Погарская Надежда
Консультация для родителей «Летний отдых и оздоровление детей»
Консультация для родителей младшей группы на тему: «Летний отдых и оздоровление детей». Вот и наступило долгожданное лето. Лето для детей самая лучшая пора. Лето не только время путешествий, но и наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой воспользовались этим драгоценным временем. Вместе с тем возникает немало вопросов, как это лучше сделать. И здесь, как мне кажется, вам могут пригодиться мои советы. Солнце хорошо, но в меру.
Публикация «Консультация для родителей „Летний отдых и оздоровление детей“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Лето
- Лето. Летние консультации для родителей
- Темочки
Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Самая большая опасность – перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна. До трёх лет световоздушные ванны можно проводить под навесом или в тени деревьев. При этом нужно соблюдать принцип постепенного обнажения тела ребёнка. Сначала от одежды освобождаются руки и ноги, а затем остальные части тела. Уже с 1,5 летнего возраста световоздушные ванны ребёнок может принимать в одних трусиках. Всегда должна быть на голове панамка. Продолжительность первой такой ванны – 5 минут, затем время постепенно увеличивается до 30-40 минут. Световоздушные ванны особенно рекомендованы детям с ослабленным организмом. Лучшее время проведения – с 9 до 12 часов. Каждую световоздушную ванну лучше всего заканчивать водной процедурой. Дети дошкольного возраста после недельного курса световоздушных ванн могут начать принимать солнечные ванны. Загорать ребёнок может лёжа, а ещё лучше во время игр и движении. Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Желательно чтобы дети имели возможность посещения речек, озер. Главное правило посещения водоемов это особенно с маленькими детьми это время с 9,00- до 12. 00 и с 17,00 до 19,00. Время когда солнечные лучи менее отражаются в воде и дети не обгорят на солнышке. Деткам лучше использовать круг и жилеты и обязательно быть в панамке и сланцах. Нельзя оставлять одного ребенка у воды. Разрешать купаться и нырять в неразрешенных для этого местах. Мы должны донести важность этих моментов для родителей. Чтобы наши родители имели такую возможность правильно воспользоваться солнечными ваннами. И не забывать про питьевой режим- обычная вода. Желаю чудесного лета и оздоровления детей.
