Александра Люлина
Консультация для родителей «Каждый ребенок ест по своему»
Каждый ребенок ест по-своему.
Едва научившись держать в руках
ложку, двухлетний малыш превращает
обеденный стол в экспериментальную
площадку.
Некоторые порой весьма причудливые привычки детей во время еды зачастую обескураживают их родителей. Ведь все мы хотим, чтобы наш ребенок нормально и полноценно питался, поэтому, когда двухлетний малыш, едва научившись держать в руках вилку и ложку, начинает проявлять за столом своенравие, мать беспомощно разводит руками. Чтобы обеденный стол не превратился в поле битвы, полезно напомнить о некоторых типичных ошибках.
Ошибка № 1
Публикация «Консультация для родителей „Каждый ребенок ест по своему“» размещена в разделах
«Если я не буду все время находиться рядом, ребенок не получит то, что ему нужно».
Поводом для таких рассуждений являются большей частью определенные предпочтения, которые ребенок неделями, а иногда и месяцами отдает какой-то определенной пище. Исследования, однако показывают, что малыши инстинктивно чувствуют, в чем нуждается их организм. Если предоставить им свободу в выборе блюд на продолжительный период, их питание окажется достаточно сбалансированным.
А вот предлагать ребенку всякий раз что-нибудь новенькое, развивая его аппетит, действительно стоит. Только без всякого давления, без всякого принуждения!
Ошибка № 2
«Мой ребенок ест слишком мало».
Система естественного регулирования у маленьких детей функционирует превосходно. Они сами дадут знать, если проголодаются, и сами чувствуют когда сыты.
Разумеется, не все дети едят одинаково: одни быстро и много, другие медленно и мало. Кроме того, эти фразы, как и у взрослых, могут меняться.
Наше предложение: записывайте в течение недели все, что съел ваш ребенок. В том числе и кусочек шоколада, которым его угостила соседка, ломтик колбасы, напитки и молоко. Не бойтесь, что ваш малыш голодает.
Сократите немного порции, возможно, он сам потребует добавки. А вот атмосферу, царящую за столом, способ общения друг с другом родители часто недооценивают. Ведь уже с малого возраста следует учить ребенка, как вести себя за столом, лучше всего делать это собственным примером.
ТВОРЕЦ. Еда кажется вкусной только тогда, когда рыбные палочки превращаются в башни, картофельное пюре – в горы на берегу озера из соуса, а пудинг начинает ходить ходуном. Такой ребенок забывает о времени, фантазия и творчество – вот главное, в том числе и за столом. Ему можно класть на тарелку все, что угодно, лишь бы из этого можно было что-то соорудить. Тут требуется от родителей большое терпение.
ЛЮБИТЕЛЬНИЦА НАСЛАЖДЕНИЙ. Зачем прилагать столько усилий, накалывая скользкие макароны на вилку, когда набить ими рот можно гораздо быстрее? О таком едоке мечтают все родители. Без возражений, не задавая лишних вопросов, он поглощает все, что ему подают на тарелке. Тут уж не до хороших манер, а вот о большой салфетке позаботиться стоит! Чтобы любительница наслаждений не превратилась в пышечку, родителям лучше мягко ограничивать ее в еде.
ГУРМАНКА. До чего красив разноцветный десерт! И пахнет аппетитно, а вкусно-то как! У этой девчушки в процессе еды участвуют и глаза, и нос, и пальцы, еда для нее – как и вся жизнь – чувственное наслаждение. Ребенок ест восторженно, придирчиво, с любопытством – одно удовольствие смотреть!
Дары моря, рыба, необычные фрукты, новые блюда – во время отпуска на юге? Чудесно!
Один недостаток: простая домашняя пища или блюда из полуфабрикатов – это не для него, в лучшем случае потребуется необычный гарнир.
КАПРИЗУЛЯ. «Не хочу, я не проголодался, у меня болит живот.» Испортить аппетит этому углубленному в себя, впечатлительному ребенку может любая мелочь. А всевозможных наставлений он вообще не терпит, моментально разгадывает уловки типа «ложечку за маму…» и это только усиливает его сопротивление. Упреки вроде «Ты такой худой» превращают процесс еды в наказание. Хорошо бы родителям задуматься над причиной такого поведения ребенка. Иногда бывает достаточно разрядить домашнюю атмосферу вообще и за столом в частности.
ПУРИСТКА. Или рис, или мясо, или овощи, или картофель – этот ребенок хочет всегда что-нибудь одно, и притом в чистом виде. Целеустремленный тип, ко всякому делу подходит с дотошностью ученого. В отношении еды этот ребенок находится в решающей фазе исследования: пробует, чтобы в последующие годы можно было сказать: «Это съедобно». Родители не должны сходить с ума по этому поводу, пища таких детей однообразна лишь на первый взгляд, но, если брать длительный промежуток времени, оказывается достаточно сбалансированной.
ЛЮБИТЕЛЬ ПОЕСТЬ НА ХОДУ. Бутерброд на завтрак, на обед и на ужин, в холодильнике всегда колбаса, хрустящий картофель, а в хлебнице – любимая булочка. Просто поразительно, как горячо этот ребенок отдается своим пристрастиям, приводя в отчаяние родителей! Если дать ему полную свободу действий, он весел и легок в общении, в противном случае становится упрямым, пытаясь добиться своего. Он прекрасно ест, если еда нравится ему. Недостаток витаминов родители могут возместить ежедневным стаканом сока. А в остальном – спокойно ждите его очередного пристрастия.
Никогда не заставляйте детей съедать все. Дети едят столько, сколько им требуется.
