Консультация для родителей «Дорожка здоровья»

Фофонова Инна
Консультация для родителей «Дорожка здоровья»

Хорошо если у вас есть возможность устроить для своего ребенка дорожку здоровья. Она способствует укреплению мышц стопы, и профилактики плоскостопия, укреплению позвоночника и формированию правильной осанки. Дорожка здоровья представляет собой специально оборудованную трассу, удобную для ходьбы, бега и выполнения упражнений. В детских садах, дорожку здоровья размещают на участках.

Главный принцип дорожки здоровья, от мягкого к твердому, от твердого к мягкому. Дорожка здоровья может быть выложена буквой «S», песок, мелкая щебень, трава, керамзит, песок, галька, трава. Это лишь один из примеров организации дорожки здоровья. Вы можете, вместе с ребенком выложить свою дорожку здоровья, это и стволы поваленных деревьев, шины колес разного диаметра, пеньки, отшлифованные доски и бревна, металлические спинки детских кроватей. Длину такой дорожке можете определить сами.

Так же дорожку здоровья можно устроить и в квартире. Для этого вам понадобятся лишь остатки старого ковра или дорожки шириной 50 см и длинной 1,5 метра.

«Дорожка «Ходунок»»- к дорожке пришивают крышки от пластиковых бутылок, гладкой поверхностью вверх. Пришить их можно в виде «цветочков», «следочков», линий.

«По следам» - из кусочков ленолиума или ковролина вырезают детские следочки и приклеивают к дорожке.

«По мешочкам» - мешочки размером (10 на 10см, набивают крупой, камешками, семечками, песком, горохом и т. д. Затем мешочки выкладывают дорожкой.

Массажер «Ножной» - изготавливают из капсул «киндер- сюрприза», лески, двух деревянных палочек. Три ряда плотно нанизанных на леску капсул прикрепляют к двум деревянным палочкам.

Ходить по дорожке здоровья необходимо босиком. Лучше всего проводить эти упражнения после дневного сна.

Публикации по теме:

Причины плоскостопия и пути его профилактики Сохранение и укрепление здоровья дошкольников - одна из актуальнейших проблем нашего времени. Дошкольный возраст играет очень большую роль.

Мастер-класс для родителей по профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата «Красивая осанка — здоровый ребенок» «Красивая осанка - здоровый ребенок» (с родителями воспитанников по профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата) Задачи: 1. Воспитание.

Библиотека изображений:
  • Фразеология
  • Здоровье, гигиена
  • Еда, продукты питания
Автор публикации:
Консультация для родителей «Дорожка здоровья»
Опубликовано: 15 декабря 2013 в 09:06
+5
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
«Мамин праздник». Календарно-тематическое планирование ОП в средней группе по...
Интегрирующая тема периода: Мамин праздник Развёрнутое содержание работы: Формировать элементарные представления о празднике 8 Марта. Знакомить с...
Оформление стенда «Защитники Родины»
Быть защитником – это призвание И нелегкий, ответственный труд! Солдаты – это гордость и слава нашей армии и, конечно же, страны. Во все времена солдаты...
Акция «Вторая жизнь ненужных вещей» приуроченная к году экологии в России. Часть 2...
" Мы в кафе ВСЕХ приглашаем, запаслись какао, чаем. А ещё у нас, для ВАС, есть особенный заказ! Он на блюде расписном с разукрашенным венцом, С...
Мастер-класс. Стенгазета к Международному женскому Дню 8 марта.
Мастер-класс. Стенгазета к Международному женскому дню 8 марта. Приближается прекрасный весенний женский праздник – 8 марта . Это праздник радости, тепла,...
Фотоотчет «По морям, по волнам» ко Дню защитника Отечества
Сегодня я покажу вам наши поделки к папиному празднику. Я долго выбирала в интернете, что бы такое предложить детям. Очень много поделок -рубашек. Они такие...