Шайхутдинова Светлана Альбертовна
Консультация для родителей «Криомассаж»
КРИОМАССАЖ
(массаж льдом)
Это новый вид массажа вызывает живой интерес, появление новых ощущений, способствует увеличению знаний о физических свойствах воды и оказывает закаливающее воздействие.
Криомассаж способствует тренировки сосудов кистей рук,снижению возбудимости и оказывает успокаивающее воздействие.
Криомассаж доступен детям дошкольного возраста.
Приготовление холодового массажного прибора.
1. Целлофановый мешочек наполнить водой и положить на 30-40 минут в морозильную камеру холодильника.
2. Целлофановый мешочек наполнить льдом и 1/3 солью.
Публикация «Консультация для родителей „Криомассаж“» размещена в разделах
3. Заполнить водой любые формочки (от конфет) и поставить в морозильную камеру. Вместо воды можно использовать отвары трав.
Методика проведения криомассажа
Продолжительность криомассажа — от 1 до 5 минут, в зависимости от возраста и желания детей. Рекомендуется проводить криомассаж не более 2-3 раза в неделю.
Предварительно замороженные кусочки льда кладут на блюдечко и раздают детям. Величина льдинок зависит от возраста : чем младше ребёнок, тем меньше льдинка.
1. Дети берут льдинку поочерёдно правой и левой рукой, считают : 1,2,3 (далее — по желанию)
2. Проводят поглаживание тыльной стороны кисти, по желанию предплечье, плеча. Эффективность будет больше, если поглаживание и растирание проводить по кругу, зигзагообразно. Чем разнообразнее траектория движения, тем лучше.
Если ребёнок не хочет проводить массаж льдом, то как методический приём можно использовать поглаживание мокрыми прохладными руками. Для этого подержать лёд в руках, затем руками произвести поглаживание различных частей тела, лица, плеч, ног и т. д.
Для повышения интереса детей к криомассажу можно проводить игры со льдом.
«Путешествие льдинки»
Дети садятся в круг и начинают передавать льдинку из рук в руки, согревая её своим теплом. Игра заканчивается, когда льдинка растает.
Эту игру можно проводить в виде игры-эстафеты.
«Чьи ручки теплее»
Дети делятся на две команды и садятся ли встают в круг. По команде получают одинаковые размера льдинки и передают по кругу из рук в руки. Выигрывает та команда, чья льдинка быстрее растает. Э ту игру можно проводить со двоими или троими участниками.
«Катание льдинок с горок»
(на развитие точности движений и сенсорной чувствительности).
Игру проводят,сидя за столом. На поднятую вперёд и согнутую ладонью вниз руку около локтевого сустава кладут льдинку. Со словами «Льдинка, катись!» ребёнок опускает кисть вниз, касаясь подушечками пальцев стола, льдинка скатывается с «горки». Чем длиннее путь льдинки, тем выше эффект. В игре обязательно использовать в качестве горки обе (правую и левую) руки.
