Ольга Жиркова
Консультация для родителей.
«Роль родителей в приобщении детей к здоровому образу жизни.»
Дошкольный возраст – яркая, неповторимая страница в жизни каждого человека. Именно в этот период закладывается фундамент здоровья. Здоровье детей является абсолютной ценностью. И родители, и воспитатели хотят видеть детей здоровыми, весёлыми, физически хорошо развитыми. Прежде всего, нам, взрослым необходимо прививать ребёнку осознанное отношение к собственному здоровью уже в дошкольном возрасте. Несмотря на масштабную работу детского сада, необходимо, чтобы воспитание здорового ребёнка проходило в тесном сотрудничестве с родителями. Важно, чтобы забота о здоровье детей в детском саду сочеталась с заботой о ребёнке в семье. Потому что пример родителей – это первое и главное условие.
Публикация «Консультация для родителей,» размещена в разделах
К сожалению, многие родители не могут служить для ребёнка положительным примером здорового образа жизни, так как злоупотребляют вредными привычками, предпочитают многочасовые просмотры телепередач и видеофильмов закаливанию, занятиям физкультурой, прогулкам на свежем воздухе. Родители плохо представляют, как же необходимо приобщать ребёнка к здоровому образу жизни.
Что бы ребёнок вырос здоровым, надо с детства приучать его следить за своим здоровьем. Это сделать не сложно, если выполнять простые правила. Желательно, что бы родители занимались вместе с ребёнком, демонстрируя собственным примером заботу о здоровье.
Правила для родителей.
1. Личная гигиена. Это надо воспитывать у детей с самого рождения, и тогда её соблюдение войдёт в полезную привычку.
2. Утренняя гимнастика. Гимнастика бывает разной, но назначение её одно- помочь организму в сохранении и укреплении своего здоровья. Выполнять утреннюю гимнастику очень важно, но тренироваться необходимо всем частям тела. Она способствует пробуждению организма, хорошему настроению, повышению иммунитета.
3. Режим дня. Он дисциплинирует детей, способствует формированию
многих полезных навыков, приучает их к определённому ритму.
4. Закаливание. Постепенное и планомерное закаливание даст свой результат – ребёнок будет болеть реже. Было бы здорово, если бы закаливание стало общим семейном делом.
5. Спорт и прогулки на свежем воздухе. Сочетайте двигательную активность с семейными прогулками на природе. Растить спортсмена не обязательно, а для здоровья надо выбрать спортивную секцию по душе.
6. «Мамина терапия». Дети, наполненные маминой любовью, лучше растут и развиваются – это факт.
7. Оптимистический взгляд на жизнь – это тоже важно для здоровья. Недовольный зануда не может быть счастлив и здоров. А добрый и веселый человек может быть не только здоровым, но и успешным. А разве не этого мы желаем своим детям?
Чем раньше ребенок получит представление о строении тела человека, его функциях, узнает о важности правильного питания, режима дня, закаливания, движения, тем раньше он приобщиться к здоровому образу жизни. Но родителям следует помнить, что ребенка не надо принуждать к совершению каких-либо действий. Нужно проявить артистизм, фантазию и хитрость, иначе ребенок быстро потеряет к этому интерес.
Давно замечено: в тех семьях, где взрослые болеют мало, и дети, как правило, здоровы.
Здоровье ребенка в семье должно быть абсолютным приоритетом! Родители должны быть положительным примером здорового образа жизни. Создавать ребенку в семье позитивную мотивацию быть здоровым.
Здоровье ваших детей в ваших руках, дорогие родители!
