Екатерина Молчанова
Консультация для родителей «Как одевать ребенка зимой?»
«Зимняя прогулка или как правильно одевать ребенка зимой»
Подготовила
воспитатель Молчанова Е. В.
Зимняя погода переменчива по температуре, поэтому тщательно готовьтесь к походу в детский сад: продумывайте, как одеть ребенка и что взять с собой.
Публикация «Консультация для родителей „Как одевать ребенка зимой?“» размещена в разделах
- Зима
- Зима. Консультации для родителей в зимний период времени
- Зимняя одежда. Консультации
- Консультации для родителей
- Одежда, как одевать ребенка. Консультации для родителей
- Темочки
Ничто не помешает ребенку знакомиться с прелестями зимней погоды, если одежда будет правильной и комфортной. Правильная одежда легко и быстро снимается и одевается, что позволяет развивать самостоятельность и повышает самооценку ребенка, не содержит сложных застежек и шнурков, а также соответствует погодным условиям, росту и размеру.
Одежда не должна плотно облегать тело (за исключением майки, водолазки). Во-первых, небольшая воздушная прослойка между тканью и кожей хорошо сохраняет тепло. Во-вторых, слишком тесные вещи сковывают движения дошколёнка и ухудшают кровообращение. Поэтому следите, чтобы брюки не сидели слишком плотно на бедрах, а свитера не жали под мышками.
Отдавайте предпочтение натуральным тканям. Хлопчатобумажные и шерстяные вещи теряют вид намного быстрее, чем синтетические. Однако у них есть важные преимущества: они сохраняют тепло тела и дают коже возможность дышать. В то же время синтетика создает парниковый эффект, влага скапливается на коже и не испаряется. Из-за этого малыш может легко подхватить насморк.
Одежда сверху должна быть трехслойной.
Первый слой – майка, футболка.
Второй слой - трикотажная кофточка (маечка) и легкий свитер (для активного ребенка, шерстяной свитер (для малоподвижного). Отдавайте предпочтение трикотажным кофточкам, шерстяным свитерам, без пуговиц, кнопок и молний.
Брюки на подкладке (флиса или синтепона) из непромокаемой ткани защитят маленького путешественника от влажного снега. Лучше чтобы брюки были с высокой талией или на лямках, так как дети часто приседают или наклоняются в процессе игры и часть спины (поясница) обнажается, что может привести к проблемам со здоровьем. Теплые непромокаемые штаны, надетые поверх обычных штанишек, дадут ребенку возможность свободно двигаться.
Третий слой – куртка на синтепоне или пухе сделает прогулку очень комфортной. Хороша куртка из плотного и непромокаемого материала, что обеспечит дополнительную воздушную подушку, а также защитит от ветра и влаги. Современные куртки имеют 2 замка, что дает дополнительное тепло и в случае поломки одного даст время на замену другого.
Шапочка должна соответствовать форме головы ребенка – прикрывать лоб, уши и затылок. В шапочке на подкладке из плотной натуральной ткани дошколёнку не будет жарко, но у нее должны быть завязки, чтобы не было проблем с открытыми ушами. Очень хороши шапки из непромокаемой ткани на искусственном меху.
Врачи часто повторяют родителям : кутать ребенка вредно, но руки и ноги постоянно должны быть в тепле. Дело в том, что в конечностях очень развита сеть мельчайших подкожных сосудов – капилляров, которые легко отдают тепло. Вследствие этого ступни и ладошки замерзают намного быстрее, чем другие части тела.
Поэтому важная часть экипировки – обувь и варежки. Малыш никогда не промочит ноги, если вы правильно подберете обувь для сырой и холодной погоды. Не забудьте спросить у продавца, если ли у ботинок дополнительный защитный слой. Обратите внимание на верхнее покрытие. Нубук не подойдет. Натурная кожа с пропиткой – то, что нужно. Валенки на подошве тоже хороши. Подошва, должна быть утолщенный, но гибкой. Проверьте ее при покупке – согните руками. Тогда она не потрескается и обеспечит стопе физиологическое положение и тепло. Важно чтобы ноги не мерзли и не потели, после прогулки проверяйте стопы детей, если они влажные возможно синтетические колготки или носки вам не подходят, холодные – значит, обувь не соответствует потребностям ребенка, прогулка длиться 1-1,5 часа. Отдайте предпочтение обуви на липучках, шнурки - травмоопастны, сложны и трудоемки в одевании, а молнии часто заедают и ломаются.
