стороны.
1- мах вперёд- вверх прямой ногой, туловище не наклонять, хлопок под ногой
2- И. П.
Дозировка : по 3 раза каждой ногой.
Прыжки со смещением ног вправо-влево.
Бег, подскоки. ходьба с восстановлением дыхания.
Заключительная часть:
Подвижная игра «Мы – весёлые ребята»
Игра малой подвижности «Запрещённое движение.»
