Наталья Невердовская
Консультация для родителей «Как организовать жизнь дошкольника в период самоизоляции»
Как организовать жизнь дошкольника в период самоизоля ции.
Изменить привычный образ жизни и находиться постоянно дома – это стресс не только для взрослых, но и для детей. Что же делать, чтобы жизнь ребенка в период самоизоляции и последующий выход из него прошел наиболее безболезненно?
Постарайтесь придерживаться того режима, который у вас был до карантина. Если вы ходили в садик, то подъем, отбой, прием пищи и дневной сон должен проходить в максимально приближенное к обычному периоду время. Я понимаю, что это сделать очень трудно, особенно когда некоторые элементы режима оказываются нарушены. Например, вы не можете выйти на прогулку в привычное время, но все-таки максимальное усилие к соблюдению режима стоит приложить.
Публикация «Консультация для родителей „Как организовать жизнь дошкольника в период самоизоляции“» размещена в разделах
Также старайтесь, чтобы экраны (телефон, планшет, телевизор) у ребенка были в минимальной доступности. Регулярно работающий телевизор в фоновом режиме разрушает психику ребенка, он становится раздражительным и капризным. Конечно, можно смотреть мультфильмы, фильмы, но не больше одного часа в день.
Первую половину дня посвятите организованной деятельности, не забывайте, что любое обучение дошкольника должно проходить в виде игры, а не сидя за столом с тетрадями. Например буквы и счет можно учить играя в кубики. Займитесь аппликацией, лепкой, рисованием. Разнообразьте ваши занятия пальчиковой гимнастикой и конечно физкультминутками.
Вторую половину дня предоставьте ребенку на самостоятельную деятельность.
Не забывайте, что у ребенка должна быть возможность уединиться. Сейчас у нас в квартирах оказались внезапно и папа, и мама, и все родственники, которые раньше ходили на работу. Конечно, не все пространства позволяют каждому уйти в свою комнату. Но важно подумать о том, чтобы у ребенка был свой уголочек, в котором он может уединиться и уйти от суеты и шума. Дошкольник не всегда может чутко реагировать на собственное состояние. Он не придет и не скажет: "Мам, не могли бы вы разговаривать немного потише. Я устал". Нет, мы скорее увидим его усталость в плохом поведении, в плохом сне, может быть, в повышенной скандальности.
Перед сном не забудьте про водные процедуры, разрешите ребенку поиграть с водой - это расслабляет и успокаивает, почитайте книжку, рассмотрите иллюстрации к ней, послушайте аудио сказку.
Соблюдайте режим дня, делайте утреннюю зарядку, поддерживайте физическую активность в течении дня, регулярно проветривайте помещение. Все эти несложные рекомендации помогут вам провести дни в самоизоляции в спокойной обстановке и безболезненно вернуться к привычному образу жизни.
