Ольга Анцева
Конспекты ОРУ утренних и пробуждающих гимнастик с использованием художественного слова для дошкольников
Кошка с котятами:
ОРУ для детей средней группы
Кошки дружною гурьбой, Ходьба в колонне по одному.
Увязались все за мной.
Кошечки с котятами, лапки поднимают, Ходьба с высоким подниманием колен.
Кошечки с котятами весело шагают.
Мышек киски увидали Бег в колонне по одному
И за ними побежали.
Мышки в норки разбежались, Разбегаются врассыпную по залу и
А котята все остались! останавливаются.
Кошки умываются, Поочередно поднимать руки имитируя
К мышкам в гости собираются умывание.
Сели кошки за углом, Стоя ноги на ширине плеч, руки на поясе –
Публикация «Конспекты ОРУ утренних и пробуждающих гимнастик с использованием художественного слова для дошкольников» размещена в разделах
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Сторожат мышиный дом. выполняют наклоны: влево – вправо.
Мышек мы с тобой спасем И. п. тоже. Выполнять наклоны вперед
Кошкам молока нальем. не сгибая ног.
Кошки молока напились Стоя на коленях и ладонях, сгибать руки в
И во двор все удалились. локтях и касаться подбородком пола.
Там собаку увидали, Стоя на коленях и ладонях, опускать и
Зафырчали, зарычали и собаку испугали поднимать голову вниз - вверх, спину
выгибать вверх - вниз.
В травушке – муравушке кузнечик прыг Прыжки на двух ногах, на месте
Да прыг,
А за ними котики подскочили вмиг.
Хозяюшка любимая позвала их в дом, ходьба в колонне по одному, выход из зала.
Котики пушистые за нею кувырком.
Гимнастика после сна «Потягушки».
Для старших групп.
Потягушки потянулись, Все движения выполняются
Потянулись, улыбнулись согласно данного текста.
С боку на бок повернулись.
Потягушенька, проснись!
С боку на бок повернись.
Ляг на спинку мой дружок,
Улыбнись еще разок.
Ножки вверх ты подыми
И колени обними.
Подыми и обними,
А потом их опусти.
Сядь в кроватке, потянись,
Снова всем нам улыбнись.
Дружно к ножкам наклонись
И за пальцы ухватись.
Потянись и ухватись.
Ну, проснулся мой дружок?
Там заждался пирожок.
Поскорее одевайся,
Открой кран и умывайся.
Лесные приключения.
ОРУ для старших групп.
Мы в лесок с тобой пойдем Ходьба в колонне по одному.
И друзей с собой возьмем.
Через кочки и пенечки мы шагаем, Ходьба с высоким подниманием
Ноги выше поднимаем. колен.
На носочках мы пройдем, Ходьба на носках.
Кто оставил след найдем.
Птички весело поют, Ходьба перекатом с пятки на носок.
На полянку нас зовут. Перестроение в круг.
На поляке постоим,
Все деревья разглядим.
Справа елочки подружки - И. п. – о. с. Подняться на носки руки
Их достанем до макушки. вверх, вернуться в и. п.
Слева тонкая рябина –
Маленькая балерина.
Если мы пройдем вперед,
Там нас дуб высокий ждет.
Сделаем мы шаг назад –
Ясень с кленом там стоят.
Ветерок подул легонько, Наклоны вправо-влево без остановки в
Ветки закачал тихонько. крайних точках наклона.
Дунул, ветер посмелей, Наклоны вперед-назад, руки на поясе
Ветки закачал сильней.
Ветерок шалить устал, Из положения: стоя на носках, руки вверх,
И на кустики упал. выполнять приседания с касанием
На кустах он отдохнул руками пола.
И тихонечко уснул.
Кто же там, в кустах шумит? Повороты влево – вправо с отведением
Если ветерок наш спит. рук в стороны.
То не ветер там шумит,
Это мишка так храпит!
Мишку мы будить не станем, Полуприседание с отведением рук
А пойдем скорее к маме! Вперед- назад, как при ходьбе.
По тропинке мы идем, Сидя на полу ноги прямые вместе,
Вот пригорок за ручьем руки в упоре сзади. Поднять таз
А к пригорку подойдем, как можно выше, голову отклонить
За пригорком – деток дом! назад. Делаем горку.
Тихо сидя у окна Сидя на полу ноги врозь, руки в упоре сзади
Ждет нас мамочка одна. Выполнять наклоны вперед с доставанием
Вот пришел с прогулки я, локтями пола (не сгибая ног).
Здравствуй мамочка моя!
Сядем у окошечка Стоя ноги вместе, руки согнуты в локтях,
С мамочкой вдвоем перед грудью, одна на другой параллельно
И посмотрим вместе, пола. Прыжки ноги врозь вместе с
Что там за окном разведением рук вверх-вниз (окошко).
За окошком солнышко Ходьба на месте.
Клониться к закату
Отдыхать пора уже,
Всем ребятам
Помощники.
ОРУ для старших групп.
Мы идем за водой, Ходьба на носках, руки вниз - в стороны.
Карамыселко дугой.
Вода в ведерках плещется, Ходьба перекатом с пятки на носок.
У наших деток ножки тешатся.
Воду мамам принесем, Обычной ходьбой, перестроение.
Стирку весело начнем.
Вправо – грязное белье, Пятки вместе, носки врозь.
Повороты головы
с отведением одноименной руки в сторону,
Влево – чистое белье Приседание с разведением колен и касанием
В таз воды мы наливаем пальцами пола между ног.
И белье в нем постираем. Ноги на ш. п. полу наклоны корпуса вперед-
Таз на стул поставим быстро назад, руки свободно.
И белье стираем чисто. Наклон вперед, ноги на ш. п. руки свободно
Вот и чистое белье, висят (как плети) повороты туловища
Сполоснем теперь его. вправо – влево.
Выжмем насухо белье Ноги на ш. п. наклоны влево - вправо,
И встряхнем теперь его. руки вверх.
Простыню мы развернем Ноги на ш. п. повороты в стороны с
И еще разок встряхнем. отведением руки в сторону.
Высушить белье не просто Поднимаясь на носки имитируем
Нужно стать повыше ростом, прижимание прищепки то одной, то
На носочки встали, другой рукой.
До веревочки достали.
Мамам помогали Прыжки с ноги на ногу, руки на поясе
И немножечко устали.
Полюбуйтесь-ка на нас
Мы играть идем сейчас.
Вот и вышли на полянку Спокойная ходьба по залу.
И расправили осанку.
Ох, устали, полежим, Лечь на пол, расслабиться.
И на небо поглядим!
Яблоневый сад
2 младшая группа
По тропинке в сад идем Ходьба на носках, руки на поясе.
И корзиночки несем.
Травушку в саду не мнем, Ходьба широким шагом.
Мы ее перешагнем.
Смотри, сороконожки, Ходьба семенящим шагом.
Шагают по дорожке.
Вот в саду мы стоим Поднимаясь на носки, подниманием
И на яблони глядим. рук вверх, посмотреть на руки.
Веточки на яблоньках Ноги на ш. п. рук вверх, наклоны
Тихо закачались. туловища влево - вправо без остановки.
Яблочки о землю Ноги вместе, руки вверху
Звонко застучали. приседание с касанием руками пола
Яблочки с тобою И. п. тоже. Наклоны вперед с касанием
Дружно соберем. руками пола.
Мамочкам в корзинках, Ходьба на месте имитируя перенос
С тобою отнесем. корзин
