Консультация для родителей «Дорожка здоровья»

Фофонова Инна
Консультация для родителей «Дорожка здоровья»

Хорошо если у вас есть возможность устроить для своего ребенка дорожку здоровья. Она способствует укреплению мышц стопы, и профилактики плоскостопия, укреплению позвоночника и формированию правильной осанки. Дорожка здоровья представляет собой специально оборудованную трассу, удобную для ходьбы, бега и выполнения упражнений. В детских садах, дорожку здоровья размещают на участках.

Главный принцип дорожки здоровья, от мягкого к твердому, от твердого к мягкому. Дорожка здоровья может быть выложена буквой «S», песок, мелкая щебень, трава, керамзит, песок, галька, трава. Это лишь один из примеров организации дорожки здоровья. Вы можете, вместе с ребенком выложить свою дорожку здоровья, это и стволы поваленных деревьев, шины колес разного диаметра, пеньки, отшлифованные доски и бревна, металлические спинки детских кроватей. Длину такой дорожке можете определить сами.

Так же дорожку здоровья можно устроить и в квартире. Для этого вам понадобятся лишь остатки старого ковра или дорожки шириной 50 см и длинной 1,5 метра.

«Дорожка «Ходунок»»- к дорожке пришивают крышки от пластиковых бутылок, гладкой поверхностью вверх. Пришить их можно в виде «цветочков», «следочков», линий.

«По следам» - из кусочков ленолиума или ковролина вырезают детские следочки и приклеивают к дорожке.

«По мешочкам» - мешочки размером (10 на 10см, набивают крупой, камешками, семечками, песком, горохом и т. д. Затем мешочки выкладывают дорожкой.

Массажер «Ножной» - изготавливают из капсул «киндер- сюрприза», лески, двух деревянных палочек. Три ряда плотно нанизанных на леску капсул прикрепляют к двум деревянным палочкам.

Ходить по дорожке здоровья необходимо босиком. Лучше всего проводить эти упражнения после дневного сна.

Публикации по теме:

Причины плоскостопия и пути его профилактики Сохранение и укрепление здоровья дошкольников - одна из актуальнейших проблем нашего времени. Дошкольный возраст играет очень большую роль.

Мастер-класс для родителей по профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата «Красивая осанка — здоровый ребенок» «Красивая осанка - здоровый ребенок» (с родителями воспитанников по профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата) Задачи: 1. Воспитание.

Библиотека изображений:
  • Фразеология
  • Здоровье, гигиена
  • Еда, продукты питания
Автор публикации:
Консультация для родителей «Дорожка здоровья»
Опубликовано: 15 декабря 2013 в 09:06
+5
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Фотоотчёт. «Субботник — как форма работы с родителями по благоустройству зимнего...
Зима в январе заявила о себе как полноправная хозяйка на наших зимних прогулках. Постройки, которые мы сделали еще до нового года, пострадали от оттепели, и...
Спортивный праздник «Шашечный турнир».
Сценарий «Шашечный турнир! » Цель: создать условия для интеллектуального развития воспитанников различного возраста через проведения шахматно-шашечных...
Конспект исследовательской деятельности на зимней прогулке в средне — старшей группе...
Цель: Показать детям свойства льда, выяснить, в чём опасность льда для здоровья и жизни человека. Задачи: закреплять порядковый счет шариков до двух;...
Сценарий новогоднего утренника «Как зайчата Новый год встречали» (младшая группа)
Ведущий Вот снова закружилась снежная метель, И в зале появилась наряженная ель! реб Ёлочка красивая, Ёлочка густая, На пушистых веточках- Бусинки...
Конспект ОД «Пусть знает каждый гражданин пожарный номер -01»
Конспект ОД по ОБЖ "Пусть знает каждый гражданин важный номер -01" Цель : познакомить детей с основными правилами пожарной безопасности , с первичными...