Консультация для родителей «Питание наших детей»

Людмила Сомко
Консультация для родителей «Питание наших детей»

Нужно ли соблюдать гигиену питания?

Когда вы играете или трудитесь, вы прикасаетесь к разным предметам. Ваши руки загрязняются, на них оказываются микробы. Во время еды эти микробы попадают в пищу и с нею в организм. Вместе с загрязнёнными овощами и фруктами вы можете проглотить яйца глистов – очень вредных червей, живущих в теле человека и животных. Чтобы этого не произошло, нужно помнить и выполнять следующие правила:

• Перед едой мойте руки с мылом;

• Ешьте только из чистой посуды;

• Фрукты и овощи тщательно мойте кипячёной водой;

• Ешьте 4-5 раз в день, в одно и то же время;

• Ужинайте за 2 часа до сна;

• За едой не спешите, хорошо разжёвывайте пищу;

• После еды полощите рот.

Как привить детям устойчивую привычку к правильному питанию?

Если ваша семья постоянно что-то глотает на ходу, а не сидит за столом, наслаждаясь едой, дети, вероятнее всего, усвоят такие же привычки. Вот несколько советов, которые воспитают у ваших детей более здоровое отношение к еде:

• По возможности старайтесь собрать за столом всю семью;

• Во время семейных трапез будьте доброжелательны и спокойны;

• Не садитесь за стол, если вы торопитесь или расстроены;

• Садитесь за стол в одно и то же время, чтобы у детей не было слишком больших разрывов между приёмами пищи;

• Не завлекайте ребёнка «вкусненьким»;

• Старайтесь, чтобы дети помогали вам готовить блюда. Рано усвоенные хорошие привычки останутся на всю жизнь.

• Если вы даёте детям завтрак в школу, положите в пакет бутерброды, сыр и фрукты, а не чипсы, пирожные или конфеты.

Публикации по теме:

Конспект непосредственно-образовательной деятельности по ОБЖ в средней группе Тема:"Микробы и вирусы" Цель: дать представление об микробах и вирусах-возбудителей инфекционных болезней. Ход занятия: 1)Организационный.

Занятие с детьми на тему «Что такое микробы?»Занятие с детьми на тему «Что такое микробы?» Занятие с детьми в средней группе "Что такое микробы?" В начале лета проводила занятие на тему: «Что такое микробы?» средняя группа по программе.

Библиотека изображений:
  • Птицы
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Насекомые и пауки
Автор публикации:
Консультация для родителей «Питание наших детей»
Опубликовано: 9 ноября 2013 в 19:39
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Беседа «О здоровом образе жизни».
Традиционно в апреле проходят дни здоровья. Проводятся различные мероприятия - беседы, развлечения, спортивные праздники и т. п. Предлагаю вашему вниманию...
Проектная деятельность «Наша планета — Земля» во второй младшей группе
22 апреля – Международный день Земли! Наша планета – Земля! Любите планету, друзья! Цените природную красоту! Берегите нашу планету! Цветущую,...
Лепбук «Загадочный космос» для детей старшего дошкольного возраста
В космосе так здорово! Звезды и планеты В черной невесомости медленно плывут! В космосе так здорово! Острые ракеты На огромной скорости мчатся там и...
«Кукла Травница». Занимаемся художественным ручным трудом с детьми
Этот материал будет очень полезен семьям, которые живут в домах, где есть приусадебные участки или огороды, а также дачи, на которых члены семьи...
Фотоотчет «Путешествие к звездам»
Доброго времени суток, уважаемые коллеги. Сегодня хочу поделиться с Вами фотоотчетом "Путешествие к звездам". Воспитанники нашей группы «Почемучки»,...