Купите также двуслойные варежки из непромокаемой ткани на подкладке (вязаные быстро намокают от влажного снега) – перчатки сложны в одевании. И не забудьте прикрепить их к резинке или тесемке, чтобы они не потерялись, но так чтобы их легко можно вытащить и посушить (например, на липучке).
Если ребенок склонен к частым простудам, подумайте о шарфике, который пригодиться в ветреную погоду.
Перед сборами в детский сад поинтересуйтесь прогнозом погоды. Одним из лучших решений в морозец – многослойная одежда. Например, водолазка, свитерок крупной вязки, а сверху – не очень теплая куртка. То же самое касается и ног: синтепоновые штаны или зимний комбинезон с утеплителем.
Одеть ребенка слишком тепло не выход. Это ничуть не менее опасно, чем одеть недостаточно: дети бегают, прыгают, потеют, а потом моментально замерзают на холоде. Чтобы не дать сырости проморозить дитя, нужно надеть под обычную одежду, плотно прилегающую футболку с длинным рукавом и колготы. Верхняя одежда по-прежнему должна быть непромокаемой и непродаваемой.
Ребенку все равно, когда радоваться жизни: и летом, и зимой, и осенью малыши носятся и резвятся. Главное – обеспечить им комфорт для таких игр, не дав ни замерзнуть, ни промокнуть.
И самое главное помните, ежедневные прогулки очень важны для малыша, они укрепляют ребенка и способствуют хорошему развитию. А от того как вы одели своего ребенка зависит его настроение и самочувствие в течение дня. Сложная одежда забирает время от прогулки – умножьте 26 детей на минимум – 1 минута и получите в прогулке минус полчаса, а если два предмета одежды сложны в одевании, то это минус час свежего воздуха и игр. Также развивайте самостоятельность своих детей – никогда не делайте за них то, что они могут сделать сами.
Зимний сезон в центральной полосе России начинается многим раньше “официального” начала зимы. Поэтому арсенал тёплой одежды для ребёнка уже в октябре, а лучше в конце сентября, должен быть наготове.
Правило 1. Правильно подбирайте температурный режим
Зимняя одежда различается по количеству утеплителя, который используется в подкладке. Зимней считается одежда с утеплением 140 граммов на квадратный метр и выше (обычно пишем просто “140 граммов”).
Одежда с утеплением 140-180 граммов подойдёт на тёплую зиму - до -10 или -15. На более холодную зиму - до -25 градусов - подойдёт 200-250 граммов. Для суровых зим до -35, а также для малышей до года (при любом минусе) выбирайте самую тёплую одежду - с утеплителем 280-330 граммов. Для самых маленьких подойдут конверты из овчины. Подробнее о количестве утеплителя читайте в статье ниже.
Сколько же комплектов верхней одежды брать?
Чтобы одеться по погоде, достаточно одного комплекта. А вот какого именно - ориентируйтесь на типичные зимы вашего региона.
Вариант 1. Тёплая зима
Средняя температура зимой -10 градусов. Бывает и ноль, бывает и -20°. В таком случае рекомендуем комбинезон или куртку с утеплением 140-180 граммов. Если похолодает до сильного минуса, можно поддеть дополнительный тёплый слой. Если сильные морозы продержатся дольше недели, можно докупить очень тёплый комплект (смотрите Вариант 2). Или сократить выходы на улицу. Навряд ли кто-то захочет погулять в мороз, но а вдруг?.
Вариант 2. Холодная зима
Как одеть ребёнка в минус 20 градусов, а то и ниже? Рекомендуем самые тёплые варианты верхней одежды, которые рассчитаны в основном до -35 градусов. Это куртки и комбинезоны с утеплителем 300-330 граммов. В них комфортно и малышам, и в 2 года, и детям постарше.
Правило 2. Одевайте ребёнка в соответствии с его активностью на улице
Как ваш ребёнок ведёт себя на улице? Предпочитает кататься в коляске или на санках? Значит он малоактивный. Если с удовольствием ходит, но не бегает, спокойно лепит снеговика - активность средняя. А если носится в горку и с горки, даже если на улице -30 - ребёнок, скорее всего, очень активный.
• Малоактивный. Прибавьте 40-60 граммов утеплителя к граммовке рекомендуемой на нашем сайте. Или убавьте 5-10 градусов - например, если одежда рассчитана до -10 градусов, то малоактивный ребёнок в 0 или -5 уже может в ней замёрзнуть. Таким детям зимой мембрана на одежде строго противопоказана. Можно покупать одежду на натуральных утеплителях, например, пух, перо, овчина. Или на качественном искусственном утеплителе.
• Среднеактивный. Ориентируйтесь ровно на температурные режимы, указанные на нашем сайте.
