Консультация для родителей «Нарушение сна у ребёнка»

Наталья Черникова
Консультация для родителей «Нарушение сна у ребёнка»

Сон- физиологический процесс, необходимый как для взрослых, так и для детей.

Во время сна организм восполняет энергию, потраченную в течение дня, набирается сил. Дети расходуют энергию в два раза больше, чем взрослые, а значит, для детского организма сон играет важную роль.

Понаблюдайте во время сна, как спит ваш ребёнок. Сон должен быть спокойным, дыхание ровным, ребёнок во сне может сладко посапывать.

Многие дети спят беспокойно: кто-то из них во время сна постанывает, кто-то всхлипывает, а кто-то и вовсе периодически просыпается.

Если ребёнок ночью плачет, это не что иное, как отголоски эмоционального перенасыщения. Ребёнок за день успевает поплакать, посмеяться, поссориться, побегать и попрыгать. Эмоции переполняют его, поэтому ночью он может спать беспокойно.

Чтобы сон малыша не был нарушен, можно постараться спланировать и организовать режим дня правильно.

Рекомендации:

-в течение дня не переключайте резко внимание ребёнка с одного вида деятельности на другой;

-чередуйте подвижные игры и двигательную активность со спокойными видами деятельности, например, с рисованием, чтением художественной литературы;

-не играйте в подвижные игры перед сном, так как мозг ребёнка не может быстро переключиться, эмоции зашкаливают и ребёнку трудно расслабиться во время сна.

Частой причиной нарушения сна ребёнка бывает патологическая инсомния. Это проблема засыпания. Она бывает как первичная, так и вторичная.

Первичная инсомния развивается, когда ребёнок испытывает какие-либо страхи, например, боязнь темноты, одиночества. В этом случае надо помочь ребёнку, успокоить его, создать условия, чтобы ребёнок постепенно переключился, забыл о своих страхах. Можно оставить включённым ночник или побыть с ребёнком, пока он не уснёт. За советом в этом случае можно обратиться к детскому психологу.

Вторичная инсомния развивается, когда у ребёнка имеются заболевания нервной системы и психосоматические нарушения. В этом случае необходима помощь специалиста.

Если у ребёнка нарушен сон, постарайтесь решить эту проблему и оказать ему помощь.

Публикации по теме:

Консультация для педагогов «Плавание исправляет нарушение осанки»Консультация для педагогов «Плавание исправляет нарушение осанки» Добрый вечер, уважаемые коллеги! Тело человека обладает плавучестью, так как его удельный вес близок к удельному весу воды, то есть.

Готовность ребёнка к школе. Консультация для родителей Переход от дошкольного детства к школьному обучению – качественный скачок в развитии ребенка. Определяется он не просто фактом зачисления.

Консультация для родителей «Знаете ли Вы своего ребёнка?» Консультация для родителей в средней группе на тему: «Знаете ли Вы своего ребёнка?»Цель: заинтересовать родителей данной проблемой, учить.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Лексика
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Консультация для родителей «Нарушение сна у ребёнка»
Опубликовано: 24 мая 2018 в 19:18
+262Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 71.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Лэпбук «Лесные жители» для второй младшей группы
Хочу вам представить лепбук "Лесные жители" для второй младшей группы, который создавался совместно с родителями. В него входит: 1. Кармашек «Разрезные...
Мастер-класс «Использование приемов мнемотехники для развития речи детей дошкольного...
Мастер - класс «Использование приемов мнемотехники для развития речи детей дошкольного возраста». . Современный образовательный процесс требует от...
Конспект мастер-класса для родителей «Знакомство с нетрадиционными техниками рисования»
Мастер-класс для родителей по нетрадиционному рисованию Цель: Вовлечение родителей в образовательный процесс. Знакомство с нетрадиционными техниками...
Детский мастер-класс по аппликации «Красный мак»
Материал для выполнения мастер – класса: набор цветной бумаги, лист бумаги жёлтого цвета – формат А – 3 для общего фона; простой карандаш, ножницы,...
Времена года. Оформление стены
Четыре прекрасных девушки- четыре времени года. Нежные, красивые, похожи , как сестры, но каждая уникальна! Я продумала все до цвета глаз) Зима -...