светлана москвитина
Консультация для родителей «Как помочь ребенку укрепить здоровье в стенах квартиры»
Консультация для родителей
«Как помочь ребенку укрепить здоровье в стенах квартиры»
Все родители хотят, чтобы их ребенок рос сильным, крепким и здоровым. Каждый родитель должен понимать, что движение – это путь к здоровью.
Предлагаем оборудовать детскую комнату спортивным уголком.
Публикация «Консультация для родителей „Как помочь ребенку укрепить здоровье в стенах квартиры“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
Спортивный уголок дома помогает организовать досуг детей, способствует закреплению двигательных навыков, развитию ловкости, быстроты, самостоятельности.
Оборудовать такой уголок несложно: одни пособия можно приобрести в магазине, либо сделать самим.
В дверном проеме подвешивать качели, канат, турник веревочную лестницу; на стену комнаты корзину для забрасывания мяча, мишень для метания мячиков с наклеенной на них липучкой, это более безопасно для ребенка, чем дротики.
Желательно иметь в уголках мячи, эспандер, обруч, детские гантели.
Можно пополнить уголок и нетрадиционным оборудованием, сделанным своими руками.
При изготовление оборудования ребенок будет заинтересован – это доставит ему радость в совместной работе с вами. У детей развивается мелкая моторика рук, внимание, мышление.
Вот несколько примеров нетрадиционного оборудования:
Массажные коврики сделанные из бросового материала (использованные фломастеры, крышки от пластиковых бутылок, пуговицы, губки, шнуры и. т. д.) Все это нашивается, приклеивается на плотную ткань или кусок ковралина.
Ходьба по массажным коврикам, является хорошей профилактикой плоскостопия.
Эспандеры сделанные из «киндеров», ручек и крышек от пластиковых бутылок, бельевой резинки и корпуса от фломастера.
Интересен для упражнений и цветной шнур – косичка (длинной 60-70 см.). Он сплетается из трех шнуров разного цвета; на одном конце пришивается пуговица, а на другом – петля. С таким шнуром выполняют упражнения как с гимнастической палкой, а, сделав круг, можно использовать для прыжков, пролезания.
С учетом возрастных потребностей, интересов и формирования двигательных навыков следует пополнять более сложным инвентарем.
Страхуйте ребенка при первых самостоятельных попытках освоить новый тот или иной снаряд, особенно с кольца, канат, веревочная лестница.
Самый безопасный вид страховки: поддержка за бедра.
Поддерживайте ребенка в его начинаниях заняться спортом, подбадривайте его словами: «Молодец», «У тебя здорово, получается», «Давай посоревнуемся».
Занимаясь и играя вместе с ребенком, вы даете ему возможность восхищаться вами: «Какой мой папа сильный! Какая моя мама ловкая!»
