Иванова Дарья Александровна
Конспект занятия с использованием фитболов для детей средней группы «Зимняя прогулка»
Конспект занятия с использованием фитболов для детей средней группы «Зимняя прогулка».
Задачи: Совершенствовать навыки ходьбы и бега. Продолжать учить катанию мяча и бросанию, способом из-за головы. Закреплять навыки равновесия. Способствовать формированию правильной осанки. Способствовать развитию силы, ловкости, внимания, улучшению ориентировки в пространстве. Вызывать у детей положительный эмоциональный настрой и желание заниматься физкультурой.
Публикация «Конспект занятия с использованием фитболов для детей средней группы „Зимняя прогулка“» размещена в разделах
- Зима. Конспекты зимних занятий, НОД
- Зимние прогулки и наблюдения
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Средняя группа
- Фитбол. Занятия на фитболе, упражнения с мячом для детей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» январь 2018
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: Фитболы, музыкальный центр, скамья гимнастическая,мягкие кирпичики.
Время проведения: 20 мин.
1. Подготовительная часть(5 мин.)
Инструктор: «Здравствуйте, ребята!
На улице уже зима и мы с вами отправимся на прогулку в зимний лес! Но чтобы не замерзнуть надо как следует одеться (имитируют одевания шапки, куртки, штанов, валенок) готовы? Шагом марш!»
Ходьба. Ходьба с заданием (на носках, на пятках,на внешней стороне стопы, с высоким подниманием колен, с перешагиванием предметов и др.)
Бег. Бег с заданием (со сменой направления (заблудились, перепрыгивая через «сугробы», с остановками «замерзли»)
Дыхательные упражнения:
А) «Трубач»
И. п: стоя, ладони рук сложить трубочкой
1-вдох;
2-выдох; подуть в «трубочку» (4 раза).
Б) «Каша кипит»
И. П: стоя, одну руку положить на грудь, другую-на живот.
1-выдох, грудь расширяется, живот втянуть.
2-выдох (3 раза).
«Вот мы и пришли в лес! А в лесу снега…видимо-невидимо…Давайте скатаем снежный ком!»
Взять фитболы. Игра малой подвижности «Снежный ком»:
Когда играет музыка дети катают мячи перед собой. Когда музыка выключается_ дети садятся на мячи и застывают, инструктор смотрит- кто шевелится. Затем игра продолжается.
Метод указания: Проверить посадку детей на мяче (спина прямая, угол между бедром и коленом 90 градусов).
2. Основная часть(13 мин. )
«А теперь, чтобы не замерзнуть, сделаем упражнения с нашими снежными комками».
ОРУ на мячах:
А) «Наклоны головы»
И. П: сидя на мяче, руки на бёдрах.
1-2- наклон головы вправо (влево).
3-4- и. п. (6 раз)
Б) «Незнайка»
И. П: сидя на мяче, руки опустить.
1-2-подъём плеч, руки скользят вдоль мяча вверх;
3-И. П. (7 раз)
В) «Потянемся к солнышку»
1-2-руки вверх, потянуться;
3-4-и. п. (6 раз)
Г) «Флажок»
И. п: сидя на мяче, руки на бёдрах.
1-4-поворот корпуса вправо (влево, правую (левую) руку вверх за голову;
5-и. п. (3 раза)
Д) «Весы»
И. П: лёжа животом на мяче, опираясь на ладони и стопы.
1-4-медленно согнуть руки, наклонившись вперёд, ноги приподнять с пола;
5- И. П. (6 раз)
Е) «Петрушка»
И. П: сидя на мяче, руки на бёдрах.
1- выставить ноги вперёд на пятки, руки в стороны, пальцы широко развести.
2- И. п.
Ж) «Мячики»
И. П: сидя на мяче, руки опустить.
1-лёгкие подпрыгивания на мяче с движениями рук в стороны-вверх с хлопком, с подъёмом поочерёдно колен.
2- и. п.
З) «Расслабились»
И. П. : сидя на полу спиной к фитболу, придерживая его сзади руками;
Выполнение: лёгкие покачивания вправо-влево, расслабить мышцы шеи, спины, положив голову на фитбол.
«Молодцы. Ребята! А теперь посмотрим-сможете ли вы пройти снежную полосу препятствий!»
Основные виды движений:
1. Прокатить мяч и догнать его (катнуть по прямой, толчком двумя руками вперед, догнать бегом)
2. Бросить мяч из-за головы (стойка ноги на ширине плеч, слегка прогнуться, бросить мяч с силой, догнать его)
3. Пройти по гимнастической скамье, мяч перед собой (смотреть вперед, спина прямая).
«Молодцы ребята! А теперь самое время поиграть!»
Подвижная игра «Снеговики»:
Дети свободно бегают между фитболами. По сигналу они должны схватить любой мяч и сделать снеговиков (разбиваются по тройкам по предпочтению. Затем игра повторяется.
Метод. указания: Следить, чтобы дети не натыкались друг на друга,если кто-то остается один-педагог включается в игру.
3. Заключительная часть(2 мин.)
«Ну вот и подошло к концу наше занятие! Понравилось вам играть? Давайте немного отдохнем.»
Упражнение «покачайся»
И. П. Лечь грудью на мяч, колени на полу, руки, голова расслаблены. Под спокойную музыку покачаться на мячике вперед – назад, можно закрыть глаза.
Активация: «Мы проснулись, потянулись и друг другу улыбнулись!»
«Досвидания ребята! Приходите еще!»
Дети убирают мячи и строятся в группу.
