Конспект физкультурного занятия «Здоровые спинки»

ИСКАНДЕРОВА АНЖЕЛИКА ИЛЬДАРОВНА
Конспект физкультурного занятия «Здоровые спинки»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА – ДЕТСКИЙ САД №88» КИРОВСКОГО РАЙОНА Г. КАЗАНИ

«Здоровые спинки»

Смирнова С. Г. - инструктор по физической культуре.

Халтурина И. В. - музыкальный руководитель. Искандерова А. И. – воспитатель.

Казань, 28.11. 2012.

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ «ЗДОРОВЫЕ СПИНКИ»

Цель: Приобщение детей к здоровому образу жизни.

Задачи:

1. Увеличение гибкости и подвижности позвоночника.

2. Укрепление мышц, формирующих мышечный корсет.

3. Развитие ловкости, быстроты и координации. Место проведения: физкультурный зал. Состав участников: дети подготовительной группы. Оборудование и инвентарь: - гимнастические палки, массажные мячи, гимнастические коврики - по количеству детей. «Парашют», мячи d.20см. – 2шт.

Литература:

1. Программа развития и воспитания детей в детском саду «Детство».

2. Двигательный игротренинг для дошкольников. Овчинникова Т. С., Потапчук А. А. - СПб.: Речь; Сфера, 2009.

3. Лечебная физкультура для дошкольников. О. В. Козырева: пособие для инструкторов лечебной физкультуры, воспитателей и родителей. – М.: Просвещение, 2006.

Ход занятия:

1. Построение.

2. Приветствие.

3. Сообщение задач урока.

4. Вводно – подготовительная часть.

Комплекс ритмической гимнастики с гимнастическими палками.

1. Потягивания. И. п. - узкая стойка, ноги врозь, палка внизу.

1-2 плавно поднимаем палку вверх – вдох,

3-4 плавно опускаем палку вниз, выдох.

2. И. п. - о. с., палка внизу.

1-4 ходьба на носках, гимнастическая палка вверх.

5-8 ходьба на месте, опускаем палку за плечи.

3. И. п. - о. с., палка за плечами.

1-8 ходьба па пятках, спиной вперед.

4. И. п. - о. с., палка за плечами.

1-6 ходьба на носках, гимнастическая палка вверх - вперед, до уровня плеч.

7-8 – прыжок, широкая стойка ноги врозь, руки на уровне груди.

5. И. п. - широкая стойка ноги врозь, руки внизу.

1-6 - руки к груди, руки вперед,

7-8 – прыжком, ноги вместе, руки вниз.

6. И. п. - о. с., палка внизу,

1-4 ходьба на носках, спиной вперед гимнастическая палка вверх, за плечи.

5-8 ходьба па пятках, вперед.

7. И. п. - о. с., палка за плечами.

1-3 ходьба на носках, спиной вперед, гимнастическая палка вперед, до уровня плеч.

4 – прыжок, широкая стойка ноги врозь,

1-6 руки к груди, руки вперед,

7-8 прыжком, ноги вместе, руки вниз.

8. И. п. - о. с., палка внизу.

1-8 Ходьба вперед с захлестом голени, гимнастическая палка вперед, до уровня плеч.

9. И. п. - о. с., палка внизу.

1-8 ходьба на носках, спиной вперед.

10. И. п. - о. с., палка внизу.

1-8 марш на месте.

11. И. п. - о. с., палка внизу.

1-2 плавно поднимаем палку до уровня плеч, вдох,

3-4 плавно опускаем палку вниз, выдох,

5-8 два круговых вращения плеч назад, палка в двух руках внизу.

12. И. п. - о. с., палка внизу.

1-4 марш, палка вверх, над головой,

5-8 марш, опускаем палку вниз.

13. И. п. - о. с., палка внизу.

1-8 поочередно поднимаем правое, левое плечо вверх.

14. И. п. - о. с., палка внизу.

1- палка вверх, правая нога назад, на носок.

2 – палка вниз, ноги вместе.

3 - 4 тоже, левой.

15. И. п. - о. с., палка на уровне пояса, поочередно касаемся палки правым, левым коленом.

