Олейникова Татьяна Васильевна
Консультация для родителей «Семья как основа для формирования ЗОЖ ребенка дошкольника»
Семья как основа для формирования ЗОЖ ребенка дошкольника.
Роль семьи в формировании здорового образа жизни для ребенка, является основополагающей и решающей. Родители сегодня, особенно должны поддерживать интерес к занятиям спортом, формировать оздоровление себя и своих детей. Взрослые обязаны заложить хорошую физическую основу, нравственно и интеллектуально развить личность ребенка.
Публикация «Консультация для родителей „Семья как основа для формирования ЗОЖ ребенка дошкольника“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Семья. Все материалы по теме семьи
- Семья. Консультации для родителей
- Темочки
Главное не только оградить наших детей от вредных влияний, нужно обеспечить создание условий для повышения защитных сил детского организма, укрепить работоспособность и иммунитет.
Важнейшим звеном этой системы является правильная организация режима дня: оптимальное сочетание периодов активного бодрствования, здорового сна, питания. Режим - это основа здорового образа жизни взрослых и детей. Он дисциплинирует, формирует многие полезные навыки, вырабатывает определенный ритм нашей жизни.
Представление ребенка о строении тела человека, формирует его интерес к оздоровлению собственного организма. Ребенок начинает понимать пользу в закаливании, движении в правильном питании, здоровом сне… Тем самым, происходит раннее приобщение к здоровому образу жизни.
Не стоит насильно принуждать детей к занятиям физкультурой, спортом а также к строгому соблюдению правил гигиены, интерес будет быстро утерян.
Родители и все старшие члены семьи должны быть примером малышу, пример – это основа воспитания его фундамент. Когда взрослые регулярно занимаются спортом, придерживаются правильного режима, выполняют правила гигиены, закаливаются, дети естественным путем плавно вливаются в общий процесс, принимают это как нужное, важное, правильное, неотъемлемое.
Вводите в режим дня «минутки здоровья». За минуту вы успеете:
• Правильно, медленно подышать;
• Выпрямить спину, расправит плечи;
• Выпить стакан чистой воды, улыбнуться людям.
Игра – подвижная, народная, спортивная…естественный, лучший, любимый спутник и друг вашего ребенка, дающий радость, обладающий большой воспитательной силой.
Наши любимые «Салки», «Ловишки», «Классики», «Жмурки»… считалки, песенки, заклички - великое богатство нашей русской культуры, несущее в себе мудрость. Игра – это кусочек счастья из нашего детства, давайте дарить его и нашим детям.
Игра как мудрый мастер помогает нам создать положительно эмоциональную атмосферу в семье, налаживает тесный контакт взрослых и детей.
Ребенок умеющий играть становится сильнее, твердым на руку, гибким и находчивым. Они учат наших детей быть мудрыми, добрыми и справедливыми, в них живет честь и порядочность, любовь и долг.
Естественным для детей путем, играя, дети познают окружающий мир, культуру и быт, юмор, шутки, задор русского народа. Играя, ребенок получает море положительных эмоций, радость удваивается, если дети играют со своими родителями. Давайте не будем лишать своих детей радости, общения, окунитесь в свое детство, станьте ближе к своему малышу. Ваша активность поможет его гармоничному развитию. Народные подвижные игры хороши своей простотой и доступностью в организации. Немного желания и фантазии и вы сможете играть со своим ребенком всюду : по дороге в детский сад, на прогулке, на площадке, у дома, в поездке, в походе и даже в квартире.
• Игра, прежде всего, должна быть безопасной для здоровья детей;
• Принимайте участие, вносите изменения гармонично, естественно;
• Проявите терпение и уважение к ребенку, не все сразу;
• Помогите самовыражению, творчеству;
• Конец игры должен быть ярким, эмоциональным, результативным нести в себе: победу, поражение, ничью;
• Пользуйтесь нашим наследием, включайте народные игры в семейные праздники и дни рождения ваших детей!
