Антонина Савельева
Конспект занятия по здоровьесбережению «Если хочешь быть здоров»
Конспект занятия воспитателя группы №12 ГБОУ СОШ №1 структурного подразделения – детский сад «Золотой ключик» Савельевой Антонины Ивановны
Тема «Если хочешь быть здоров»
Ход занятия
Цели и задачи:
1. Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения.
2. Развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение.
Публикация «Конспект занятия по здоровьесбережению „Если хочешь быть здоров“» размещена в разделах
3. Воспитывать желание быть здоровым, внимательно относиться к себе.
Методы и приемы:
Познавательная деятельность с оздоровительной направленностью, дыхательные и двигательные упражнения, игра.
Оборудование:
Кукла, набор иллюстраций – «Продукты питания», книга законов о правильном питание, карточки дидактических игр, мешочек с фруктами овощами
Предварительная работа:
1. Беседа с детьми о гигиене, здоровом образе жизни.
2. Рассматривание с детьми демонстрационного материала на тему: «Соблюдай личную гигиену»
3. Чтение детям художественной литературы: «Мойдодыр», «Федорино горе» (Чуковский К. И., «Вредные советы» (Б. Заходер).
4. Выполнение физических упражнений в процессе физкультурных занятий и утренней гимнастики.
5. Выполнение дыхательных упражнений
6. Заучивание с детьми стихов о витаминах.
7. Подготовка атрибутов к занятию
Вводная часть
Входят дети.
Воспитатель: посмотрите ребята, сколько гостей пришло к нам в гости. Поздоровайтесь. Я очень рада видеть вас всех сегодня такими красивыми, здоровыми.
Поделитесь своим хорошим настроением друг с другом. Улыбнитесь друг другу. Сегодня вас ждет много увлекательных игр, и вы узнаете много интересного. Я думаю, что у вас получится, вы будете внимательными и активными получите хорошее настроение, которым мы будем делиться со всеми.
Ход занятия:
Воспитатель: «Мы с вами сегодня отправимся в путешествие в удивительную страну, посмотрите вокруг, как вы думаете в какую страну? Правильно здоровье «ЗДОРОВЬЕ», но в каждой стране есть свои законы, а какие они, мы с вами сегодня узнаем. А чтобы туда попасть нам нужно ответить на вопрос:
Что нужно делать, чтобы наше тело было здоровым и сильным? (ответы детей)
Правильно нужно заниматься физкультурой, делать зарядку, тренировать свое тело, тогда вы можете быть выносливыми. Нужно содержать свое тело в чистоте, умываться, принимать душ, чистить зубы.
Вот мы с вами и узнали первый закон страны здоровье» : Здоровье- это здоровое тело, чистое и сильное»
Еще чтобы быть здоровыми и не болеть. Мы с ребятами знаем специальный точечный массаж,
Физкультминутка.
Массаж биологически активных точек «Неболейка» (для профилактики простудных заболеваний)
Чтобы горло не болело,
Мы погладим его смело. поглаживают ладонями шею мягкими движениями сверху вниз
Чтоб не кашлять, ни чихать,
Нос мы будем растирать. указательными пальцами растирают крылья носа
Лоб мы тоже разотрем,
Ладошку ставим козырьком. прикладывают ко лбу ладони «козырьком» и растирают его движениями в стороны – вместе
«Вилку» пальчиками сделай,
И массируй ушко смело! раздвигают указательные и средние пальцы и растирают точки перед ушами и за ними
Знаем, знаем, да, да, да!
Нам простуда не страшна! потирают ладони
Отравляемся дальше и постараемся узнать другие законы:
Сюрпризный момент:
Слышен плач игрушки с перевязанным животом.
Дидактическая игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет?»
Воспитатель раскладывает карточки, дети называют продукт и делают выбор полезно или не полезно?
Беседа о питании:
Вопросы:
1. А теперь скажите, все равно, какую пищу мы едим?
2. Какими должны быть продукты питания?
3. А как можно сохранить продукты свежими?
4. Все ли можно продукты есть сырыми?
Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,
Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся
Витамины очень нужны детям для укрепления организма. И дети их очень любят. Витамины вкусные, красивые.
- А вы, ребята, ГДЕ у нас витамины?
- Витамины бывают не только в таблетках.
- А в каких продуктах есть витамины?
Нужно есть больше фруктов и овощей. В них много витаминов А, В, С, Д.
- В каких продуктах они содержатся и для чего нужны.
Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.
Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).
Витамин С - цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды).
Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек)
Второй закон «здоровья» - это правильное питание
Игра мешок с загадками:
В золотой одежке
Ни одной застежки.
Он целитель врач и друг
Лечит он любой недуг.
(Лук)
Растет краса – зеленая коса,
В земле вся рыжая сидит,
Когда жуешь ее хрустит.
(Морковка)
С оранжевой кожей,
На мячик похожий,
Но в центре не пусто,
А сочно и вкусно. (Апельсин)
Огурцы они как будто,
Только связками растут,
И на завтрак эти фрукты
Обезьянам подают. (бананы)
Красный, детки, но не мак.
В огороде - не бурак.
Сочный лакомый синьор.
Угадали? (Помидор)
Молодцы ребята, а теперь я буду вам давать советы, давайте встанем в круг.
Подвижная игра «Правильные и неправильные советы»
Если мой совет хороший вы похлопайте в ладоши.
На не правильный совет, говорите слово нет! И дружно топайте ногами.
1. Постоянно надо есть для здоровья вашего
больше сладостей конфет, и поменьше каши
ну хороший мой совет? Вы скажите да иль, нет?
2. Не грызите овощей, и не ешьте вкусных щей,
лучше ешьте шоколад, вафли, 2сахар, мармелад,
это правильный совет?
3. Навсегда запомните, милые друзья,
не почистив зубы, спать идти нельзя.
если мой совет хороший вы похлопайте в ладоши!
4. Ешьте свеклу и морковку, помидоры, лук, чеснок,
знайте овощи и фрукты, наши лучшие продукты
ну, хороший мой совет? Вы скажите, да иль нет?
Заключительная часть
Воспитатель: Вот и подходит к концу наше путешествие. В стране ЗДОРОВЬЯ мы увидели и узнали много интересного.
С какими витаминами мы сегодня познакомились?
(с витаминами «А», «В», «С»).
Какой витамин помогает нам лучше видеть?
(Витамин «А»)
Какой витамин помогает нам расти?
(Витамин «В»)
Какой витамин борется с простудой и гриппом?
(Витамин «С»)
Закон «Свежий воздух»
и не забудем про отличное настроение!
А как вы думаете в детском саду соблюдаются эти законы? Значит страна Здоровья это детский наш сад, где вы играете, правильно питаетесь, занимаетесь физкультурой, стараетесь быть добрыми и отзывчивыми.
Ребята, а что будет, если мы не будем соблюдать законы здоровья?
Выполняйте эти законы и будете здоровы и счастливы!