• Очень активный. Убавьте 40-60 граммов утеплителя от рекомендуемой граммовки. Используйте мембранную верхнюю одежду и обязательно соблюдайте принцип многослойности. Таким детям не рекомендуется надевать толстую или тяжёлую одежду, все слои должны быть тонкими и комфортными.
Что надевать под верхнюю одежду?
Актуально для всех видов активности.
• Первый слой - нательный. Футболка, колготки или леггинсы, специальное термобелье. Этот слой может быть из натуральных тканей только у малоактивных детей, которые мало двигаются и как следствие - не потеют. Иначе ткань впитает пот и в итоге ребенок замерзнет. Для активных выбирайте качественную синтетику, она быстро отводит пот от тела.
• Второй слой - промежуточный. Свитер и тёплые леггинсы или флисовый комбинезон, например.
• Третий слой - верхняя одежда.
Правило 3. Не переходите на зимнюю одежду слишком рано
Когда ночная температура опускается ниже 0 градусов, начались утренние заморозки, а дневная температура держится стабильно ниже 5 градусов - можно переходить на зимнюю одежду. И то очень аккуратно.
Под погоду подгоняем теплоту слоями. Это удобно - не нужно несколько комбинезонов. Достаточно купить один хороший - с защитой от промокания, прочный, с современным утеплителем, непродуваемый.
Таким образом, если ещё тепло (до -5°С для детей средней активности, надеваем только первый слой + комбинезон. Похолодало на 5-10 градусов - добавляем еще один слой - термобелье и/или флисовый комбинезон. Стало ещё холоднее - надеваем шерстяное или полушерстяное термобельё и флисовый или полушерстяной комбинезон.
Правило 4. Не перегревайте ребёнка
Если ребёнок слегка замёрзнет, скорее всего, он не простудится. А вот если он перегреется и вспотеет - вероятность простудиться увеличивается в разы! Влажная одежда не способна удерживать тепло, она сразу же отдаёт его во внешний слой и ребенок замерзает.
По возможности избегайте полностью хлопковой одежды - она очень легко впитывает влагу. Лучше если вспотевший ребёнок будет находится в качественной синтетической одежде некоторое время, ведь она не впитывает влагу и не становится мокрой.
Избегайте также ситуаций, когда ребёнок с улицы зашёл в тёплое помещение или сел в машину и не снял куртку и шапку. Проверяйте спинку - она чаще всего потеет.
Правило 5. Выбирайте бренды, которым доверяете
Качественная вещь не может стоить дёшево. Особенно если мы говорим про зиму. А технологичный современный утеплитель не просто хорошо греет - он лёгкий, быстро сохнет, не сбивается при носке и стирке и достаточно экологичный.
Внешняя ткань также очень важна. Она должна:
• защищать от влаги - вдруг пойдёт дождик или мокрый снег;
• защищать от ветра, но при этом дышать;
• быть износостойкой и не протиралась в самых изнашиваемых местах: на попе, коленках, локтях.
Чего уж говорить про мембранные модели - это замечательная современная технология, которая позволяет не замёрзнуть и не вспотеть даже самым активным детям. А такая технология не может стоить дёшево.
Как одеться на прогулку?
Прогулка - самый непредсказуемый вариант
Можно и попасть в лужу, и побегать поиграть в снежки, и забежать с мамой в магазин (и при этом не вспотеть). В чём гулять с ребёнком зимой? В чём-то универсальном и комфортном. Например, в функциональном комбинезоне, лёгком и удобном с внутренними лямками, светоотражающими элементами, усиленными вставками на коленях, защитой от заваливания снега в сапожки. А поскольку на прогулке можно провести много времени, внимательно подбирайте количество утеплителя
Как одеваться зимой в сад?
Один из самых сложных вопросов для мам, поскольку с утра, когда мы ведём ребёнка в сад, может быть очень холодно. А днем - когда группа выходит на прогулку - уже тепло.
Тогда в чём гулять ребёнку зимой в саду? Рекомендуем придерживаться принципа многослойности. Пусть сама куртка или комбинезон будут полегче, а под него можно добавить флисовый или шерстяной слой. Такой слой соответствует примерно 40 граммам утеплителя (утепляет примерно на 5 градусов).
Допустим, с утра на улице -10 градусов - ведём ребёнка в комбинезоне Reima Kurikka с флисовым комбинезоном (первым слоем обычная футболка + колготы). Днём на солнышке воздух разогрелся до ноля градусов - пишем воспитателю, чтобы не надевали флисовый комбинезон - сразу надели Рейму на то, в чем ходили в садике в помещении.