16. И. п. - о. с., палка внизу.

1- палка вверх, правая нога назад, на носок.

2 - палка вперед, касаемся палки правым коленом,

3 - палка вверх, правая нога назад, на носок.

Конспект физкультурного занятия «Здоровые спинки»

4 - И. п.

5 - 8 тоже, левой.

5. Основная часть.

Игровое задание «Кто первый?». И. п. - о. с., палка за плечами. Между стоп зажат массажный мяч. Семенящим шагом, прокатывая мяч между стопами, обойти вокруг гимнастического коврика, сохраняя правильную осанку.

Гимнастические упражнения на ковре.

1. И. п. – сед, руки в упоре, сзади. Упражнение «салют».

2. И. п. – то же. Упражнение «мяч».

3. И. п. – сед, стопы вместе, колени, максимально в стороны. Наклон вперед, пальцами рук прокатываем гимнастическую палку, как можно дальше.

4. И. п. – сед, палка в руках, перед собой. Наклон вперед, палку продеть за стопы.

5. И. п. – упор, стоя на коленях. Упражнение «Кошечка», на прогулке.

6. И. п. – то же. Упражнение «Кошечка - добрая», «Кошечка - сердитая».

7. И. п. – то же. Упражнение «Кошечка - колечко».

8. И. п. – сед на пятках, палка в руках, перед собой, на полу. Пальцами рук прокатываем гимнастическую палку, как можно дальше, пока не коснемся грудью пола. Оставляем палку, ставим ладони в упор возле плеч, выполняем 4 шага ногами назад. Принимаем положение упор лежа. Упражнение «Крокодил». Удерживаем положение 10 секунд.

9. И. п. – лежа на животе, на полу, руки в упоре возле бедер. Упражнение «Змея».

10. И. п. – то же. Упражнение «Корзинка».

11. И. п. – лежа на спине. Упражнение «Мост».

12. И. п. – лежа на спине. Упражнение «Гусеница».

13. И. п. – лежа на спине. Упражнение «Сороконожка».

14. Игровое задание «Передай мяч».

6. Заключительная часть.

1. Игра малой подвижности с «парашютом», «Винни-пух и все, все, все».

2. Построение.

3. Организованный уход из зала.

Публикации по теме:

Проект «Социо-игровой подход к воспитанию и обучению детей старшего дошкольного возраста» Отчет Реализация инновационного проекта муниципальной экспериментальной площадки за 2011 – 2013 учебный год по теме: «Социо-игровой.

Развивающая среда в группеРазвивающая среда в группе Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение «Гнездниковский детский сад «Колосок» Солигалчского муниципального района Костромской.

Библиотека изображений:
  • Здоровье, гигиена
  • Еда, продукты питания
Автор публикации:
Конспект физкультурного занятия «Здоровые спинки»
Опубликовано: 20 сентября 2013 в 13:54
+4
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Фотоотчет по художественному творчеству (лепке) «Лисичка-сестричка» с детьми старшей...
Цель: развивать умение детей лепить лису по сказкам. Задачи: продолжать учить детей создавать выразительные лепные образы конструктивным способом. Учить...
Первый день зимы!!
Наше первое декабря прошло очень весело! На занятие по мелкой моторике мы сегодня делали поделки из ниток! Тема занятия была "Первый день зимы", и наши...
Интегрированное занятие по физической культуре «Игры Есенинского края»
Интегрированное занятие « Игры Есенинского края» ( подготовительная к школе группа) Программные задачи: Образовательная область «Физическое...
Дидактические игры на автоматизацию звуков в слогах
Дидактическая игра «Полянка», "Облака". Цель: автоматизация звука в слогах, сочетание произнесения слогов с движениями. Оборудование:пальчиковые игрушки...
Фотоотчёт мероприятия с родителями в нетрадиционной форме к Дню матери. Огонёк «Милой...
СТАРШАЯ ГРУППА С годами став взрослее в чувствах строже , вдруг начинаешь понимать Нет человека ближе и дороже , чем женщина которой имя МАТЬ . Она с...