Васильева Алла Викторовна
Консультация для родителей «Влияние ЗОЖ в семье на формирование у ребенка гармоничных взаимоотношений в социуме»
Желание всех родителей – вырастить ребенка выносливым, энергичным, здоровым. Однако зачастую они забывают, что физические качества определяются не только наследственностью, но и двигательной активностью, образом жизни.
Народная мудрость гласит: «Ребенок учится тому, что видит у себя в дому». Важно адекватно оценивать роль семьи в приобщении ребенка к ЗОЖ. Гармоничное развитие ребенка и его социализация зависят от родителей. Под их влиянием развивается характер, формируется положительный нравственный потенциал, закладываются жизненные установки. Здоровье – счастье, в нем нуждаются родители и дети.
Публикация «Консультация для родителей „Влияние ЗОЖ в семье на формирование у ребенка гармоничных взаимоотношений в социуме“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
Здоровый образ жизни – это поведение ребенка, что способствует:
-эмоциональному благополучию;
-удовлетворению биологических потребностей в еде, движении, познании, сне и отдыхе;
-профилактике заболеваний и несчастных случаев.
Главное для родителей – придерживаться философии здоровья (отказ от алкоголя, курения, употребления наркотиков, ПАВ, быть примером для своих детей.
Социальное развитие ребенка предусматривает усвоение общечеловеческих ценностей, культурных традиций и обычаев. Когда дети общаются со сверстниками и взрослыми, они принимают в расчет интересы других людей, стараются жить по правилам, усваивают нормы поведения.
Ориентация на ЗОЖ и полноценную социальную жизнь.
В дошкольном возрасте ребенок активно познает мир, строит отношения с окружающими людьми на основе общепризнанных стандартов. Нарушения в социальном развитии дошкольника – это показатель безответственного взрослого поведения.
ЗОЖ – радость для детей и их родителей, но потребуется создание условий:
1. Настроенность на здоровый образ жизни. По статистике, только 38 мин. в неделю родитель доходчиво разговаривает с ребенком. В юном возрасте готовность к ЗОЖ не появляется сама по себе, а формируется под влиянием семьи.
2. Двигательная активность. Беречь здоровье смолоду – это делать гимнастику по утрам, заниматься спортом, получать удовольствие от подвижных игр. Естественная потребность детей в движении отражается на совершенствовании двигательных навыков, мыслительных процессов, эмоций, памяти. Принесут пользу совместные велопрогулки, походы на лыжах в зимний лес и парк, посещение катка, игры на свежем воздухе.
3. Рациональное питание. Родители должны вводить в рацион ребенка как можно больше фруктов, овощей. Еда не должна служить наградой. Чипсы, кока-кола, гамбургеры желательно исключить из детского меню. Под запретом ссоры и выяснение отношений во время ужина или завтрака.
4. Четкий режим дня. Организация домашнего режима отвечает за сохранение работоспособности ребенка, предотвращает усталость. Родители должны стремиться, чтобы домашний распорядок дня соответствовал режиму в ДОУ, особенно в выходные дни. Целесообразно ограничивать просмотр телепередач, пользование гаджетами: планшетом и смартфоном – максимум 20 мин. для 3-летнего ребенка, 30 мин. – для детей 5 лет. В противном случае страдают навыки коммуникации, нарушается восприятие мира, развивается склонность к депрессиям, приступам истерии, стрессам.
5. Соблюдение гигиенических требований. Дошкольники не способны осмысленно придерживаться норм санитарии и гигиены, следовать правилам ЗОЖ, укреплять собственное здоровье. Поэтому перед родителями встает задача вырабатывать у малыша практические навыки по сохранению здоровья, самостоятельность, дисциплинированность.
Внимание! Здоровье ребенка непосредственно обусловлено условиями семейной жизни, гигиенической грамотностью и уровнем санитарной просвещенности родителей.
Предупреждение опасных ситуаций, правильное поведение при появлении проблем: родителям важно научить ребенка взаимодействовать с окружающим миром и реальностью. Понимать, когда квартира, дорога, улица, игровая площадка становятся опасными для здоровья, угрожают жизни. С детьми обсуждают анализ сложных ситуаций, прогноз последствий, выход из положения.
Когда воспитание ЗОЖ эффективно - среди критериев результативного воспитания здорового образа жизни и формирования гармоничных отношений в социуме рассматривают умение ребенка взаимодействовать со сверстниками и окружающими людьми, конструктивное поведение. О положительной динамике говорят, если снижается уровень агрессивности и тревожности. У ребенка наблюдается улучшение физического состояния, уменьшается заболеваемость. Выработка членами семьи здоровых привычек в настоящем – это гарантия благополучия
Васильева Алла Викторовна | Все публикации
